Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ben bamyayı daha yeni yeni yemeye başladım. Kıymalısının hastası oldum diyebilirm artık. Bak derken bile ağzım sulandı yarın dondurucuya koyduğum bi paket çıkacak belli oldu
 
Ay buralarda hiç bizim minnoş bamyalar yok bildiğin 10 cm falan bamyalar. Kartlık bakımından çok uygun yani ben de denicem
 
Böyle birşey olamaz,kol ve bacaklarım tutmuyor.
Sabah: 1 kaşık haşhaş ezmesi,1 dilim tahıllı ekmek,1 dilim kaşar peyniri,1 dilim salam
Öğle: Salata
Akşam: Kuru fasülye,2-3 kaşık pilav, yoğurt
Su: 2,5-3 lt
Spor: antremandaydım,jumping jackslar,mekikler,şınavlar,teknikler falan 1,5 saat geçirdim
 
Tebrikss, kaptın sen bu işi
Güzel bir gün olmuş
 

kiz 1 gram cheddar da benden olsun 39 ne...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…