Tahmini 34 bu ara o baya zayıfladı önceki hali daha iyiydi evlenince kilo alacağı yerde zayıfladı en son kaç bedene indin canım ben 34 olmuştum ve o halimi beğenmiyorum tam bir sıskaydım geçen sosyal medyada o halimi paylaştım millet şok geçirdi ideal 38 beden benceben zayıf ve çok zayıf kişileri ayırt edemiyorum biliyo musun, sanırım kendim hiç zayıf olmadığımdan. mesela 34-36 ve 38 beden bana hep aynı geliyo, ee zayıf işte. burcu esmersoy bu 3ünden herhangi biri olabilir, hatta 32 de olabilir ve ben buna şaşırmam slakfd
Ben şimdi merkeze arabayla 5 dk da gitmek yerine yürücem
Tahmini 34 bu ara o baya zayıfladı önceki hali daha iyiydi evlenince kilo alacağı yerde zayıfladı en son kaç bedene indin canım ben 34 olmuştum ve o halimi beğenmiyorum tam bir sıskaydım geçen sosyal medyada o halimi paylaştım millet şok geçirdi ideal 38 beden bence
Canım ne güzel şimdiden kutlu olsun günü gelince tekrar yazarımEşler diğer eşler ilemi yarışıyor
Bnde 9 gün sonra 23 yaşındayım
- 2 yumurta
- Yeşillikler, domates, salatalık
- 14-15 yeşil zeytin
- 1 dilim Izmir tulumu
- 2 dilim salam
- 1 tabak közlenmiş kırmızı biber ile süzme yoğurt
- 1/2 porsiyon kıymalı börek (1 dilim ekmek niyetine)
- 2 bardak çay
Eki Görüntüle 2661698
Al bendende okadar ama yılmak yok canım gerekırse daha cok ugrasacagız ama v erecebı sekılde bende ıncecıık hallerımı ozledımBende anlamıyorum. Bende herseye dikkat ediyorum. Izel ahri yemek yapiyirum. Surekli kalori hesapliyorjm.
Bu kadar mı olur yani. Neden zayıflaamıyorum.50 gün olmuş. Ama sadece 2 buçuk kilo . Ve geçen hafta 2 .100 fazla geldik bir anda. Bu hafta 1.900 gitti ama si.di gene +400 geldim. Ne yapıyorum niye böyle oluyor. Başkası olsa bu kadar emeğe 10 kilo vermişti aglayacam artik ya. Niye olmuyor niye. Dün hastaydım
Aç kaldım.resmen doğru dürüst birşey yoktu bugün +400 nedir ya... yıllarca hep böyle oldu be ben bıraktım
. Ne zaman gidecekbugün çok kötü hissediyorum kendimi
Cabuk pes ediyorum derdim ama 50 gün oldu ya
Çok iyisin. Gerçi cuma günkü kaç çıkmıştı64,5 da ben ciktim
Hala tum kaslarim agriyor 3gun reformer ust uste olunca. Spordan diye dusunup Canimi skmiyorum.
Bisiklet de karar kildim :)
Çok iyisin. Gerçi cuma günkü kaç çıkmıştı
Canım ya ben bişey sorucam 3 tane tartıda tartıldım bugün 2si aynı marka 1 i farklıSelam güzel takim. Bende kendime renk seceyim dedim
CCogumuz Pazartesi kontrol tartisinda arti cikmisiz.
Su durumlariniz nasil? 2,5 hatta 3 L yapalim artik.
Ayrica su videoyu yapalim diyorum
10 dakikalik sadece. Daha fazla yapmak isteyenler icin 30dklikda var
GGunde 15 bin ustu adimi da yaparsak Cuma ya guzel sonuclar aliriz
Canım ya ben bişey sorucam 3 tane tartıda tartıldım bugün 2si aynı marka 1 i farklı
2si aynı olan da aç karna 69.5(ama bu tartı sahipleri 1 2 kilo fazla tartıyor dediler başka yerde tartılmışlar)
1 tanede de tok karına 68.5 çıktı
Şimdi ben tartı alıcam hangi tartı iyidir?
Iyiyim canım çok teşekkür ederim bni unutmadığın icin
Sağol canım benimCanım ne güzel şimdiden kutlu olsun günü gelince tekrar yazarım
Aslında takımlar birbiriyle yarışıyor ama takım içinde eşler oluşup takım içinde sıralamaya da giriyorlar amaç kontrolü sağlamak ve motive olmak
Yani ben öyle anladım
Aciklik getirdigin icin saol tek ogun beslenecegin zaman yumurta miktarini arttirmalisinEşimle birlikte ve bitmiyor ki onlar. Sadece yesillikler biter bizde.
Bizde cilde iyi geliyor sandik ama selulit sarkma icin falan ben olsam kullanmam faydasindan cok zarari oluyorkatı koltukaltı deodorantı bildiğin, şekil 1Akabak gibi marka yazıyor ama sen ona bakma her marka olur
Eki Görüntüle 2661722
Evet canimEşler diğer eşler ilemi yarışıyor
Bnde 9 gün sonra 23 yaşındayım
Sabirli ol gecen hafta es iken ne guzel verdin bu hafta da veririsinBende anlamıyorum. Bende herseye dikkat ediyorum. Izel ahri yemek yapiyirum. Surekli kalori hesapliyorjm.
Bu kadar mı olur yani. Neden zayıflaamıyorum.50 gün olmuş. Ama sadece 2 buçuk kilo . Ve geçen hafta 2 .100 fazla geldik bir anda. Bu hafta 1.900 gitti ama si.di gene +400 geldim. Ne yapıyorum niye böyle oluyor. Başkası olsa bu kadar emeğe 10 kilo vermişti aglayacam artik ya. Niye olmuyor niye. Dün hastaydım
Aç kaldım.resmen doğru dürüst birşey yoktu bugün +400 nedir ya... yıllarca hep böyle oldu be ben bıraktım
. Ne zaman gidecekbugün çok kötü hissediyorum kendimi
Cabuk pes ediyorum derdim ama 50 gün oldu ya
Yaptim canimSelam güzel takim. Bende kendime renk seceyim dedim
CCogumuz Pazartesi kontrol tartisinda arti cikmisiz.
Su durumlariniz nasil? 2,5 hatta 3 L yapalim artik.
Ayrica su videoyu yapalim diyorum
10 dakikalik sadece. Daha fazla yapmak isteyenler icin 30dklikda var
GGunde 15 bin ustu adimi da yaparsak Cuma ya guzel sonuclar aliriz
Canim surekli tarti degistirme hemen git tartini al ve onun kilosunu soylee bize bir daha da kendi tartinin disinda tartilarla tartilma essas alinan tarti onemli digerleri deil bende takilmistim senin gibi ama simdi sadece keendi tartimla tartiliyorum umarim anladinCanım ya ben bişey sorucam 3 tane tartıda tartıldım bugün 2si aynı marka 1 i farklı
2si aynı olan da aç karna 69.5(ama bu tartı sahipleri 1 2 kilo fazla tartıyor dediler başka yerde tartılmışlar)
1 tanede de tok karına 68.5 çıktı
Şimdi ben tartı alıcam hangi tartı iyidir?
Hayirlarla gelsin canim bebeginIyiyim canım çok teşekkür ederim bni unutmadığın icintransfer oldum bugün 3. Günüm ayın 23 unde tahlil yapacağım bakalım bol bol duaya ihtiyacım var
Olabiliyor canım. Yurtta karşı odamdaki kız 2 nin üzerindeydi boyu. Erkek arkadaşı da kendinden uzunmuş üstelik. Yanında civciv gibi kalıyorduk.Bu arada siz erkeksiniz değil mi? Çünkü hayatım boyunca 198 boyunda kadın ne duydum ne gördüm
Dualarımız seninle canım.Iyiyim canım çok teşekkür ederim bni unutmadığın icintransfer oldum bugün 3. Günüm ayın 23 unde tahlil yapacağım bakalım bol bol duaya ihtiyacım var
Kazen normalde tabagina neyi ne kadar aldigin onemli bizim icin onun icin dedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?