Hayırlı cumalarrGunaydin 4.takim citirlari
@Ozlemlerhayallar
@Tanssss @Sivaskayseri
@North River @Birgaripyolcu06 B Beklenen2
@sedulu @ Onlymemeself @Ceyhans @ozrengin
@MountainsgirlCanTorun @ buketx
@Anonimmm @Melegimkorusunesmeriiim @_Vera_
Hayirli cumalar
Umarim bol eksili guzel bir gün olur
Teşekkürler yaa zahmet oldu, bir dahakine hep ben yapıcam, matematiğim iyi diil de-700 gr
Gecen hafta 78.1
Bu hafta 77.4
Fark 0.7
Yüzde 0,896 ~ 0.90 %
buketx
Tarti fotosu dogru. Birde su ustdeki hesaplamayi unutmuyoruz.
Masallah kiziniza
Yazığım gibi diştenn. Sana da Allah kolaylık versinnSen hiç uyumuyon mu kızzz günaydın
Durmadan ağlıyorlarAyy allah kolaylık versin bizde 2 yaşında yız azılar çıkıyo çok fena durumdayız sorma
Erken mi cikti disleri? Oglum 3 aylik iken cikardi Ilk disini. Hepsini tamamlayana kadar zordu
Kizim Ilk 15 aylik iken cikardi. Onda hic fark etmedim azilari. Ne ara cikti hepsi farkinda bile degildim
Tebrikler
Günaydın kızlar dişimin ağrısından ölüyorum kulaklarım zonkluyor resmen 8de dişçi kapısına dayandım apse varmış bu şekilde çekemem antibiyotik iç 3 gün daha dedi. Gece hiç uyuyamadım ağrıdan
Eki Görüntüle 2724254
Özür dilerim eşimreglime çok az kaldı bağırsaklarım çalışmayı durdurdu. Diş ağrısından gözlerimi oyucam hepsi artıya dönüştü malesef
Arrietty_ B Beklenen2
Tebrikler
Buzlukda 3 poset Karnibahar var pilavlik.
Ben bugünBuzlukda 3 poset Karnibahar var pilavlik.
Tum hafta onlarimi tuketsem
Bazen sebzeli gibi bazen Sade sekilde ama yaninda mutlaka et var. Yoksa tek yenmez :))Ben bugünCanTorun ablamin tarifini uyguladim cok lezzetli oldu. Sadece üzerine pulbiber yerine kirmizi toz biber döktüm. Aslinda söyle yogurtlu kiymali da cok lezzetli olabilir.
Sen sebzeli pilav gibi mi yapiyorsun kaptanim?
Aha rs yokmus bu hafta neyse boylede yaparız.Bu hafta harika başlayalım. Bitirelim. Regl şişkinliği de gider inşallah
Sevmıyom ben adım yarısı ya yuruyıs yapamıyomkı
Yuruyus demedim ki. Adim dedim :))Aha rs yokmus bu hafta neyse boylede yaparız
Sevmıyom ben adım yarısı ya yuruyıs yapamıyomkı
Haşlayınca etsiz de gidiyorBazen sebzeli gibi bazen Sade sekilde ama yaninda mutlaka et var. Yoksa tek yenmez :))
Buket seklinde evet ama pilav niyetine kucuk rendelenince sanki daha farkli oluyor tadi :)) ozaman tek gitmiyorHaşlayınca etsiz de gidiyor
Öyledir canım ben pilav olarak yemedim herhalde hiç. Hatırlamıyorum yediysemde.Buket seklinde evet ama pilav niyetine kucuk rendelenince sanki daha farkli oluyor tadi :)) ozaman tek gitmiyor
Foto olmazsa gecersiz sayiliyor canim bildirimin. App den giriyor isen yuklenmiyor
Afiyet olsun canim...Ben bugünCanTorun ablamin tarifini uyguladim cok lezzetli oldu. Sadece üzerine pulbiber yerine kirmizi toz biber döktüm. Aslinda söyle yogurtlu kiymali da cok lezzetli olabilir.
Sen sebzeli pilav gibi mi yapiyorsun kaptanim?
3 kere denedim olmadi canim simdi de tekrar deneyemem biseyler yedim malesefFoto olmazsa gecersiz sayiliyor canim bildirimin. App den giriyor isen yuklenmiyor
Tekrar dene Chrome veya IE den
süper menü adımlar da şahane
eşim o gofret hiç olmadı
çok güzel bir eksi maşallah
maşallah abla ne güzel zayıflıyorsunGunaydin hanimlar...
Gecen hafta: 87.5
Bu hafta: 86
Fark: 1.5
%1,71
Kizlar 2 ayda tam 10,1 kg verdim...
eksi değil mi 700 gram maşallah
-700 gr
Gecen hafta 78.1
Bu hafta 77.4
Fark 0.7
Yüzde 0,896 ~ 0.90 %
buketx
Tarti fotosu dogru. Birde su ustdeki hesaplamayi unutmuyoruz.
Masallah kiziniza
300 gramda olsa eksi eksidir kanki
süper bir eksi
sen artıların ödemlerin kadınısın sen ve ben takıldık kaldık bu hafta kırıcaz inşallahEki Görüntüle 2724244
Arrietty_ kaptanım izne ayrılmak istiyorum 13.09.2020 de başlamışim yarışmaya
Dün ki menüye göre nasıl artı çıkarım sanırım uykusuzluktan bu şekilde listeye zarar veririm ben free olayım bir sure
@Sivaskayseri
Cuma:82.6
Güncel :82.8
Fark:+200
Yüzde :%-0.242
65 geldiii bana neden gelemiyor bi türlü ya
bir 65 daha kıskandım sizi kıskandımmm
teşekkür ederimÇok geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun sağlıklı beslen bol su iç hayırlısı ile birsey olmaz inş. Anneciğinide tez zamanda acil şifalar inş hayırlı güzel haberler alın inş
eksi süperrr
allah rahmet eylesinKızlarkuzenim vefat etti onun için bu gün içinde yasin okuyabilirmisiniz Allah rızası icin
800 süper eksiKızlar sabah tartıldım ama foto çekmeyi unuttum
77.2 kg yim
Geçen hafta 78 kg idim
güzel menü kaptanımHemen menumu paylasayim
Omad tek ogun
Aksam 1 kase yogurt
Papatya cayi
Su 10 bardak
Spor 12000 adim 600 puan
ellerine sağlık kaptanım
Haftanin su tablosu
Yogun istek üzerine su tablosunu bu haftada devam ettire karari aldik
Bos olan yerler su bildirimi veya menü bildirimi yapmadigi icindir
Suyu günde cok az iciyoruz. Herkes 500ml arttirmaya calissa sahane olur
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam North River 3.5 4 4 3. 5 3 3 3 24L B Beklenen2 2.5 2 3 3 2 2.5 3 18L @Birgaripyolcu06 2 2.5 2 2 2 2 2 14.5L @Tanssss 1.8 2 1.8 2 1.6 2 2 13.2L Arrietty_ 1 2 2 2 3 2.5 2 14.5 @Anonimmm 2.5 3 2 7.5L CanTorun 3 3 3 3 3 3 3 21L @Mountainsgirl 3 3 2.5 3 11.5L @Sivaskayseri 2.5 3 3 3.5 3.5 3 3 21L @Ozlemlerhayallar 2.5 1.5 4 2.5 3 2.5 2 18L @_Vera_ 1.5 2 1.5 2. 5 2 2 2 13.5L @Melegimkorusun 2 2 3 2.5 1.5 1.5 2 14.5L @ozrengin 1.5 1.5 2.5 2 2 2 1.5 13L @Ceyhans 2 2.5 2 2 3 2 13.5L @sedulu 2 3 3 3.5 3 3 17.5L @Onlymemeself 4 4 3.5 3.5 4 3.75 22.7L
Su yarisi birincimizNorth River . Esi ve kendine 2bin puan kazandirdi boylece
TUM CITIRLARIN DIKKATINE
JJ: Jumping jack hareketi
IA: Ip atlama
M:Mekik egzersizi
DK: Dizleri karina cekerek oldugumuz yerde kosma
S: Squat
A: Adimlama
D: Dans
MENU VE SPOR CIZELGEMIZ
Tablomuzda her gun icin 2 adet emoji bulunmaktadir.Ilki menulerimiz icin, ikincisi ise yaptigimiz egzersizlerimiz icindir.
Isim Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe @_Vera_ Ödül MUAF North River MUAF MUAF B Beklenen2 MUAF @Sivaskayseri Ödül MUAF 10IA @Ozlemlerhayallar Ödül 10M @Birgaripyolcu06 20S Arrietty_ 50M CanTorun @Mountainsgirl @Tanssss Ödül 20 JJ @Melegimkorusun Ödül @ozrengin @Anonimmm 20S 20 S 10 IA @Ceyhans Ödül @sedulu Ödül @Onlymemeself
Spor Puan Tablosu
Birkac hatirlatma
- Puan hesabi sizler tarafindan yapiliyor
Arrietty_ kaptanin yeni kurali. "Odul ogunu haricinde kaçamak yapan uyelerimize egzersiz cezasi veriyoruz ama bu cezalar yapilmayabiliyor,dolayisiyla bugunden itibaren (Cumartesi ) odul ogunu haric kacamak yapanlarin ,spor puanlarini eksiltecegim.Soyle olacak diyelim a isimli uyemiz sali gunu yememesi gereken bir seyi yedi,yedigi seye gore spor puanindan puan eksiltecegim.(100,200,300puan seklinde)" - Birbirinizin menülerini yorumlamayi unutmuyoruz. Es yarisi olmasada bunu aliskanlik edinmeliyiz.
EŞLER CUMA CUMARTESİ PAZAR PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE Toplam @Sivaskayseri North River 210 315 360 210 420 150 3.665 @_Vera_ B Beklenen2 575 775 1500 650 525 1250 410 5.685 @Ozlemlerhayallar Arrietty_ 450 950 1345 (-200) 1255 1378 865 6.043 @Tanssss CanTorun 940 1000 (-100) 1139 1192 (-200) 730 735 870 6.302 @Mountainsgirl @Melegimkorusun 600 600 660 270 250 725 150 3.255 @Birgaripyolcu06 @Anonimmm 250 350 250 540 300 500 350 2.540 @ozrengin @Onlymemeself 750 840 1181 1400 1097 960 6.228 @Ceyhans @sedulu 765 1070 1645 1475 1825 935 7.715
Spor da birincilerimiz @sedulu ve @Ceyhanstebrik ederim sizi kizlar. Ilk hafta cok guzel yaristiniz
2. @Tanssss veCanTorun sizede kocaman alkis
3 @ozrengin ve @Onlymemeself sizlerede kocaman Alkis
wowww eksi süperrrSelam kızlar
Geçen hafta=69
Bu hafta=67.1
Fark=1.9
Yüzde =2.75 umarım doğru hesaplamışımdır
Eki Görüntüle 2724345
haftaya eksi kesin gelicek moral bozmaya gerek yokGecen hafta 79.9 bu hafta yine aynı malesef kizlarne zaman kırılacak bu şey ya Eki Görüntüle 2724387
güzel eksi
5 gune ancak etki ediyor canım ağrı kesici almıyor musun gerçi dişe ağrı kesiciler etki etmiyor ama dediğimi dene hele hele karanfil yağı resmen uyuşturuyor anestezi almış gibi ağrı kesiliyorGünaydın kızlar dişimin ağrısından ölüyorum kulaklarım zonkluyor resmen 8de dişçi kapısına dayandım apse varmış bu şekilde çekemem antibiyotik iç 3 gün daha dedi. Gece hiç uyuyamadım ağrıdan
Eki Görüntüle 2724254
Özür dilerim eşimreglime çok az kaldı bağırsaklarım çalışmayı durdurdu. Diş ağrısından gözlerimi oyucam hepsi artıya dönüştü malesef
Arrietty_ B Beklenen2
Bilmiyorum gece çok kalkıyorum dış çıkacak sanırım meme sürekli ağzında dursun istiyor emzkrmekten içim çekiliyor artıkCanım menülerin güzel di aslında ve sporda yapıyosun hiç bişe yemiyorsun ama bazen böyle oluyo sıkma canını lütfen
Çok geçmiş olsun inşallah annende sende çabuk iyilesirsiniz
Tebrikler canım
Tebrikler kaptanım
Fazlası da zarar galiba ben bu hafta 3 gün yedim neredeyseBuzlukda 3 poset Karnibahar var pilavlik.
Tum hafta onlarimi tuketsem
Öyle olmuyor canım haftaya kilon artı çıkarsa bulunmuyor ,eksi çıkarsan ikiye bölünüyor yani sadece bu hafta yüzdenin sıfır olması değil ki . Sen foto çekince sildin mi3 kere denedim olmadi canim simdi de tekrar deneyemem biseyler yedim malesefgecersiz olsada ayni zaten sabit ciktim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?