- 4 Kasım 2018
- 26.798
- 110.423
- 598
Misafire ragmen cok iyi gecmis
Yaptigin sporu kucumseme. Harika yaptiklarin okadar yogunluk icinde
Misafire ragmen cok iyi gecmisIyi geceler hanimlar aksama kadar evin işi yemek hazırlığı derken misafir ler gitti . Çocuklarım uyudu
Ancak gelebildim
Sabah
2 has yumurta
K.lahana ve havuç salatası
3 zeytin
1.5 dilim tb ekmeği
Öğle
Yok
Akşam
K.mercimek çorba 2 kepçe
Yarim dilim tb ekmeği
Salata
Su 2 litre
Spor
2 x 20 mekik
2x20 yan mekik
2x20 eşek tekmesi
2x50 yerde topuklara değme
200 yerde bisiklet sürme
Ancak bunları yapabildim
@Arriety_
sedulu
H3RA_
Bak bende onu bilmiyorum life conun ki doğal karnıyarık otu filan var içinde chrom şeker ilacı mıNasil birsey?
Chrom var bende. Kan sekerini duzenlemek icin. Yarin baslayim tekrar ona.
Ekle ekle yarın durmamam lazm napıcaz sımdı ben gecmısı okumadım cok sayfa bırıkmıs vıjdansz gıbı yazıyonuz yawAh bu esler
Menun cok hosuma gitti ceylansu miktarinda bu aksam cok iyi
Senide yazayim plank ve wallsit e
Plank ve wallsit e katilanlar
@noram
H3RA_
@Ayse_M
Asi Matmazel
Arrietty_
sedulu
esmeriiim
@Alys
@istanbulin
Ozzybal
Bna cok gıbı geldı yaCanım sanki çok az gibi geldi bana yediklerin halsiz düşme sonra
Cok sevınırım kaptiş valla bulamadımbulamadıysan yeniden yükleme yapayım.değişik ve güzel bir detoks.
Yok ilac degil. DogalBak bende onu bilmiyorum life conun ki doğal karnıyarık otu filan var içinde chrom şeker ilacı mı
Bunu bide squati yapamıyorum benim dizler berbat
Kiz ona ne cezasiÇok acıktım yoğurt pulbiber nane karışımı yedim elim içim titriyordu cezama raziyim
Eşimde bira tüketiyor oda dıkkat edıyor yedıklerıne ama yerınde sayıyor etkısı var demkkı bıranın.İçki alınırsa ardından hemen 1 litre su ile günah çıkarılır
Sabah öğle aksam 20 sanıye ıyımıs tamamdırBiyir zaliim
Eki Görüntüle 2801882
Yarin sabah Ögle aksam bu ikisini yapiyorsun
1. Günden basla
Sabah tablo atacagim zaten
Eki Görüntüle 2801883 Eki Görüntüle 2801884
He yaSabah öğle aksam 20 sanıye ıyımıs tamamdır
Bu attıgını kaydettım ben yumurta detoksu ceydoşun dedıgı detoks bumu
Sonlara dogru allah kerım alısırız alısırızHe ya
Ilk de oyle
Sonlara bak birde
Dimi amaSonlara dogru allah kerım alısırız alısırız
Yeşil çay detoksu mu yaptın canım zor oldumu
Aslında uzun süredir bir detoks yapmak istiyorum. Kilom takildi, bir ivme kazanmak istiyorum. Ama bir türlü yapamadim. Bunu taylan kumelinin youtube kanalında görmüştüm, uygulayan yakınlarım var. Cok iyi sonuçlar almışlar. Uc gunluk bir detoks 1.gun yesilcay+süt, 2 gun yumurta ve 3.gun tekrar yesilcay+süt. Aslında hiç zorlanmadim ve acıkmadım, ama tüm gun mutfaktaydim neredeyse, irademe hakim olamadım. Yine de devam edeceğim. Kilom durdukça böyle bir detoks yapmayi planlıyorum. Ayda 1 kere falan...Niye boyle kapatmaya calistim?
Hatta niye boyle beslendin :))
Olsun. Arada olur oyle. Zorlamaman iyi olmus
Cok iyi cok iyi :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?