Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

tfneyll .!.:

kızlar tam 2,5 saattir müdürün yanındayım ödemelerle ilgili offf çok fena başım ağrıdı. gelemedim şekerim.[/QUOTE

tubis87 .!.:

sorun değil canım çağırabilirsin off bugün ben de çok yoğundum ama sporumu ihmal etmedim eve geldim yemeğimi yedim sporumu yaptım inanılmaz yorgunum ben yatmaya gidiyorum iyi geceler herkesee

Genişletmek için tıkla...

güzeller sözüm size olamaz zaten gelmeyenler kendilerini biliyorlar
tebrik ediyorum cnm yorgun oldugun halde bile sporunu yapiyorsun

All_Iz_Well .!.:

Yokum buralarda farkediliyordur zaten okula uyum sağlayamadım tam,yoruluyorum..Birde alışveriş falan derken giremedim pek bi süre sonra toparlayacağım inşallah

Ceza istemiyorum amaaaa

2 günde bir var derken düzenli girerim Ablalarım Anlayışınız için teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

All_Iz_Well .!.:

Yine çıkacağım çok yorgunum bide alışveriş yaptım başım ağrıyor :S İyi geceler herkese Tekrar girmeye çalışacağım

Genişletmek için tıkla...

yorumsuzzzz demek istiyorum ve anlayisli olamiyorum cnm
söyleki
alisverise zaman bulabiliyorsun ama 5-10 dk buraya zaman bulamiyorsun
senin kendine faydan olmasini istiyorsan buraya gelmelisin cnm yoksa herkes kendine senin verdigin kilolar benden gitmiyor

tfneyll .!.:

günaydın bal küplerim

Genişletmek için tıkla...

günaydin cnm

tubis87 .!.:

Günaydın kızlar ben az sonra doktora gidecem göğsümde bir sertlik tespit ettim dua edin bana çok korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

günaydin cnm
dualarim seninle umarim korkulacak birsey yoktur

tfneyll .!.:

menümü unutmada yazıyım değil mi?

sabah:2 dilim kaşar peynir,2zeytin, azcık ekmek
ara:mandalina
ara:nescafe
öğlen:but haşlama,4 kaşık bulgur pilavı
ara:nescafe
ara:mandalina
akşam:but haşlama,2kaşık makarna,3kaşık yoğurt


spor:yapamadım
su:1,5 lt :18::18:
mesaj:16

Genişletmek için tıkla...

cok güzel atlatmissin gününü tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

sabrina84 .!.:

ben ancak fırsat bulabıldım gıremıyorum nete kac gundur hafta sonu zaten gıremıyorum hafta basından berı de ıs cokk yogun nerdeyse yorgunluktan olecegimm ancak fırsat buldum kusura bakmayın bir yandan da canım bıraz sıkkın erkek arkadasımın annesının yengesı vefat etti bugun cenaze kalkıyor yarın aksamda ıstemeye geleceklerdi bakalım bız hazırlıkları yaptık haber beklıyoruz gelemezlerse de kızamayız babamda yarından sonra 2hafta yokk amannn çok karışık anlayacagınız dua edın bana lütfen ...

Genişletmek için tıkla...

antienne .!.:

günaydın tubiş çok geçmiş olsun canım inşallah sadece bir evhamdır hiç bişeyciğin yoktur

Genişletmek için tıkla...

tfneyll .!.:

canım bnim günaydın bence bişi yoktur merak etme hemen sıkılma öle

Genişletmek için tıkla...

tfneyll .!.:

menümü unutmada yazıyım değil mi?

sabah:2 dilim kaşar peynir,2zeytin, azcık ekmek
ara:mandalina
ara:nescafe
öğlen:but haşlama,4 kaşık bulgur pilavı
ara:nescafe
ara:mandalina
akşam:but haşlama,2kaşık makarna,3kaşık yoğurt


spor:yapamadım
su:1,5 lt :18::18:
mesaj:16

Genişletmek için tıkla...

sabrina84 .!.:

ben ancak fırsat bulabıldım gıremıyorum nete kac gundur hafta sonu zaten gıremıyorum hafta basından berı de ıs cokk yogun nerdeyse yorgunluktan olecegimm ancak fırsat buldum kusura bakmayın bir yandan da canım bıraz sıkkın erkek arkadasımın annesının yengesı vefat etti bugun cenaze kalkıyor yarın aksamda ıstemeye geleceklerdi bakalım bız hazırlıkları yaptık haber beklıyoruz gelemezlerse de kızamayız babamda yarından sonra 2hafta yokk amannn çok karışık anlayacagınız dua edın bana lütfen ...

Genişletmek için tıkla...

pegasus07 .!.:

günaydin arkadaslar
sabah
1dilim ekmek
2 zeytn
1 parcapeynir
sekersiz kahve
ara
1 mandalina
ögle
190 gr diyet ton
bol yesil salata
ara
1 mandalina
aksam
5 kasik türlü
1 dilim ekmek
1 kase yogurt
su
2.5 lt
spor
1 satten fazla yürüyüs
30 dk basen egzersizi
mesaj
20

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

kızlar paylaşım alanında şöyle bir öneri sunuldu

üyeler 3 defadan fazla izin alamasın siz ne düşünüyorsunuz bu konuda? ona göre cevap verecem oraya.

Genişletmek için tıkla...

pegasus07 .!.:

tfneyll .!.:

kızlar tam 2,5 saattir müdürün yanındayım ödemelerle ilgili offf çok fena başım ağrıdı. gelemedim şekerim.[/QUOTE

güzeller sözüm size olamaz zaten gelmeyenler kendilerini biliyorlar
tebrik ediyorum cnm yorgun oldugun halde bile sporunu yapiyorsun



yorumsuzzzz demek istiyorum ve anlayisli olamiyorum cnm
söyleki
alisverise zaman bulabiliyorsun ama 5-10 dk buraya zaman bulamiyorsun
senin kendine faydan olmasini istiyorsan buraya gelmelisin cnm yoksa herkes kendine senin verdigin kilolar benden gitmiyor

günaydin cnm

günaydin cnm
dualarim seninle umarim korkulacak birsey yoktur


cok güzel atlatmissin gününü tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

geldim kızlar doktor göğüslerimde kist olduğunu söyledi kistlerin bir tanesi iltihaplanmış ondanmış o sertlik antibiyotik verdi kullan havalar biraz temizlesin o kisti alalım yoksa iltihap yeniler dedi. öyle işte

Genişletmek için tıkla...

tfneyll .!.:

evham yapılcak bişi yok tatlım sakin ol tamam mı bununla geçmiş olsun bakalım hadi.

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

teşekkürler canım offf yoruldum beaaa

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

kızlar paylaşım alanında şöyle bir öneri sunuldu

üyeler 3 defadan fazla izin alamasın siz ne düşünüyorsunuz bu konuda? ona göre cevap verecem oraya.

Genişletmek için tıkla...

sabrina84 .!.:

bence bıraz zor olur bu çünkü kimin ne işinin cıkkacagını bılemıyorsun aksam yatıyorsun bırsey yok sabah kalkıyorsun sorun sorun sorun o yuzden bence bu şey olur amann 3 defa den fazla ızın yok ben bırdaha soylemım nasılsa atılacagım dusuncesi ile tamamen kopukluğu saglar tabii çoğunluk ne dusunuyor bılemem :44:

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

ama burdan uzaklaşınca da amaaaan boşver kendi başıma hallederim düşüncesi de kopukluk sağlayabilir

Genişletmek için tıkla...

sabrina84 .!.:

Kendi başıma hallederim düşüncesi bence kımsede yok oyle olsa burada ne işimiz var ben kendi adıma kendi başıma halledecegımı dusunsem neden her yedıgımı bırılerıyle paylasayım ki bunun koparma olasılıgı daha azz ama diğeri daha çok tabii bu bence...

Genişletmek için tıkla...

tubis87 .!.:

baksana niye takıma katılım az o zaman eylül ben pegasus götürüyoruz takımı, arada sırada antienne ve sen geliyor

eeeeee diğer kızlar ne düşünüyor

Genişletmek için tıkla...