Sıkma canını canım bende öyleyim malesef ama bi kaç komşu yaptım iyi geliyo sen nerde oturuyorsunMerhaba bugun canım çok sıkıldı hem tartıya hemde neden bilmiyorum içimde bi sıkıntı var bişeler yapmak istiyorum ama ne bilmiyorum hiç bişe de yapasım yok . normalde evlenmeden başka sehirde yaşıyodum orda arkadaşlarım vardı işim vardı. Buraya geldim ne iş ne arkadaş hiç bişe yok. Çok yanlızım eşim dışında dışarı çıktığım biri bile yok . işe girmeye çalıştım olmadı . şimdide zaten çocuk oldu bide yaşım aldı başını gidiyo . ne bilim kilo vererek bişeleri başardığımı göstermek istiyorum herkese ve kendime sanki oda mutlu etmiyo beni tatmin etmiyo verdiğim kilolar . neden yazdım buraya onu da bilmiyorum ama içim daraldı birden yazmak istedim sadece
Ben sivastayım canım malesef oda yok ne komşu ne bişe şimdi komşuluk da kalmamışSıkma canını canım bende öyleyim malesef ama bi kaç komşu yaptım iyi geliyo sen nerde oturuyorsun
Evet eski komşuluklar yok benim de sahip olduğum işte kahve arkadaşlığı yoksa eskiden olan kültür kalmadı kahve pişirmeye bile erinen bi nesil varBen sivastayım canım malesef oda yok ne komşu ne bişe şimdi komşuluk da kalmamış
Doğru söylüyosun valla bizim eskiden komşularla yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi şimdi kahve içmeye bile adam bulamıyoruzEvet eski komşuluklar yok benim de sahip olduğum işte kahve arkadaşlığı yoksa eskiden olan kültür kalmadı kahve pişirmeye bile erinen bi nesil var
Yok aslında harika olur bana da . 19.00 da dersim var.o vakte kadar uygun benim içinYarin anca Turkiye saati 18 de olabilir benim icin
Cok mu gec acaba? Size hangi saatler uygun
Öyle vallaDoğru söylüyosun valla bizim eskiden komşularla yediğimiz içtiğimiz ayrı gitmezdi şimdi kahve içmeye bile adam bulamıyoruz
| Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam | |
|
| 3 | 3 | ||||||
| B Beklenen2 | 2.5 | 1.5 | 2.5 | 3 | 2.5 | 2 | ||
|
| 2 | 2 | 1.5 | 2 | 2 | |||
| @Tanssss | 1.8 | 1.8 | 1.3 | 1.5 | 1.8 | |||
|
| 2 | 3 | 2.5 | 3 | 2 | 2 | 1.5 | 16L |
|
| 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 21L |
|
| ||||||||
| E English_teacherrr | 3 | 3 | 3 | 2 | 3.5 | 3 | 3 | 20.5L |
|
| 1.5 | 2.5 | 2 | 2 | 2 | 1.5 | 2 | 13.5L |
| @_Vera_ | 2 | 2 | 1.5 | 2 | 2 | 1.5 | 2 | 14L |
|
| 2.5 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1.5 | ||
|
| 2.25 | 2 | 2.5 | 2.5 | 2 | 3 | 2 | 16.25 L |
|
| 2 | 2.5 | 3 | 2.5 | 2 | 3.5 | ||
|
| 3 | 3.5 | 3.5 | 4 | 3 | 3 | 2.5 | 22.5L |
| @Onlymemeself | 4 | 3.5 | 4.5 | 4 | ||||
|
| 3 | 2.35 | 2.5 | 0.75 | ||||
|
| 3 | 2..5 | 2.5 | 2.5 | 2 |
| Isim | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe |
| @_Vera_ | Ödül | MUAF | MUAF | ||||
|
| Ödül | ||||||
| B Beklenen2 | Ödül | ||||||
| E English_teacherrr | MUAF | ||||||
|
| Ödül | MUAF | MUAF | MUAF | |||
|
| MUAF | ||||||
|
| Ödül | ||||||
|
| |||||||
| E Elizan-seyma | |||||||
| @Tanssss | Ödül | ||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| @Onlymemeself | |||||||
|
| Ödül | 10DK D | 10DK D | ||||
|
| 10DK D | ||||||
| @Fulyaa21 | |||||||
| @Sevimli85 | |||||||
| K Kafademi |
| EŞLER | CUMA | CUMARTESİ | PAZAR | PAZARTESİ | SALI | ÇARŞAMBA | PERŞEMBE | Toplam |
|
| 510 | 1020 | 1265 | 1035 | 2305 | 428 | 420 | |
| @_Vera_
| 300 | 525 | ||||||
|
| 0 | 240 | 480 | 450 | 510 | 240 | ||
| @Onlymemeself
| 240 | 240 | 360 | |||||
|
| 276 | 450 | 630 | 585 | 105 | 210 | 105 | |
|
| ||||||||
|
| 360 | 960 | 270 | 225 | 270 | 240 | 240 | |
| @Tanssss
| 0 | 360 |
| Kullanici | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
| E English_teacherrr | 2.000 | 7.000 | 5.000 | 5.000 | 5.000 | |||
|
| 4.500 | 9.700 | 5.000 | 9.400 | 6.500 | 11.300 | 8.400 | |
|
| 6.812 | 14.000 | 17.004 | 23.634 | 16.601 | 12.550 | ||
|
| 10.000 | 8.500 | 10.500 | 11.150 | 8.000 | 9.500 | 9.600 | |
| @_Vera_ | 12.000 | 2.000 | ||||||
|
| 3.000 | 5.000 | ||||||
|
| ||||||||
|
| 8.000 | 7.000 | 7.000 | 9.000 | ||||
| B Beklenen2 | 3.000 | 3.000 | 2.000 | 4.000 | 4.500 | |||
| @Onlymemeself | 16.700 | 8.900 | 6.000 | 15.900 | ||||
| @Tanssss | 8.000 | 9.000 | 6.000 | 10.000 | 7.800 | 6.000 | ||
|
| 3.000 | 3.000 | 1.000 | 7.777 | ||||
|
| 5.600 | 5.700 | 7.000 | 14.400 | 13.500 | 10.000 | ||
|
| 5.000 |
Tahinle birlikte deneyebilirsin canim. Tahin oldukca kaliteli yag icerigine sahip bir besin. Olculu yendiginde yaglarin parcalanmasina da yardimci...Çok güzel bir alışkanlık edinmişiniz ben pekmezi görünce kokusundan için ürperir bir değişik olurum
Ama çok faydalı alışmak lazım bencede
kiz bu nerdeyse 2,5 sene onceki listeBnm ismim yok burda gecen hafta 69.1 di kilom
Yorucu oldu ama evet insanin ici aciliyor. muzik dinlemeden yuruyorum burda :)Ne güzel manzaralar insanın ici açılır burada yürürken dertler unutulur
Ben tek tabanca takilmayi severim. Ama su 2 haftada bende dedigin gibi oldum . Coronanin etkisi cok.Doğru diyosun biraz da ondan canım sıkılıyo sanırım eve kapandık kaldık birden bi bunalma geldi
Afiyet olsun yine guzel bir menu . Ekleyecek birsey bulamadim :)Iyi akşamlar menümü de yazayım
Sabah 2 yumurta ile menemen
Peynir,zeytin
Ara
Sade kahve,3 tane kuru erik,1 tane incir
Akşam
Fırında tavuk but
1 kaşık bulgur pilavı
Bol salata
Su_3 litre
Spor
8400 adım
2 saat ev işi= 240 puan
E English_teacherrrArrietty_ @_Vera_
Sporlarin harika. Keske dinlenseydin bugun
Oyle aman aman kotu birsey gormedim benYakşamlar hanımlar bugün biraz abarttım gibi ama inş. Toparlıycam bide listede olmamamın rahatlığı da var tabi sanki bugün 2 öğün yaptım çünkü sabah kan aldırmam gerekiyordu aç karna kan beni tutuyor fenalık geçirdiğim için sabah yedim .
Sabah
1 yumurtalı sosisli omlet
2 kaşık bisküviden krema yapmıştım ondan
2 dilim diyet ekmek
Akşam
5 tane haşlanmış minik içli köfte
1 kepçe kabak çorbası
Salata
Su
1 litre içemedim bugün çok fazla
Spor
Ev işi .
30 dk yürüyüş
Tamamdir. 45 dk yurusek yeterlidir ? Olmadi 17.30 cikariz 18.30 a kadarYok aslında harika olur bana da . 19.00 da dersim var.o vakte kadar uygun benim için
Öyle diyosun canım ama çok şiştim ya anlamadım kabızlık ta var afedersinkiz bu nerdeyse 2,5 sene onceki liste)
Olmazsin tabi
Yorucu oldu ama evet insanin ici aciliyor. muzik dinlemeden yuruyorum burda :)
Ben tek tabanca takilmayi severim. Ama su 2 haftada bende dedigin gibi oldum . Coronanin etkisi cok.
Esinin kuzenleri filan yokmu konusa bilecegin
Afiyet olsun yine guzel bir menu . Ekleyecek birsey bulamadim :)
Sporlarin harika. Keske dinlenseydin bugun
menude cok iyi. Su da oyle :) ben yazavaktim eklemeyi unutmussun diye. Fark etmissin neyseki
Oyle aman aman kotu birsey gormedim ben
Tamamdir. 45 dk yurusek yeterlidir ? Olmadi 17.30 cikariz 18.30 a kadar
Mucize vitamin , magnezyum oneririm ozamanÖyle diyosun canım ama çok şiştim ya anlamadım kabızlık ta var afedersin
2018 mis kız kadinlar kulubu bnde karismis yeni msjlar görünmüyordu bnde o kadar üzüldüm niye yokum diyeKız burda hiçbirimiz yokuz
Aynen 2018 misBu baya eski olmasın?
Evet baya eskiymis kaptanim ya bnde eski msjlar cikmis hepkiz bu nerdeyse 2,5 sene onceki liste)
Olmazsin tabi
Yorucu oldu ama evet insanin ici aciliyor. muzik dinlemeden yuruyorum burda :)
Ben tek tabanca takilmayi severim. Ama su 2 haftada bende dedigin gibi oldum . Coronanin etkisi cok.
Esinin kuzenleri filan yokmu konusa bilecegin
Afiyet olsun yine guzel bir menu . Ekleyecek birsey bulamadim :)
Sporlarin harika. Keske dinlenseydin bugun
menude cok iyi. Su da oyle :) ben yazavaktim eklemeyi unutmussun diye. Fark etmissin neyseki
Oyle aman aman kotu birsey gormedim ben
Tamamdir. 45 dk yurusek yeterlidir ? Olmadi 17.30 cikariz 18.30 a kadar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?