Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

MaviFeslegen · 9 Temmuz 2020

Tanssss .!.:
Tombul tombul memeler
Tombul tombul memeler

Maalesef canim kanamam oluyor cekemem normalde doktora gidecektim bizim burda komsularda korona olan cikmis yani korona ilcelere inmis artik

Cezani degistirmeni rica edecegim en cok sevdigim egzersizi yaapamiyorum sagligim icin

Zaten yapamiyorsun diye onlari verdik ya
Lesli yap canım o zaman 15 dk dün için 15 dk bugün için. Ara ara yaparsın birşey olmaz

Gulumse24 · 9 Temmuz 2020

Yawrukush kaptanim yeni uyenizi hayırlı olsuna geldim

Melegimkorusun · 9 Temmuz 2020

Tanssss .!.:
Normal de cekiyordum ama kanamam olduktan sonra biraktim simdi de cekemiyorum korkudan vucutta tasiyamiyor anlamiyorum bu halimle bile 35 40 cekerdim vucut bile istemiyor komik gelebilir ama gercek

Bence bir doktora görün Tansu . normal bir durum değil acaba o zaman regl yakındı ondan mı öyle oldu ben olsam tekrar denerdim mekikten sonra kanamam tekrarlıyor mu sonrasında doktora görünürdüm . Sonuçta sağlık bu mekik falan çekmek önemli değil , aksatma

ciseak77 · 9 Temmuz 2020

Bugün çok kötüydü
Sabah
Tost
Bir kaşık pekmez
Bir dilim ekmek
Domates-salatalık
Öğlen
Adana kebap
Salata
Bir dilim pide
Ara
Iced Latte
Akşam
Birkaç patates kızartması
Yarım paçanga böreği
Yarım soğan halkası
Ara
Birkaç kaşık browni
Spor
Bir saat hızlı tempo yürüyüş
Su
2,5 L

Yawrukush

Zipzip- · 9 Temmuz 2020

Tanssss .!.:
Bizim gecmis mesajlar mi temizlendi sayfamiz bu kadar az deildi

Sayfadaki mesaj sayisi 20 ye cikti o yuzden sayfa sayisi yariya dustu canim
Yazdiktan sonra fark ettim ki 30 olmus

Arrietty_ · 9 Temmuz 2020

FitFiliz
Secret garden de guzeldi bak aklima geldi.
Crash landing on you- Bu senenin hit dizisi
Voice -Polisiye ama guzel

simdilik yeter herhal :))

sen It s okey not to be okey den basla :))

Arrietty_ · 9 Temmuz 2020

ciseak77 .!.:
Bugün çok kötüydü
Sabah
Tost
Bir kaşık pekmez
Bir dilim ekmek
Domates-salatalık
Öğlen
Adana kebap
Salata
Bir dilim pide
Ara
Iced Latte
Akşam
Birkaç patates kızartması
Yarım paçanga böreği
Yarım soğan halkası
Ara
Birkaç kaşık browni
Spor
Bir saat hızlı tempo yürüyüş
Su
2,5 L
Yawrukush

Kendinde fark etmissin baya fazla olmus
Cok fazla carb
su miktari ve spor iyi

Sadece bugun mu boyle oldu? canin mi skkin?

Bonus · 9 Temmuz 2020

Kazen .!.:
Ama ben bugün başladım bilmiyordum

Telafi ederim ...

Abi naptın ya

FitFiliz · 9 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
FitFiliz
Secret garden de guzeldi bak aklima geldi.
Crash landing on you- Bu senenin hit dizisi
Voice -Polisiye ama guzel

simdilik yeter herhal :))

sen It s okey not to be okey den basla :))

Canım özlettin hoşgeldin sonradan beni alıntı yapanlara bakmak geldi aklıma ordan buldum mesajı. Crash landing on you indirdim. Orda internetim telefonunkiyle kısıtlı olacak. O yüzden gitmeden bir iki dizi alicam yanıma

(Bu arada izlediğim dizide karakterler fitse kimgenelde öyle, motivasyon oluyor bana)

Zeynep'cim ölçü listesinde benimkileri düzeltir misin bel yazdığım göbek olan ölçü ye kaymalı. Bel 85miş benim sonrasında ölçmüştüm. Bir de 99u yanlış yazmıştım. Öyle görünce moralim bozuluyor onu da 90 yapar mısın tatlım sana zahmet olacak ama. Ya da beni cikartabilirsin o da olur

FitFiliz · 9 Temmuz 2020

Kazen .!.:
4. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Kazen
İsim (İsteğe Bağlı ): Starbucks'ta bardağa her zaman Mahmut ismini yazdırıyorum ! Lakin Mahmut değil :)
Mesleginiz: Balıkçı
Yaşınız : 48
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 / 14
Yaşadığınız şehir: Çanakkale - Kocaeli
Boyunuz : 1.98
Kilonuz : 134.50
Hedef kilonuz : 125.00
Kilo alma hikayeniz : 115 kilodan 125'e maalesef kötülüklerin anası ile geldim. 125'ten de 135'e sigarayı bırakmamla bir anda çıkıverdim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Kiloya bağlı olarak öleceğim hissi var. Yani teknede olsun, karada olsun acil bir durumda hareketlerim eskisi gibi değil. Teknem batarsa asla kıyaya kadar yüzemem. Boğulup ölürüm ! Kıyıya yüzemeyeceğime eminim.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ? Hayır

Eeen güzel takımı seçmişsimiz.

Hoşgeldiniz.

Kazen · 9 Temmuz 2020

Kızlar bakın çekinmeyin uyuz olduğunuz grup varsa bana hiç çekinmeden bildirin. Bende artık bir kardeşinizim. Bir ay 5 gün sonra hiç birinizi tanımam o ayrı :)

Arrietty_ · 9 Temmuz 2020

FitFiliz hemen duzeltiyorum
Niye cikartayim kiz seni :)
Korelilere bayiliyorum ben
Cok bakimli ve fitler

Adamlar sabah oglen aksam pirinc yiyor birde

FitFiliz · 9 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
FitFiliz hemen duzeltiyorum
Niye cikartayim kiz seni :)
Korelilere bayiliyorum ben
Cok bakimli ve fitler

Adamlar sabah oglen aksam pirinc yiyor birde

Evet ya goblin kız kardeşi var ya paso cips yiyor diyordum çıtır çıtır bir ses çıkıyordu. Meğer o turpmuş, sesi de katır kutur olarak düzelteyim

Arrietty_ · 9 Temmuz 2020

Kullanici	Tarih	Toplam -cm	Kol	Gögüs	Bel	Basen	Bacak	Göbek	Kilo
B barga	26.06.20		31	104	88	106	64	98	79.4
Birgaripanne Birgaripanne	2606.20		33	110	91	115	63	106	76.6
Arrietty_ Arrietty_	26.06.20		30	94	80	99	61	92,5	66.0
JaneRizzoli	26.06.20		29	90	74	105	63	83	71,9
FitFiliz	26.06.20		29	90	85	103	53		66.0
CEYDOS	26.06.20		26	96	76	94	54		61.6
Milana firuze	26.06.20		27	87	68	108	60	82	65

Düzenlenmesini istediginiz var mi baska kizlar?
Veya ölculerini alip listede olmayan?

FitFiliz · 9 Temmuz 2020

Kazen .!.:
Kızlar bakın çekinmeyin uyuz olduğunuz grup varsa bana hiç çekinmeden bildirin. Bende artık bir kardeşinizim. Bir ay 5 gün sonra hiç birinizi tanımam o ayrı :)

Benim bir önerim var, adminlerin gerekmiyordur listeye girmek için iki hafta deneme süresini tamamlaması (yani öyle olsun

)
Erkeklerin daha hızlı kilo verme durumundan da faydalanıp sizin yüzdeyi listeye ekleyelim. Birincilik iddiamız tavan yapsın

ciseak77 · 9 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Kendinde fark etmissin baya fazla olmus
Cok fazla carb
su miktari ve spor iyi

Sadece bugun mu boyle oldu? canin mi skkin?

Yılda bir sabahtan çıkıp deli gibi eğleniriz ailemle. O gün de bugün oldu maalesef. Çok mutluyum ama suçlu hissediyorum:)

Arrietty_ · 9 Temmuz 2020

ciseak77 .!.:
Yılda bir sabahtan çıkıp deli gibi eğleniriz ailemle. O gün de bugün oldu maalesef. Çok mutluyum ama suçlu hissediyorum:)

Ozaman 10dakikalik egzersize ne dersin.
Eglenceli ve skci degil :)

FitFiliz · 9 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Kullanici Tarih Toplam -cm Kol Gögüs Bel Basen Bacak Göbek Kilo
B barga 26.06.20 31 104 88 106 64 98 79.4
Birgaripanne Birgaripanne 2606.20 33 110 91 115 63 106 76.6
Arrietty_ Arrietty_ 26.06.20 30 94 80 99 61 92,5 66.0
JaneRizzoli 26.06.20 29 90 74 105 63 83 71,9
FitFiliz 26.06.20 29 90 85 103 53 66.0
CEYDOS 26.06.20 26 96 76 94 54 61.6
Milana firuze 26.06.20 27 87 68 108 60 82 65

Düzenlenmesini istediginiz var mi baska kizlar?
Veya ölculerini alip listede olmayan?

Çok oluyorum Zeynep'cim ama göbek 92

Bonus · 9 Temmuz 2020

Yawrukush kaptanım hayırlı olsun yeni taleben kısa bi tatile gidip gelicem ondan sonra çekişmeli hareketli bişeyler yapalım tekrar lütfen benim aksiliklerden geçen hafta adapte olamadım içimde kaldı

Kazen Sanada hayırlı olsun abi :)) izleyeceğin bir yöntem var mı?

Hyperborea17 · 9 Temmuz 2020

bnnu

Yawrukush

CEYDOS

Birgaripanne
Selamlar herkese
Sabah: menemen(ekmeksiz)
Öğle: dolapta son kalan 1 kase ayran çorbası
Akşam: 3 kaşık makarna,tavuk sote,yoğurt
Su:2,5 L
Spor: squat maratonun 2. Günü 30 squat
Şınav maratonun 2. Günü 4 şınav
Plank ise 40 saniye

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Rüzgargülü

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🍉 ✌🏻

Guru

Guru

Ahtapotlara takılıp gidiyor aklım 🦀

Nirvana

Guru

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Guru

🍉 ✌🏻

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency