Aslinda tüm olay kendinde bitiyor
Biz sadece motivasyonu kayip etmeyin ve saglikli sekilde verin diye destek olmaya calisiyoruz.
Sporunda guzeldi ki, hemen verdin kilolarini
Halbuki daha esas listeye alacaktik seni 6 ay dolunca
Hedefe ulassanda ayrilma burdan
Ah uzuldum hala duzelmedigine. Az kaldi Pazartesiye. Ama dis agrisi cok kötü birsey
Önce saglik. Kiloyu verirsin su saglik sorunlarini duzeltte
Hic duymadim. Bakayim neymis o
Kal tabiSağol canım, ben de özlemiştim bu kiloyu
İnşaallah canım. Senin beslenme düzenin çok güzel, bence kısa zamanda ulaşırsın
Elimden geleni yapmaya çalıştım, çok teşekkür ediyorum.
Benim en büyük pişmanlıklarımdan biri oldu 14.takım kapanınca yarışmadan ayrılmak. Hatta gidip yazdığım mesajı buldum gerçekten ayrılmak istiyorum yazmışım.esas listeye 18 mayısta anca girebilecektim ama gerçekten listede olmayı çok isterdim.
Ayrılmak istemiyorum ben de buradan hatta eş yarışına girebileyim diye 50 bin adım yapmaya çabalamıştım. Zaten ayrılırsam fazla rahat takılmaya başlarım. O yüzden ben burada bir köşede kalayım kaptanım.
5 ay oldu baslayali.
Ne cizgisi varki sevval Sam da. Harika onun yuzu bence :)5 ay oldu baslayali.
Onceleri yanlis yaptim etki etmedi.
Sonra alnim yuzde 50 azaldi.
Goz kenarlarina etki edeemedim henuz ama alin cok ilgi cekiyordu o yuzden motiveyim.
Simdi gua sha tasi da aldim.
Instada bir kac sayfa var takip ettigim oradan bakiyorum hareketlere.
Sevval samin yuzunde islem yokmus mesela yillardir yuz yogasi ve masaji yapiyormus.
Ki dogrudur d0ogal duruyor cizgileri, mimikleri.
Asiri usenirim bu islere.Ayyy şahaneymiş valla eminim çok güzel sonuçlar alıyorsundurahh ahh bizde azıcık versen şu hevesinden
Ne cizgisi varki sevval Sam da. Harika onun yuzu bence :)
Kimleri takip ediyorsun?
Benim derdim Nasolabial cizgisi. Gerci baska cizgim varmi dikkat etmedim
Çok teşekkür ediyorum canım ❤
Arrietty_ sedulu Dilber Hala
Gecen hafta 59
Bu hafta 58.4
Fark 0.6
Yuzde 1.017
Eki Görüntüle 2837707
TebriklerGecen hafta:122
Bu hafta: 119,8
Yuzde: 1,8
Hedef: 119
Günaydın kaptanımGunaydin 4.takim citirlarigeldi mi yine tarti günü
Niyetli olan arkadaslar 12-15 arasi tartilmasi en dogrusu olur.
Bildirim yaparken foto+not, ustunde tarih ve Kullanici ismi belli olduguna dikkat edin.
Herkesin bildiri yapmasi gerek :)
H3RA_ @Ozzybal E English_teacherrr Alys @Emeeelll @Melegimkorusun Dilber Hala noram @Asi Matmazel
@DarkqueennOaktree @Vaveyylla @Ozgenurrrr @Ressamgibi @Only_Eylul @aedenli aysunayy KumraL_KrakeR @Onlymemeself sedulu @esmeriiim @Serina08 @klbk33 @sadece_ben @stitch asena87 @ozrengin Lenochka @Ceydos @AppLesma
Kilomuzu hatirliyalim
***4.Takım 724. Etap***
neutral (61.85/)
Ozzybal (74/)
Ayse_M (86.3/)
Emeeelll (70.1/)
Alys (59/)
Melegimkorusun (62.8/)
Dilber Hala (60.3/)
Noram (60.7/)
Asi Matmazel (71.3/)
4. Takım ortalaması: %
*** Citir mi Citirlar (Deneme süresi listesi) 724. Etap***
Darkqueen (63.2/%) Yeni üye, Bt 24.03.21, bk 66.55, Hk 54
Oaktree (63.8/63.6/0.2/%0.313) Yeni üye, Bt 25.02.21, bk 66.7 , Hk 58
Vaveyylla (61.7/60.5/1.2/%1,945) Yeni üye, Bt 09.04.21, bk 64 Hk 55
Ozgenurrrr (72/) Yeni üye, Bt 17.04.21, bk 72 Hk 57
Only_Eylul (74. 4/) Yeni üye, Bt 20.04.21, bk 74.4 Hk 64
Ressamgibi (72/) Yeni üye, Bt 19.04.21, bk 72 Hk 55
Aselmhmmd (61.5) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 61.5 Hk 55
aedenli (60.8) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 60.8 Hk 52
aysunayy (81) Yeni üye, Bt 24.04.21, bk 81 Hk 65
Onlymemeself (122 ) Yeni üye, Bt 22.04.21, bk 122 Hk 75
Kumral_kraker (75.9) 494. Etapda 65 kg ile mezün olan uye geri döndü Bk 75.9 Hk 65
*** Izinli & Free üyeler ***
sedulu (61.6) 722.Etapda mezun olan üye
esmeriiim (60.5/)
Klbk33 (51.8/)
AKovser (72.1/) 652.Etapda bildirimsiz izne ayrilan üye geri döndü. HK 60
asena87 ( 65.2/) 679.Etapda 60.7 ile izne ayrilan üye geri döndü. HK 55
sadece_ben (60.2/%)Yeni üye, bt 08.01.2021 Bk 62,5 Hk 57
nurdeva ( 59/) bat 12.03.2021 bk 65 , hk 58
cikocev (86.8/) Yeni üye, Bt 30.01.21, bk 91.7 , Hk 65
Rockandroll (64.7/) bat 24.12.20, bk 70, HK 58
Ceydos (73/) 63.9 kg ile 670.Etapda izne ayrilan üye geri döndü
ozrengin (66/) 717. Etapda izne ayrildi
stitch (69.65/) 67.4 ile 658. Etapda izne ayrilan üye geri döndü bk 72.7
serina08 (78.9/) 718.Etapda 78.9 kg ile izne ayrilan üye geri döndü
AppLesma (71.1/) 722.Etapda 70.9 kg izne ayrilan üye
Pisi pisi kopatim (66.95/) 722.Etapda 66.95 kg ile izne ayrilan üye
SüperrrGünaydın herkese
1-2 saat daha bekleyeyim tartılmak için diyordum ama sonuç öyle güzel ki beklemeye hiç gerek kalmadı
Ve de bugün reglimin 2.günü yani
Eki Görüntüle 2837673
Geçen hafta: 59
Bu hafta ise: 57.9❤
Fark: 1.1 kg
%1.864
Arrietty_ sedulu
Emin olmak için 3 kez çıktım tartıyaüçünde de aynı sonucu gösterdi.
Hayırlı cumalarGünaydın kızlar hayırlı huzurlu sabahlar Cumamız mübarek ve de hayırlara vesile olsun inşaallah
SüperrGunaydinnnnnnnn....
Gecen hafta 81
Bu hafta 78.9
Fark 2.1
%2.5
Hedefim ama 78 idi ama ucundan gördüm
Eki Görüntüle 2837682
Benim olmuyor kütük gibi kalıyorEki Görüntüle 2837703
Alnini kiristirdiginda cizgi olmuyor mu?
Ben ilk onu farkettigimde asiri taktim.
Simdi azaldi...
Nazolabial cizgiler icin de bir suru hareket var duzenli yaparsan oncesi/sonrasi yapan kisilerde ilk sonuc oradan aliniyor.
Instada nihanbuyukaksu,bedraileyuzyogasi,gamzegunay,
zeynepsensoy,faceformingi takip ediyorum.
Once butun paylasimlarini izlemistim aciklamalari ogrenmek icin.
Ben hataya dustum siz dusmeyin.
Yuz masaji ve yogasi ayri seyler,onemli olan ovusturmak degil derinin altindaki kucuk kaslari hareket ettirebilmek.
Arrietty_ sedulu Dilber Hala
Gecen hafta 59
Bu hafta 58.4
Fark 0.6
Yuzde 1.017
Eki Görüntüle 2837707
Örümcek ağı serumu diyorumEki Görüntüle 2837703
Alnini kiristirdiginda cizgi olmuyor mu?
Ben ilk onu farkettigimde asiri taktim.
Simdi azaldi...
Nazolabial cizgiler icin de bir suru hareket var duzenli yaparsan oncesi/sonrasi yapan kisilerde ilk sonuc oradan aliniyor.
Instada nihanbuyukaksu,bedraileyuzyogasi,gamzegunay,
zeynepsensoy,faceformingi takip ediyorum.
Once butun paylasimlarini izlemistim aciklamalari ogrenmek icin.
Ben hataya dustum siz dusmeyin.
Yuz masaji ve yogasi ayri seyler,onemli olan ovusturmak degil derinin altindaki kucuk kaslari hareket ettirebilmek.
30 Nisan 2021
Eki Görüntüle 2837712
Geçen hafta:75.9
Bu hafta:75.3
Fark:-600
Yüzde:%0.79
Gelecek hafta hedef kilo:74.3
Arrietty_ H3RA_ sedulu
Nasıl yani anlamadım canımSupersin.
Yanliz boyle dijital yazilari kabul etmiyorlar, bir sey yemediysen yeniden foto cek de yazik olmasin.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?