***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon5167,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL71,9 // /)
Ausencia62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar210663,1/ / /)
buyumeyenbaby72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (62,3/60,9/1,4/%1,12) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(67,1/66,1/1/%0,74 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI %
Kızlar günaydınlar tekrardan hemen dünkü menümü paylaşıyorm
sabah; nesfit yulaf ezmesi kuru kayısı elma süt fındık karışımı tamamı 1 kase idi
ra; sabahtan kalma yarım elma, birazcık peynir
öğle; yoğurtlu kıymalımakarna kıyması çok makarnası az
ara; 4-5 kuru kayısı
akşam;1 tabak bamya 1 dilim light ekmek
ara;1 elma
spor;45 dk. Leslie walk büütün gün ütü
su;2-2.5 litre
Kızlar günaydınlar tekrardan hemen dünkü menümü paylaşıyorm
sabah; nesfit yulaf ezmesi kuru kayısı elma süt fındık karışımı tamamı 1 kase idi
ra; sabahtan kalma yarım elma, birazcık peynir
öğle; yoğurtlu kıymalımakarna kıyması çok makarnası az
ara; 4-5 kuru kayısı
akşam;1 tabak bamya 1 dilim light ekmek
ara;1 elma
spor;45 dk. Leslie walk büütün gün ütü
su;2-2.5 litre
Hiç olur mu Toprakçım, ben açıklamayı beni sorumsuz sanmayasın diye yaptım, sen listeyi niye paylaştın demedim yani, ayrıca teşekkür ederim yardımcı olduğun için şekerparem.
Kızlar günaydınlar tekrardan hemen dünkü menümü paylaşıyorm
sabah; nesfit yulaf ezmesi kuru kayısı elma süt fındık karışımı tamamı 1 kase idi
ra; sabahtan kalma yarım elma, birazcık peynir
öğle; yoğurtlu kıymalımakarna kıyması çok makarnası az
ara; 4-5 kuru kayısı
akşam;1 tabak bamya 1 dilim light ekmek
ara;1 elma
spor;45 dk. Leslie walk büütün gün ütü
su;2-2.5 litre
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon5167,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL71,9 /71,5/0,4 /0,56)
Ausencia62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar210663,1/ / /)
buyumeyenbaby72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (61,5/60,9/0,6/%0,98) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(66,4/66,1/0,3/%0,45 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI %
listenin son hali bu sanırım.. ya kafam durdu sanki bi türlü hesaplayamıyorum yanlış bişey mi yapıyorum acaba bana yardım edermisiniz gecen haftaki 71.9 bu haftaki 71.5 hesaplarmısınız kızlar
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon5167,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL71,9 // /)
Ausencia62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar210663,1/ / /)
buyumeyenbaby72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (61,5/60,9/0,6/%0,98) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(66,4/66,1/0,3/%0,45 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI %
listenin son hali bu sanırım.. ya kafam durdu sanki bi türlü hesaplayamıyorum yanlış bişey mi yapıyorum acaba bana yardım edermisiniz gecen haftaki 71.9 bu haftaki 71.5 hesaplarmısınız kızlar
tamamdır tatlım
tamamdır tatlım
tamamdır tatlım
***4. TAKIM 306.ETAP***
topraks : (73,2/76,9 /-3,7 /%-5,05)
pegasus07 : (59 /58,8/0,2/0,34 )
pokemon5167,8/67,4 /0,4 /0,59 )
wuwum : (74 // / )
eftelya_blue: (64,2 /63,7 /0,5 / 0,78)
RrapunzelL71,9 /71,5/0,4 /0,56)
Ausencia62,9 /62,8 /0,1 / %0,16)
bahar210663,1/ / /)
buyumeyenbaby72,9 /71,9 /1 /1,37)
zeynep_canan72,8/71,8 /1/%1,37)
demmay: (61,5/60,9/0,6/%0,98) yeni üye hedef kilo 54,kilosu 2 ye bölündü
cimcimesude(66,4/66,1/0,3/%0,45 )yeni üye hedef kilo 56, kilosu 2 ye bölündü
4.TAKIM ORTALAMASI %
listenin son hali bu sanırım.. ya kafam durdu sanki bi türlü hesaplayamıyorum yanlış bişey mi yapıyorum acaba bana yardım edermisiniz gecen haftaki 71.9 bu haftaki 71.5 hesaplarmısınız kızlar
arkadaşlar ya ben bugün yada yarın eliptik bisiklet almayı düşünüyorum ama hangi markayı alacağımı bilmiyorum hattrick marka var indirimde volt var altıs var bilemedim..çevrenizde alıp kullanan varmı yada markalrdan başka ürünü kullanan şikayetci olan yardımcı olursanız sevinirim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?