Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

buarada kilo werme çizelgene baktımda maşallah darısı basımıza :Saruboceq:
 
kaptanım takıma katılmak istiyorum, 65 kiloyum, 161 boyum var 28 yaşındayım, 5 kilo verdim daha önce 65 idim. 52 kilo olmak istiyorum. kabul ederseniz bekliyorum
 
kilo veren arkadaşlar tebrik ediyorum hepinizi
 
ben şimdi yemek yicem şekerler
menüm domatesli bulgur pilavı ve bol yeşil salata
 
sabah 1 gözleme 1 domates 1salatalık
öğle 1 simit
sabahta 1 saat yürüdüm tabii
az sonrada ev temizlicem yapabilirsem egzersiz yazarım artıkım..
tete bu kaaa
 
1.liğinizi kutlarım.13.takımdan sevgilerle.bu arada birçok mezun vermişsiniz ayrıca tebrik ediyorum.
 
4. takım 1. ncimi oldu..bakmamıştım sonuçları
ayrıca tebrik ediyorum şekerler..
umarım her hafta böyle olur
 
günaydınlar şekerler
130 dk aralıksız yürüdüm bugün..
kahvaltımı yaptım
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir,8 yeşil zeytin,salatalık,domates,yeşil soğan ve sarımsak,azcık turunç reçeli ve iki dilim ev yapımı kepek ekmeği
buraya bakarken dinlerim artık kalkıp ev temizlicem akşam mutfağı temizledim..misafir gelcek bugün
hadi bakem kızlar..uyanın artık
sabah 6 da kalktım erken kalkınca acaip çalışıyor metobolizma
 
gunaydın yada artık tunaydın demek lazım -tatlicadiarzu- bende limon lifli form bisküvim bir kupa yesil ayım ve cökelek salatamla yaptım kahvaltımı...birazdan arastırma yapmaya gidecem döndükten sonra müzikle 1 saat kadar hoplayıp zıplıycam gecen sene böyle gitmişti butun kilolar ozellikle kalça ve göbek kısmı belim o kadar incelmiştiki inanamazsınız...hadi kolay gele
 
kızlarr içim buruldu...4 kişi birden mezun vermişiz...sizi çok özliycem lütfen her zamn gelin..katılın aramıza:çok üzgünüm:
aramıza yeni katılan arkadaşlarımıza da hoşgeldiniz diyorum..umarım hepimiz için faydalı oluruz birbirimizi motive ederizkaydirigubbakcemile5
 
kızlar sabah geldim çok yorgunum oğlanın doğum günü yapılacak takımda bi sürü değişiklik olmuş tam okuyamadım evin içi misafir dolu müsait olunca okuyacağım jkendinize iyi bakınn
 

haklısın canım müzik eşliğinde hoplayıp zıplamak gerçekten işe yarıyor
 
iyi akşamlar herkese
bugün çok yoruldum ben yaa..
hem temizlik hem misafir..şimdide var misafirim arada bir bakim dedim
 
merhaba kıslar a.s.
sizleri çok tebrik ediyorum hem birinci :hooray: olmuşsunuz hemde dört tane mezun vermişsiniz hepiniz süpersiniz harikasınız ne deyim Allah nazarlardan korusun inşallah aynen devam edersiniz iyi geceler a.s.
 
selam kızlar..nasılsınız?

mezunlarınızı ve birinciliğinizi kutluyorum:hooray:Şeniz

juju,ahleyar mezun olmuşsunuz tebrikler canlarım :hooray:Şeniz inşallah kilolarınızı korumayı başarırsınız..

esmeralda süpersin 67,9 olmussun sendekaydirigubbakcemile2..sonuçların çok güzel..sağlıklı nice kayıplar diliyorum
 
Son düzenleme:
kızlar bugunluk tartıldım bir kilo vermişim... hadi spora rejime dewam:sm_cool:
 
jujum hayalim pınarım kamerim takımın 4 sağlam direği kilolarınızı vererek ayrıldınız hayırlı olsun darısı bize olsun inşallah
şebo kaptanlığın hayırlı olsun canımm
yeni gelen arkadaşlar şimdiden başarılar dilerim
 
teşekkürler canım
inşallah bizlerde başarırız ve mezun oluruz sağlıkla şeker
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1928 1929 1930
Yorumlar
39K
Görüntüleme
863K
delfinia
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
123K
selmacayr
S
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
169K
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
95K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…