- 6 Ağustos 2010
- 40.337
- 72.169
- 1.123
Ben teflon tavada yapacağım nasipseBiz evde yapiyoruz canim, malum burada bulmak zor.. birkac puf noktasina dikkat edersen her turlu guzel oluyor bence
ilk puf noktasi firinin cok kizgin olmali, bizimki 275 dereceye cikiyor en cok, 275 ile pisiriyoruz.. pizza tasimiz yok maalesef ama boyle de guzel oluyor
hamur ince olunca bence daha guzel citir citir oluyor, ama burasi zevk meselesi
ikinci puf noktasi da icine koyacagin malzeme sulu olmali, domatesler kuru ise icme suyu ekle malzemene.
ben vaktim yoksa pizza hamuru alip marketten onu acip yapiyorum, icine koyacagim malzemeleri de blandar'a atip sonra gerekiyorsa su ekleyip hazirliyorum, simdiye kadar deneyen arkadaslarim begendi
ic malzemesi kiyma, domates, sogan, maydanoz, biraz salca istersen ve istedigin baharatlar
oyle hic denemedim, bizimle de paylasirsin nasil oldugunu :)Ben teflon tavada yapacağım nasipse
Üzerini de kapağıyla kapatıp 5 dk pişireceğim
bence 2 ile kaliyorsan sorun yok ama yine de bir gun hurma birgun zeytin yaparsan daha iyi olabilir :)Kızlar bişi sorucam. Ben şimdi hergün iftarda 2 hurmayla açıyorumya aslında 3le açmak istiyom dasakıncası yoksa 3le açim Asıl sorum kilo aldırır mı ramazan sonuna kadar kullanmayı düşünüyorum tatlı isteğini bastırsın die. Kaş yapıyım derken göz çıkarmıyım yani. Kilo aldırabilirmiş die okudum da.
birebir uymak zorunda değilsin ki çok açılmadan yapmak önemliOh ne guzel
Dün senin listede bisikleti görünce disarida bende sürmek istiyorum dedim : ))
Ama biraz uykuya ihtiyacim var
Ne güzel planlamissin günü
Benim pazartesi yaptigim tahinli ekmekden 1 dilim yemek nasip oldu.
Esim yani ne desem. 11 dilimi hüpletmis
Bu sabah yine yaptim. 1 dilim aldim yine
Evdeyim ,gözüm üzerinde olacak
CEYDOS ya ben tam uymuyorum bu hollywood a. Kendime göre uyarlaidm mesela bugun. Orucluyum diye daha dogrusu.
Bugun sadece 30gr peynir,yesillik,2 dilim ekmek ve yesilcay vardi.
Ben 1 dilim ekmek yaptim onu. 1 yumurta hasladim,1 ince dilim de ananas ekledim
Aksamda mesela somon.Ama ben pestolu yapacagim somonu.
Harikasın valla bravoönce yanıcam sonra yakıcammmm....
3. haftadayım planım tam 1 ay yapmak . uzatabilirim belki iyi gidiyorum ve gidiyor...ama ketoya geçiş içinde ciddi çalışmalar peşindeyim. internette gezerken 30 günlük beslenme programı buldum. onun tüm tariflerini gün gün dilimize ve damağımıza uygun şekilde pdf yaptım. ama durum ne olur bilemiyorum.
Hayırlı olsun canımHayırlı sahurlar kızlar
Ben de oruçluyum bugün kısmetse
Bugün işe başlıyorum. Hayatımın bir dönemi kapanıyor bakalım.
Bende 16-17 gibi paylaşayımSaat olarak 15 gibi paylasmak uygun olur diye dusunuyorum
En gec 17 de paylasmis olursaniz benim liste hazirlamam icin daha kolay olur
Ben hazır tam buğday lavaş ile yapıyorum şahane oluyor. Fırında pişiriyorum. İç malzeme: kıyma, 1 büyük soğan, 2 diş sarımsak, 1 yeşil biber, 1 kapya biber, 1 -2 domates, çeyrek çay bardağı sıvı yağ, yarım yada 1 çay bardağı su, maydanoz, baharatlar, 1yk kadar karışık salça ekleyip blendardan çekiyorum. Biraz cıvık olsun. İlerleyen haftalarda bende yapayım aklıma geldikendin mi yapiyorsun lahmacunu,
biz yeteneksiz arkadaslarin da yapabilir dersen tarif gondersene, ben bir kac hazir ldim, pek guzel degillerdi.
Kendim evde pide yaparim da lahmacun daha iyi olur diyetteyken.
Yaa aynen bende öyleyim. Mutfakta zaman geçirmeye yapmaya bayılırımAhhh canım neler neler yapmak istiyor benim ya
Yemekten ziyade yapma isteğimi ortadan kaldırmak için
İlla o mutfak işleri beni mıknatıs gibi çekiyor mutfak benim atölyem gibi
Harikasın valla bravo
Hayırlı olsun canım
Bende 16-17 gibi paylaşayım
Ben hazır tam buğday lavaş ile yapıyorum şahane oluyor. Fırında pişiriyorum. İç malzeme: kıyma, 1 büyük soğan, 2 diş sarımsak, 1 yeşil biber, 1 kapya biber, 1 -2 domates, çeyrek çay bardağı sıvı yağ, yarım yada 1 çay bardağı su, maydanoz, baharatlar, 1yk kadar karışık salça ekleyip blendardan çekiyorum. Biraz cıvık olsun. İlerleyen haftalarda bende yapayım aklıma geldiama önce 62 bir göreyimde
Yaa aynen bende öyleyim. Mutfakta zaman geçirmeye yapmaya bayılırımgeri alınan kiloların sebebi yapınc da yiyorum
Iyi baribirebir uymak zorunda değilsin ki çok açılmadan yapmak önemli
Baş ağrısından onu zor yedim.senin de sahur guzel, iftar yetersiz geldi :)
Susuzlukdan mi?Baş ağrısından onu zor yedim.
Tesekkur ederimHayırlı Ramazanlar 4. Takım.
Dizleri karnına çekerek olduğun yerde kosma canımValla yıyorum k yüzden ama dun tatlı yıyince yemedım
boynum kıldan ince vur gitsin benibu dedıgın koşma demi
Tatlı için mi dedın yemek temı kötü. Ya dayanamadım aylardr yemıyorum tatlı bunuda cok severım mısafır vardı yapıpta getırmıs mecbur oldu bıraz
Sanırım öyle. Bugün baş ağrrım yok ama. 2gündür dokunamadığım evi toplayacağım bugün.Susuzlukdan mi?
Kızlar bişi sorucam. Ben şimdi hergün iftarda 2 hurmayla açıyorumya aslında 3le açmak istiyom dasakıncası yoksa 3le açim Asıl sorum kilo aldırır mı ramazan sonuna kadar kullanmayı düşünüyorum tatlı isteğini bastırsın die. Kaş yapıyım derken göz çıkarmıyım yani. Kilo aldırabilirmiş die okudum da.
Ya aslinda izine cikmak felaketim olacak biliyorum ama bogazimi tutamayacagimi da biliyorum hele davetlerde
bugun 16bin adim yapmam gerekiyor haftaya eslebilmek icin-Fotoğrafsız ve geç bildirimler tabloya eklenmemektedir.
4.TAKIM 722. ETAP ADIM TABLOSU
-Haftaya eşleşmeler başlayacağı için haftalık 50.000 adım
kotası geçerli olacaktır.
Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe TOPLAM @neutral 5.009 13.030 11.509 11.140 7.619 7.350 sedulu 11.615 11.776 11.418 13.603 14.165 10.131 @Ozzybal 2.318 5.250 4.163 7.262 8.633 8.741 @Ayse_M 9.815 11.718 8.515 13.051 11.143 10.585 @Emeeelll 6.416 7.534 6.578 9.916 7.730 7.842 Alys 15.058 20.171 25.005 16.018 7.221 Sismaniye 3.055 9.521 2.443 Melegimkorusun 10.384 10.608 8.030 7.288 8.508 11.372 @noram 10.171 2.173 5.963 8.169 10.169 10.018 @Asi Matmazel 4.159 11.088 6.593 9.447 7.381 8.380 @sadece_ben 10.637 7.311 12.049 7.723 6.763 6.267 @Cikocev 7.444 5.035 1.925 6.685 6.501 5.723 @Dilber Hala 6.158 8.633 3.204 13.332 10.174 @Oaktree 6.560 4.784 6.943 6.707 4.553 Darkqueenn 1.544 2.562 10.369 1.648 @esmeriiim 9.140 5.421 3.079 14.502 K klbk33 12.618 2.082 11.731 9.523 3.558 @AKovser 5.757 5.106 5.000 5.851 stitch 4.582 11.018 3.315 3.365 11.633 @asena87 4.037 7.122 7.590 5.201 5.548 @nurdeva 3.132 6.104 8.042 2.504 3.272 @rockandroll 13.430 3.574 4.809 7.233 9.339 14.960 Arrietty_ 13.002 6.431 10.102 20.285 15.331 8.832 @Serina08 5.095 8.049 24.028 5.586 AppLesma 2.199 CEYDOS 4.926
cok guzel menu, ahh elliler baraji, ben de gorurum umarim yaz gelmedenArrietty_ sedulu
11.30
1 hurma
1 kuru incir
12.00
1 yumurta, 1 yk nohut, 1/2 yk mozarella ile baharatli omlet
2 tahinli ekmek (tereyagli salcali)
domates ve paprika biber
yarim kase uzum
4 zeytin
1 hindi salam
1.5 avuc kadar antep fistigi
1.5 saatlik yeme araligindan sonra omad basliyorum.
bu saatten sonra cay kahve, elma sirkeli su olacak.
yarina 59.9 falan gorebilirim
Evet ama altinda olman daha iyi. Yuzden kac etap izinde isen ona bolunuyorYa aslinda izine cikmak felaketim olacak biliyorum ama bogazimi tutamayacagimi da biliyorum hele davetlerdebayramdan sonra izin kilomdaysam hemen donebiliyor muyum
2 aileye bulusma izni cikinca davetler ucusuyor bu seneEvet ama altinda olman daha iyi. Yuzden kac etap izinde isen ona bolunuyor
Coronada ne daveti
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?