- 4 Şubat 2014
- 5.225
- 18.865
- 448
Takimimizda ne cevherler varmisFit olmak icin cikmis yola,
İlk is katilmis 4. Gruba,
Tatli bir merhabayla,
Faal olmaya baslamiz aramizda.
İstikrardir gobek adı
Layiktir zirvelere
İleriye tasir takımını
Zafer pariltisi gozlerinde...
FitFiliz
Ben bayildimYatma çok hep öyle erken kalk
Aras uyandı çoktan bak
Water iç bolca ilk iş olarak
Rüzgarli havalarda
Uzaklasma evde spor yap
Kac mekik çektin bakalım bugün
Umarım çoktur
Sanki bu şiir komik oldu
Hulahop çevirirken oku bunu
(Son şiirimi yazdığımı hissediyorum Özgecim
Woww çok yeteneklisinn bence canım, çok teşekkürlerFit olmak icin cikmis yola,
İlk is katilmis 4. Gruba,
Tatli bir merhabayla,
Faal olmaya baslamiz aramizda.
İstikrardir gobek adı
Layiktir zirvelere
İleriye tasir takımını
Zafer pariltisi gozlerinde...
FitFiliz
Konuşmayı bırakıp icraate geçmemiştir umarım
Iyi insan lafinin uzerine geldiKahvaltı 09:00
✳2 adet tereyağlı sahanda
✳1 su bardağı vişne suyu (ev yapımı)
✳1 dilim tamekmeği
Ara öğün yok
Akşam yemeği 16:00
✳1 dilim ruşeymli ekmek
✳1 porsiyon zeytinyağlı taze fasülye
✳1 kase yoğurt
Saat 22:00
3 dilim
1 adet şeftali
3 adet ceviz
SU 2 litre
EGZERSİZ 15bin adım (tlf kapalı iken tahmini 2bin) PUAN 750
3 saat ev temizliği
Zıplama cezası yarına kaldı aklımda kaptanım çok yoruldum çok özür dilerim bugün yapıcaktımYawrukush CEYDOS Mor Vampirella
Adım fotoğrafı alttaki fotoğrafta
Doğum günü kutlu olsun :) Sen nereliydin? Börülce yemeyeli epey oluyor :)Selamlar
Sabah 8:00 1 yesıl elma
Saat 10:00 sütlü kahve
Saat 13:00 peynırlı mevsım salata
Saat 14:00 sütlü filtre kahve
Saat 16:00 1 salatalık
aksam saat 20:30 ızgara tavuk pırzola ve borulce salatası 2 dılım patlıcan kızartmasından aldım dayanamadım
su 2 lt
Spor yapamadım henüz bugun oğlumun dogumgunu
Onla uğraşıyorumhedıyesıyle meşgulüz
ciseak77
Sorma kzuum ya çok yoruldum bu akşam yürüyüşten geldim temizlik yaptım biraz bizimkiler çikolataları çıkardı eski Niloya olsa yerdi dedim
Teşekkür ederim canım o senin gönlünün güzelliği seviliyorsun canımIyi insan lafinin uzerine geldi
Razıyım benKizlar yan komsum Hint kokenli hergun bahcesinde gidalar kurutuyor ama hergun..
Bende cama yapisip izliyorum ne olabileceklerini tahmin etmeye calisarak
Hatta bazen cok civik hamurlar seriyor incecik masa ortusunun uzerine onlar minik yufkalar gibi oluyor
Bir olta alip meraktan birer tane alasim var her seyden.
FitFiliz aslinda cok harika,tatli bir komsuyumdur sakin gozun korkmasin
Eki Görüntüle 2662634
Canimm iyi istirahatlerBen uyuyayım artik, erken kalıyorum bu sıralar. İyi geceler güzel takımım
Yawrukush iyi günler kaptiş
Guzelce erkenden yat dinlen canim..Sorma kzuum ya çok yoruldum bu akşam yürüyüşten geldim temizlik yaptım biraz bizimkiler çikolataları çıkardı eski Niloya olsa yerdi dedimbakma güldüğüme pertim çıkık bugün yoğun bi gündü artık yarın inşallah dinlenirim dicem ama yarın da pazar var
Hala ayağım üstüne bastıkça ağrıyor kaptanım. Neden oldu hala çözemedim. Uykuda sakatlanan bi benimdir heraldeGecmis olsun canim, simdi nasilsin?
O şanslı benim de inşallahbuldum canim benim. Esin kim ise sansli. Birincilige tasiyacaksin ikinizi
Dur hergun atayim foto ahahaa banada eglence ciktiRazıyım bensenin gibi komşu dostlar başına canım
Hakikatten neler koymuş masaya öyle
Yatagin kenarina falan vurmus olmayasin.Hala ayağım üstüne bastıkça ağrıyor kaptanım. Neden oldu hala çözemedim. Uykuda sakatlanan bi benimdir heralde
O şanslı benim de inşallahBLU3 da kendini şanslı hisseder cuma günü
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?