Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ · 17 Aralık 2020

buketx .!.:
Bugün amirimiz konuştu bizimle. Dişimizi sıkmamızı istediler

Anladim canim
Cuma bildirimi sonrasi, kendi istegi ile ayrildi deriz.

Arrietty_ · 17 Aralık 2020

Uyuya kalmisim iyi mi

Arrietty_ · 17 Aralık 2020

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma
JaneRizzoli Adım Dışı Spor		210
@Axelia Adım	4.138		1.339	1.145	1.1929	3.936
@Axelia Adım Dışı Spor			60			25
Melegimkorusun Adım Dışı Spor	300	608		15
Melegimkorusun Adım			13.769	18.076	8.671	10.047
Ceyhans Adım Dışı Spor		330	256
Ceyhans Adım	12.150	18.008	10.919		12.415	10.704
CanTorun Adım Dışı Spor		150	150	150	100	150
CanTorun Adım	17.276	18.572	12.503	14.794	10.112	12.080
Mucizemsn Adım Dışı Spor	105	245	189	245	49	126
Mucizemsn Adım	17.314	12.080	20.140	14.602	12.029	12.048
@Ayse_M Adım Dışı Spor		300		140	105	420
@Ayse_M Adım	10.000	10.054	10.000	10.300	10.003	10.057
buketx Adım	6.010	5.061		4.689	6.861	6.142
buketx Adım Dışı Spor			120
A Aylakkadin Adım Dışı Spor		154	156	140
A Aylakkadin Adım	5.194	5.269				6.084
esmeriiim Adım	4.456		4.718	4.690		10.142
esmeriiim Adım Dışı Spor		315	220	200	100	150
Varyemez Adım		11.111	13.220	10.200	10.120	10.125
Varyemez Adım Dışı Spor	160
sedulu Adım Dışı Spor	770	640	356	330	849	800
sedulu Adım	17.741	18.451	10.973	16.026	17.012	20.214
Arrietty_ Adım	16.243	9.465	21.513	4.797	25.646	17.041
Arrietty_ Adım Dışı Spor		283				710
@_Vera_ Adım	10.008	5.317	17.474			11.035
@_Vera_ Adım Dışı Spor		308		1000	385
Ozzybal Adım	4.376	9.906	6.314	4.436	1.432	1.837
Ozzybal Adım Dışı Spor		140	210	280	300	305
B Beklenen2 Adım Dışı Spor			630	405
@Ozlemlerhayallar Adım				10.121
caroline84 Adım				7.004	5.738
caroline84 Adım Dışı Spor					140

Eksik bilgileriniz varsa lütfen bildirin ki ekleyim tabloya

DUYURU

Bu tablonun paylaşımından sonra puanlanmayan hiçbir spor tabloya dahil edilmeyecektir.
Dans,leslie gibi adıma dahil olan sporlar hem adımda hemde adım dışında yazılırsa 2 kez puanlanacağından haksızlık olacak bu yüzden bunları puanlamıyoruz adıma dahil ediyoruz.
Verilen cezalar ertesi güne caza sporu olarak uygulanmalı.
Fotoğrafsız adımlar adım dışı spor olarak yazılmaktadır.
Bildirimleri günü gününe yapmaya lütfen dikkat edin.

13- 17 Aralik Spor

ve Menü

paylasim tablosu.

Iki ikon kullaniyoruz. Menü ve spor paylasimi yapildi ise Eger spor eksik ise . Es yarisi var ise es tarafindan spor cezasi verilmelidir. Özel durumlarda es ve kaptanlari bilgilendiriniz

Kullanici	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Sali	Carsamba
CanTorun
Ceyhans
A Aylakkadin
Ozzybal
buketx
Mucizemsn
@Ayse_M
Liliee_
Melegimkorusun
sedulu
Arrietty_
@_Vera_
Hyperborea17
esmeriiim
JaneRizzoli
Varyemez
pamukskr
@Axelia
caroline84
B Beklenen2		MUAF
Bir Pelincik
@Ozlemlerhayallar	MUAF	MUAF
fyzanur

buketx · 17 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Anladim canim
Cuma bildirimi sonrasi, kendi istegi ile ayrildi deriz.

Sağol

buketx · 17 Aralık 2020

Günaydın; bir günümüz kaldı kızlar
Dikkatli olalım, kaçamak yapmayalım. Ben de bi gün daha dayanıp güzel bir eksi ile ayrılacağım

Varyemez · 17 Aralık 2020

buketx .!.:
Günaydın; bir günümüz kaldı kızlar
Dikkatli olalım, kaçamak yapmayalım. Ben de bi gün daha dayanıp güzel bir eksi ile ayrılacağım

Günaydın

Varyemez · 17 Aralık 2020

Herkese günaydın

buketx · 17 Aralık 2020

Arrietty_ günaydın, şimdi tartıldım tam 72.00 yim. Sudan şişim. Yarın sabah 71.00 olurum muhtemelen. Hedefim 68 di. 3 kilo kalıyor. Bir hafta uzatayım. Bu cuma değil, haftaya cuma 68 le mezun olayım ki, bir daha takıma giremem galiba mezun olmadan çıkınca.

Arrietty_ · 17 Aralık 2020

Gunaydin kizlar

buketx · 17 Aralık 2020

KİLO VERME GÜNLÜĞÜM

13/11/2020 :78.40
17/11/2020 :78.10
20/11/2020:77.40
23/11/2020:77.00
27/11/2020:76.00
01/12/2020:76.10
04/12/2020:75.20
11/12/2020:73.90
18/12/2020:hedef 71.00
25/12/2020: hedef 68.00 hedefime ulaşmış oluyorum. 3 kilo vermem lazım tam. Çok çok zor ama kendimi çok sıkıp mezun olayım

Arrietty_ · 17 Aralık 2020

buketx .!.:
Arrietty_ günaydın, şimdi tartıldım tam 72.00 yim. Sudan şişim. Yarın sabah 71.00 olurum muhtemelen. Hedefim 68 di. 3 kilo kalıyor. Bir hafta uzatayım. Bu cuma değil, haftaya cuma 68 le mezun olayım ki, bir daha takıma giremem galiba mezun olmadan çıkınca.

Günaydın canım
Mezun olma kilonu hesapliyayim ben bir ara. Dönücem Sana.
Simdi ise gitmem lazim

Ozzybal · 17 Aralık 2020

Arrietty_ .!.:
Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma
JaneRizzoli Adım Dışı Spor 210
@Axelia Adım 4.138 1.339 1.145 1.1929 3.936
@Axelia Adım Dışı Spor 60 25
Melegimkorusun Adım Dışı Spor 300 608 15
Melegimkorusun Adım 13.769 18.076 8.671 10.047
Ceyhans Adım Dışı Spor 330 256
Ceyhans Adım 12.150 18.008 10.919 12.415 10.704
CanTorun Adım Dışı Spor 150 150 150 100 150
CanTorun Adım 17.276 18.572 12.503 14.794 10.112 12.080
Mucizemsn Adım Dışı Spor 105 245 189 245 49 126
Mucizemsn Adım 17.314 12.080 20.140 14.602 12.029 12.048
@Ayse_M Adım Dışı Spor 300 140 105 420
@Ayse_M Adım 10.000 10.054 10.000 10.300 10.003 10.057
buketx Adım 6.010 5.061 4.689 6.861 6.142
buketx Adım Dışı Spor 120
A Aylakkadin Adım Dışı Spor 154 156 140
A Aylakkadin Adım 5.194 5.269 6.084
esmeriiim Adım 4.456 4.718 4.690 10.142
esmeriiim Adım Dışı Spor 315 220 200 100 150
Varyemez Adım 11.111 13.220 10.200 10.120 10.125
Varyemez Adım Dışı Spor 160
sedulu Adım Dışı Spor 770 640 356 330 849 800
sedulu Adım 17.741 18.451 10.973 16.026 17.012 20.214
Arrietty_ Adım 16.243 9.465 21.513 4.797 25.646 17.041
Arrietty_ Adım Dışı Spor 283 710
@_Vera_ Adım 10.008 5.317 17.474 11.035
@_Vera_ Adım Dışı Spor 308 1000 385
Ozzybal Adım 4.376 9.906 6.314 4.436 1.432 1.837
Ozzybal Adım Dışı Spor 140 210 280 300 305
B Beklenen2 Adım Dışı Spor 630 405
@Ozlemlerhayallar Adım 10.121
caroline84 Adım 7.004 5.738
caroline84 Adım Dışı Spor 140

Eksik bilgileriniz varsa lütfen bildirin ki ekleyim tabloya

DUYURU

Bu tablonun paylaşımından sonra puanlanmayan hiçbir spor tabloya dahil edilmeyecektir.
Dans,leslie gibi adıma dahil olan sporlar hem adımda hemde adım dışında yazılırsa 2 kez puanlanacağından haksızlık olacak bu yüzden bunları puanlamıyoruz adıma dahil ediyoruz.
Verilen cezalar ertesi güne caza sporu olarak uygulanmalı.
Fotoğrafsız adımlar adım dışı spor olarak yazılmaktadır.
Bildirimleri günü gününe yapmaya lütfen dikkat edin.

13- 17 Aralik Spor ve Menü paylasim tablosu.

Iki ikon kullaniyoruz. Menü ve spor paylasimi yapildi ise Eger spor eksik ise . Es yarisi var ise es tarafindan spor cezasi verilmelidir. Özel durumlarda es ve kaptanlari bilgilendiriniz

Kullanici Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba
CanTorun
Ceyhans
A Aylakkadin
Ozzybal
buketx
Mucizemsn
@Ayse_M
Liliee_
Melegimkorusun
sedulu
Arrietty_
@_Vera_
Hyperborea17
esmeriiim
JaneRizzoli
Varyemez
pamukskr
@Axelia
caroline84
B Beklenen2 MUAF
Bir Pelincik
@Ozlemlerhayallar MUAF MUAF
fyzanur

Tablolar çok güzel, eline sağlık . Ben çarşamba menü paylaşımı yaptım ama mühim değil bugünün menüsü ile tekrar paylaşırım.

Aylakkadin · 17 Aralık 2020

caroline84 .!.:
Bende 50 TL ye geliyormuş bi tane alım diyodum.
O zaman daha iyisine bakıcam.

Ya su an sikintisiz çalışıyor. Fena birseye benzemiyor. Ilk asama icin kurtarici bence

sedulu · 17 Aralık 2020

Günaydın kızlar
Bugün bol su içelim kaçamak kesinlikle yapmayalım. Yarın tartıda iyi eksiler istiyorsak bir gün dişimizi sıkalım.

pamukskr · 17 Aralık 2020

Selamlar bugün günlerden perşembe

Mucizemsn · 17 Aralık 2020

Günaydın kızlar. Canım acayip sıkkın diyete tam uyum gösterdim. Egzersiz ve adım attım o kadar biliyorsunuz. Buna rağmen bırak kilo vermeyi kilo almış gözüküyorum ve sebebini bir türlü çözemiyorum.

Aylakkadin · 17 Aralık 2020

Fulyaa21 .!.:
Günaydın kızlar. Canım acayip sıkkın diyete tam uyum gösterdim. Egzersiz ve adım attım o kadar biliyorsunuz. Buna rağmen bırak kilo vermeyi kilo almış gözüküyorum ve sebebini bir türlü çözemiyorum.

Regl donemin mi?
Kabiz misin?

Mucizemsn · 17 Aralık 2020

Aylakkadin .!.:
Regl donemin mi?
Kabiz misin?

Hayır ikisi de değil. Lavaboya rahat çıkıyorum. Hatta 2 3 kez. Regl daha 20 gün falan var

Mucizemsn · 17 Aralık 2020

İnsanın bütün şevkini kırıyor bu durum ya hiç çabalayasım kalmadı

Aylakkadin · 17 Aralık 2020

Fulyaa21 .!.:
Hayır ikisi de değil. Lavaboya rahat çıkıyorum. Hatta 2 3 kez. Regl daha 20 gün falan var

Vallahi benim vücudumda sürekli ters kose yapıyor bana. Insallah yarina eksiler gelir

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

..

..

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

..

Nirvana

..

Nirvana

Popüler Üye

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Hey seksi lady

Sil baştan başlamak gerek bazen !!!

Hedef 55 😌

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Hedef 55 😌

Hedef 55 😌

Bahar, bir insanla gelebilir insana 🕊

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency