- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Ben onun için mifit saat aldım kurtarıcı oldu resmen önceden sürekli telefonla geziyordum
Ben onun için mifit saat aldım kurtarıcı oldu resmen önceden sürekli telefonla geziyordumO zaman gün boyu telefon cepte gezelim
Almak lazım bencede cep olmayınca telefonu koyacak yer bulmak sıkıntıBen onun için mifit saat aldım kurtarıcı oldu resmen önceden sürekli telefonla geziyordum
Tamam canim yarin okuyum alarm kurayimdaAllah razı olsun kardeşim bir hafta süre koyduk haftası çıkınca teslim edicez
Merhaba şekerimBugünkü menüm sabah
Ceyrek ekmek
Tereyagi lor peynir
Aksam
2 gomme patates yesillik
Yarim kase kadar corba
Su 2.5 lt
Spor 3000 adim
Arrietty_ bu haftaki sonuctan dolayı kusura bakma kaptanim haftaya cok guzel bir eksiyle geleceğim inşallah. @ozrengin merhaba eşim bu hafta birbirimize baya destek olalim insallah
Yess tskGunaydin canim
Harika bir sonuctebrik ederim
Bu hafta ketojenik ile - 3 e ulasacagina eminim
Gelecek hafta tartildiginda kucuk bir kagida günün tarihi ve Kullanici adinida yazar misin?
Cok iyi sekilde aktifsin. Ve hic kacamak yaptigini gormedim bu hafta. Boyle Devam edersen cok cabuk esas listeye girersin
Evet ketonlaniyi zayifliyorum. Bu hafta kesinnnn 1. OlacazHic yokdan iyi. Olur mu hem. Iyi bir eksi
Eminim ki olur
Daha önce ketojenik beslenmismiydin?
Gecmis olsun canimGünaydın kızlar dişimin ağrısından ölüyorum kulaklarım zonkluyor resmen 8de dişçi kapısına dayandım apse varmış bu şekilde çekemem antibiyotik iç 3 gün daha dedi. Gece hiç uyuyamadım ağrıdan
Eki Görüntüle 2724254
Özür dilerim eşimreglime çok az kaldı bağırsaklarım çalışmayı durdurdu. Diş ağrısından gözlerimi oyucam hepsi artıya dönüştü malesef
Arrietty_ B Beklenen2
Gecmis olsun
Basiniz saolsunnKızlarkuzenim vefat etti onun için bu gün içinde yasin okuyabilirmisiniz Allah rızası icin
Yeni esim biz bu hafta 1 olacaz. Gor bak@Onlymemeself iyi akşamlar yeni eşim günün nasıl geçti benim herşey iyiydi ama akşam patladım
Menü
Sabah
2 tam buğday ekmeğinden 20g kaşarla tost
1 yumurta
1 kapya biber
Ara
2 küçük incir
Filtre kahve
Öğle
100g yoğurt
2 kepçe yayla çorbası
25g hellimle salata
Ara
2 wasa (18g ) arası labne (21 g)
Yesilcay ananaslı
Akşam
200g mantı (5yk)
1 tane zero cola
Su: 2.5 lt spor: sürekli kız kucağımda evi turladik spora vakit olmadı damak iyice sertleşmiş çok sinirli huysuz @Arriety_ @_Vera_
Çok geçmiş olsun menü süper bende ketoyla başlama kararı aldım neler yiceksiniz birlikte yapalımYess tsk
Evet ketonlaniyi zayifliyorum. Bu hafta kesinnnn 1. Olacaz
Gecmis olsun canim
Gecmis olsun
Basiniz saolsunn
ex esimm
Yeni esim biz bu hafta 1 olacaz. Gor bak
selam kizlar. Bugun cok yogun bir gundu. Haftasonu kardesimin esi yani gelinin ayagi kirildi diye yaninda kalacam. O yuzden pazartesi baslicam ketoya.
Sabah
1 corba
Ogle
Ton salatasi
Aksam
Ispanak yemegi ve yogurt
Ara
2 mandalina, 1 muz, kahve ve yesil cay
Su
4 litre
Spor
16700 adim 835
2 saat temizlik 240 puan
Toplam 1075
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
North River
Ben keto yaptigimda yedigim seyler belli. Menum hergun ayni.Çok geçmiş olsun menü süper bende ketoyla başlama kararı aldım neler yiceksiniz birlikte yapalım
Gecmis olsun canimYess tsk
Evet ketonlaniyi zayifliyorum. Bu hafta kesinnnn 1. Olacaz
Gecmis olsun canim
Gecmis olsun
Basiniz saolsunn
ex esimm
Yeni esim biz bu hafta 1 olacaz. Gor bak
selam kizlar. Bugun cok yogun bir gundu. Haftasonu kardesimin esi yani gelinin ayagi kirildi diye yaninda kalacam. O yuzden pazartesi baslicam ketoya.
Sabah
1 corba
Ogle
Ton salatasi
Aksam
Ispanak yemegi ve yogurt
Ara
2 mandalina, 1 muz, kahve ve yesil cay
Su
4 litre
Spor
16700 adim 835
2 saat temizlik 240 puan
Toplam 1075
Arrietty_
@_Vera_
Birgaripanne
North River
Canim daha aktif olmaya calis.Sadece menü paylasiyorsun bu ara.Bugünkü menüm sabah
Ceyrek ekmek
Tereyagi lor peynir
Aksam
2 gomme patates yesillik
Yarim kase kadar corba
Su 2.5 lt
Spor 3000 adim
Arrietty_ bu haftaki sonuctan dolayı kusura bakma kaptanim haftaya cok guzel bir eksiyle geleceğim inşallah. @ozrengin merhaba eşim bu hafta birbirimize baya destek olalim insallah
Basınız sağolsun allah rahmet eylesinKızlarkuzenim vefat etti onun için bu gün içinde yasin okuyabilirmisiniz Allah rızası icin
Tebrikler
RAKİP EŞ YARIŞIMIZIN SONUÇLARI
CanTorun Birgaripanne & @Mountainsgirl Melegimkorusun
Puan Durumu: 1,71+0.733=2.443 & 0+0.84=0.84
Kazanan=CanTorun Birgaripanne
sedulu Ceyhans & @_Vera_ B Beklenen2
Puan Durumu: 0.84+2.75= 3.59 & -0.8+0=-1.208
Kazanan=sedulu Ceyhans
E English_teacherrrNorth River & Varyemez @Onlymemeself
Puan Durumu:0.295-0.242=0.053 & 1.025+0.948=1.973
Kazanan:Varyemez @Onlymemeself
Alp_BuRc Arrietty_ & @Anonimmm Birgaripyolcu06
Puan Durumu: 1.205+0.456=1.661 & 0+-0.125=-0.125
Kazanan=Alp_BuRc Arrietty_
Eşler olarak yüzdelerimizi tekrar yazacak olursak:
CanTorun Birgaripanne 2.443
@MountainsgirlMelegimkorusun 0.840
sedulu Ceyhans 3.59
@_Vera_ B Beklenen2 -1.208
E English_teacherrrNorth River 0.053
Varyemez @Onlymemeself 1.973
Alp_BuRc Arrietty_ 1.661
@AnonimmmBirgaripyolcu06 -0.125
buketx esmeriiim 0.574
@sedulu ve Ceyhans tüm eşleri yüzdede geçerek birinci oldu
Geçmiş olsunKızlar kusura bakmayın Gündüz hiç girmedim malum oğlum hasta birde evdeki mikroplar ölsün iyice diye tüm evi kırkladım oğlanla birlikte tüm günümü aldı
Cuma menüm
9:30
2 dilim beyaz peynir, 2 tane küçük Krep, domates, kapya biber
12:00
Şade Türk kahvesi , minik bir tane kurabiye
15:30
2yk yoğurt, 1 cennet elması, 2 yk granalo
Filtre kahve
18:30
4 yk tavuk ciğer sote, 4 yk tavuklu, havuçlu basmaktı pirinç pilavı, yoğurt
21:00
Beyaz çay
Su: 2,5lt
Spor: 5600adım
Arrietty_ @_Vera_
Birgaripyolcu06 yeni eşim merhaba bu hafta çok daha güzel sonuçlar alırız inş.
GünaydınGünaydın kızlarrr. Akşam 10da vurdum kafayı uyudum. Çok mutluyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?