Pizza fazla degilse sorun degil canim guzel olmuş
Pizza fazla degilse sorun degil canim guzel olmuşSabah : maydanoz kürü+incir kürü(bebek için)
Kahvaltı: 1 su bardağı kefir +2 dilim çavdarlı etimek +1 yk labne+10 ciğ badem + yarım muz
Ara öğün 1: yeşil çay+bir parça zencefil(taze) +1 küçük hurma+1 mandalina
incir kürü(bebek için)
Akşam yemeği: pizza
(22.30)Ara öğün 2: 4 yemek kaşığı yoğurt +2 gün kurusu +10 ciğbadem+1 çk toz tarçın+1 tk matcha tozu+kuşburnu çayı
Su : 3 lt
Spor olarak bugün sadece yürüyüş yaptım. Onu da tamamlayınca atacam
@_Vera_Arrietty_ @sedulu B Beklenen2 eşim neredesin özlendin.
Geçmiş olsun ablacımHayirli aksamlar kizlar.
Bugun hic keyfim yoktu.
Cok fazla kanamam oldu, doktorumu aradim gittim.
Neyseki gorunurde menopozun dogal sureci disinda bir sorun yokmus.
Diyeti ve adimlamami da sordum.
Gayet saglikli, devam et dedi...
Bir kac tahlil istedi, pazartesi gidip alacagiz o zaman tekrar gorusecegiz.
Menumu paylasirim insaallah...
Afiyet olsun canim, altinbasak nedir?
Yaa çok iyiymiş ama emzirirken olmaz herhaldeAhahahaha bizim bi komşu vardı hamileyken kokuya aşırı duyarlıydı 10.katta pişen yemeğin kokusunu apartmana girerken alırdı kötü olurdu kadın babam da ne pişse götürür verirdi kokmuştur canın çeker diye kadın 2 3 saat kusardk arkasında biz yapma baba derdik dinlemezdi kızım kokmuştur dinimizde bile var paylaşmak vermem lazım derdi. Bi gün kelle paça verdi kadına tabağı alıp ağladı kadın vedat abi hamileliğimi burnumdan getirdin istemiyorum yemek sen benden ne istiyorsun diyip hahahaha ha sizinki de o hesap olmasın bu işin sonunda
Ödem attırıcı bir detoks canım. 2 poşet yeşil çay yarım litre suda 1ü dk demleniyor. Sonra 1 soda ve yarım limon suyu ile kahvaltıdan sonra bişi yemeden öğle yemeğine kadar içiyorsun
Geçmiş olsun ablaHayirli aksamlar kizlar.
Bugun hic keyfim yoktu.
Cok fazla kanamam oldu, doktorumu aradim gittim.
Neyseki gorunurde menopozun dogal sureci disinda bir sorun yokmus.
Diyeti ve adimlamami da sordum.
Gayet saglikli, devam et dedi...
Bir kac tahlil istedi, pazartesi gidip alacagiz o zaman tekrar gorusecegiz.
Menumu paylasirim insaallah...
Altınbaşakb marka kepekli bisküviAfiyet olsun canim, altinbasak nedir?
Tas olunca da mı olmuyor yeşil çay bile etki edıyo bana bendede taş var birsuru hemdeKürleri üroloji doktorum yasakladı bana yani kür dediğiniz uzun vadeli olanlar değil mi? 15 gün 1 ay felan böbreklere çok zararkı dedi ben maksimum 3 gün dukan birası içiyorum böbrek taşı sorunum var
Harikasin, sozunun eri insanlari seviyorum...Afiyet olsun canım bende yazayım yedim son öğünümü de
Sabah
1 haşlanmış yumurta
1 dilim çavdar
1 çay kaşığı fıstık ezmezi
1 dilim beyaz peynir ve tulum peyniri
Yeşillik
Öğle
Tarçınlı türk kahvesi
1 ceviz ve 20gr yer fıstığı
Ara larda
Yeşil çay dukan birası ve 1 elma yedim
Akşam
150 gr mantar sote
1 dilim çavdar
1 kase yoğurt
Yatmadan yoğurt kürü
Su 3.5 lt
Spor 12000 e tamamlayacağım tama layınca fotosunu atarım 10000 kedimin 2000CanTorun ablanın yerine
Arrietty_ @_Vera_
Geçmiş olsun ablaHayirli aksamlar kizlar.
Bugun hic keyfim yoktu.
Cok fazla kanamam oldu, doktorumu aradim gittim.
Neyseki gorunurde menopozun dogal sureci disinda bir sorun yokmus.
Diyeti ve adimlamami da sordum.
Gayet saglikli, devam et dedi...
Bir kac tahlil istedi, pazartesi gidip alacagiz o zaman tekrar gorusecegiz.
Menumu paylasirim insaallah...
Gecmis olsun Abla.Hayirli aksamlar kizlar.
Bugun hic keyfim yoktu.
Cok fazla kanamam oldu, doktorumu aradim gittim.
Neyseki gorunurde menopozun dogal sureci disinda bir sorun yokmus.
Diyeti ve adimlamami da sordum.
Gayet saglikli, devam et dedi...
Bir kac tahlil istedi, pazartesi gidip alacagiz o zaman tekrar gorusecegiz.
Menumu paylasirim insaallah...
suan icin degil canim, hem cok kosusturuyorum hem de biraz kafa dinliyorum. ama kabul ederseniz ocakta gelebilirimDönmeyi düşünmüyor musunnn
Kabul ederiz tabi. Ozleniyorsunuzsuan icin degil canim, hem cok kosusturuyorum hem de biraz kafa dinliyorum. ama kabul ederseniz ocakta gelebilirim
Teşekkür ederim kaptanım ev idare ediyorda annem e dün dranaj taktılar 20 gün sonra yeniden şant takılacak o nedenle sıkıntım büyük ama elimden birşey gelmiyor yanına gidemiyorum eşim 3.kez hasta olmaktan korkuyor iş desen çok yoğun ama şükür yardımcım var idare ediyorum işte ne yapayımbayiliyorum menulerine
hafif ve dengeli buluyorum.Su miktarinda cok iyi
Evdeki hastalik durumlari duzeldimi ?Is nasil geciyor?
Bir bilgim yok malesefYaa çok iyiymiş ama emzirirken olmaz herhalde
Tamamdır teşekkür ederim canım. Sen keyfini çıkar izninin zaten hafta bitti yarın tartı günüValla bn izinde pek aktif olamiyorum ya baslicam tekrar diyete ama bi motive olamadim resmen. Jj jumby jumping canim youtubede yaz çıkar
Pizza normal pizza değil canım. Tabanı karnabahardan oluşuyor yarısını yedim zatenPizza fazla degilse sorun degil canim guzel olmuş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?