Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ONEMLI DUYURU

***Arkadaslar kilo bildirimlerinizi en gec saat 17.00 'e kadar lutfen yapmis olunuz!

***Takim kurallarimiz geregi lutfen hepiniz tarti fotograflarinizi ekleyerek kilo bildirimi yapiniz! Buna hala dikkat etmeyen arkadaslarim var, lutfen takimda hepimiz esit olalim ve seffaf olalim!
Tarti fotografinizi, mesaj yazdiginiz yerin hemen sol alt kosesindeki, dosya ekle butonuna basarak ekleyebilirsiniz.Telefon uygulamasiyla fotograf yuklemek sIkIntili olabiliyor, yuklenemeyebiliyor bu sebeple web sistesinden , takima giris yaparsaniz , rahatlikla fotograf yukleyebilirsiniz.

Kucak dolusu sevgiler..
 
senden böyle menüler görecek miydim benç hadi hadi el altından yedin değil mi? adanada kimbilir neler çıkardılar size.hayırlı olsun
Yok sadece cay ictik ve karpuz yedik hemen geri donmemiz gerekiyordu
Zaten donuste cikisi kacirmisiz diger cikistan donduk
Menun guzel canim ama bugun yine cezani yapmamissin sanirim ben bir haftadir bosa konustum seninle canim
Yapabildigimce yaptim canim dun yola cikinca geri donmemiz de uzun surdu osmaniyeye de ugradik osmaniye simidi almak icin ama hic yoktu alamadik yol 40 dakika bosuna uzadi bir de donuste cikisi kacirdik obur çıkıştan eve gelmemiz 40 dakika uzadi cok yorulduk eve gelip yataga zor dustuk
Yok kucuk kucuk dilmisti gorumcem
 
20 mayıs
Sahur
1 dilim ekmek peynir salatalik.
Iftar: 1 tabak tudou 1 kase salata 1 dilim ekmek.
Su: 2 liter
Spor: 6000 adim.
21 mayis:
Sahur: 1 dilim ta ekmegi peynir salatalik.
Iftar: 2 lasik pilaf 2 Parca tavuk 1 dilim ekmek. 1 kase salata.
Spor: 11000 adim.
Su: 3 litre

luges
 
Bu takimdaydim daha önce babamı kaybettigim için pek fazla vaktim olmadı katılabiliyor muyuz tekrardan
Başın sağolsun . Tekrar hoşgeldin o zaman
Gunaydın kızlar
Geçen hafta 75.2
Bu hafta 74.4
Fark 800 gr.

Eki Görüntüle 2638376
Süper Tebrikler
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim
Bu hafta ısınma turu olsun haftaya daha düzene girmiş olur eksiler gelir
Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.9
Fark 0.7
Yüzde 1.155
tebrikler
 
ooooooo kimler gelmiş hoş gelmiş , nasılsın canım seni görmek ne güzel
Canim mesajini alintilamisim cevaplamamisim ozur dilerim hosbulduk tatlim nasilsin kurkcu dukkanina donuyoruz iste hepimiz birbirr
Canim cogunu yapamadin insallah guzel sonuçlar alirsin cunku ben bu hafta husran yani
Harika bir menu cok guzel eksi gelir bu menuye
Günaydınlar
Pazartesi :86.600
Bugün:86.700
+100 gramla sahalara giriş yaptim
Sahurda yemek yediysen fark etmistir canim yenilip yatiliyor cunku biraz daha bekleyip tekrar tartil canim
Gecen hafta 60.6
Bu hafta 59.9
Fark 0.7
Yüzde 1.155
Waooow harikasin canim tebrikler
 
Sorumluluk alayim da eksi gelmek zorunda alayim demissin buraya kadar cok guzel geldin, mezun olmadan gitme gercekten. Bugun gelip bakicam bildirimine
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…