Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ftmklc · 2 Mayıs 2015

AKovser .!.:
Afiyet olsun :) Ellerine sağlık çok güzel görünüyor

Adı ne bunun ?? merak ettim.. ve de üzerine döktüğün ne ?

canım hoşgeldin.. her zaman hepimizin başına kötü şeyler gelebilir.. gelmiş geçmiş olsun..
bu tatlının adı çilekli prenses tacı :)
aslında nişastalı muhallebi ile yapılıyor ama ben sütlü irmik tatlısı yaptım..

300 gr çileği blendırla püre haline getirip 3 yk nişasta,1 çay bardaı su,1 çay bardağı şekerle pişiriyorsun sonra kalıba döküp soğurken sütlü irmik tatlısını pişiriyon onuda üzerine boşaltıyon.. soğuyunca kalıbı ters çeviriyon üzerine istersen böyle sos döküyon.. marketlerde satılıyor hazır sert çikolata,sıcak suda bekletiyon eriyor öyle döküyon üstüne,soğuyunca normal çikolaya gibi kıtır kıtır oluyor..

E-brulim · 2 Mayıs 2015

AKovser .!.:
Merhaba

haber vermediğim, bildirimde bulunmadığım için özür dilerim..
anlatamayacağım bir iki şey oldu, çok kötü gün geçirdim dün, ağla ağla canım çıktı diyecek kadar...

aslında sabah erkenden bildirimde bulunmak istedim ama sahurda yedim diye çok fazla çıkıyordu, 3-4 saat sonra normale döndü ama o zaman da ben kendimde değildim..

Herkesi tebrik ediyorum bu arada..

Dünkü menüm

Sahurda
1 kuruvasan, 1 fincan çay, 1 bardak su

Akşam
Sulu köfte yemeği, 1 avuc içi kadar köfte ve 1 tane de patates.
2 dilim bugday ekmeği
domates, salatalık

iftardan sonra evde değildim, gece geç geldim o yüzden su sadece sahurda ve iftarda içtiğim 2-3 bardak..

5-6 bardak çay

Canım ALLAH feraha kavuştursun, maalesef hayatta bizim isteğimiz dışında kötü olaylar gelişebiliyor. Daha beter durumlarla karşı karşıya kalmayalım inşallah.

LeyL35 .!.:
amin canım..

teşekkürler kankim..
çilek püresi yapıp nişasta ve az şekerle kıvamlaştırdım kalıba döktüm,sonra sütlü irmik tatlısından hazırlayıp üzerine boşalttım.. soğuyuncada kalıptan çıkarıp hazır çikolata soslarından yaptım üzerine ama bu sert olan cikolatalardan.. sıcak suda bekletip çözülen çikolata sosu..

Afiyet olsun kuzum

Dahlia_ · 2 Mayıs 2015

LeyL35 .!.:
canım hoşgeldin.. her zaman hepimizin başına kötü şeyler gelebilir.. gelmiş geçmiş olsun..
bu tatlının adı çilekli prenses tacı :)
aslında nişastalı muhallebi ile yapılıyor ama ben sütlü irmik tatlısı yaptım..

300 gr çileği blendırla püre haline getirip 3 yk nişasta,1 çay bardaı su,1 çay bardağı şekerle pişiriyorsun sonra kalıba döküp soğurken sütlü irmik tatlısını pişiriyon onuda üzerine boşaltıyon.. soğuyunca kalıbı ters çeviriyon üzerine istersen böyle sos döküyon.. marketlerde satılıyor hazır sert çikolata,sıcak suda bekletiyon eriyor öyle döküyon üstüne,soğuyunca normal çikolaya gibi kıtır kıtır oluyor..

Hoşbuldum :) Çok teşekkür ederim canım..

Adı daha bir güzelmiş :)) Tarif için ayrıca teşekkürlerrr :)

E-brulim .!.:
Canım ALLAH feraha kavuştursun, maalesef hayatta bizim isteğimiz dışında kötü olaylar gelişebiliyor. Daha beter durumlarla karşı karşıya kalmayalım inşallah.

Afiyet olsun kuzum

Çok sağol canım, aynen, yapacak bişey yok..
İnşaAllah, her şey olup bitiyor da kalan enkazı toplamak zor oluyor :) Her halimize, her başımıza gelene çok şükür..

PembePuantiyeli · 2 Mayıs 2015

E-brulim .!.:
Sağolun kızlar, ALLAH razı olsun. Burada en çok sevdiğim şey iyi kötü herşeyi paylaşabilmek. Iyi ki varsınız. Seviyorum sizi

Gönül isterki hep iyi şeyler olsun hep onları paylaşalım, ama hayat. Sen gönlünü ferah tut herşey yoluna girer Allah on izniyle

E-brulim · 2 Mayıs 2015

AKovser .!.:
Hoşbuldum :) Çok teşekkür ederim canım..

Adı daha bir güzelmiş :)) Tarif için ayrıca teşekkürlerrr :)

Çok sağol canım, aynen, yapacak bişey yok..
İnşaAllah, her şey olup bitiyor da kalan enkazı toplamak zor oluyor :) Her halimize, her başımıza gelene çok şükür..

PembePuantiyeli .!.:
Gönül isterki hep iyi şeyler olsun hep onları paylaşalım, ama hayat. Sen gönlünü ferah tut herşey yoluna girer Allah on izniyle

PembePuantiyeli · 2 Mayıs 2015

AKovser .!.:
Merhaba

haber vermediğim, bildirimde bulunmadığım için özür dilerim..
anlatamayacağım bir iki şey oldu, çok kötü gün geçirdim dün, ağla ağla canım çıktı diyecek kadar...

aslında sabah erkenden bildirimde bulunmak istedim ama sahurda yedim diye çok fazla çıkıyordu, 3-4 saat sonra normale döndü ama o zaman da ben kendimde değildim..

Herkesi tebrik ediyorum bu arada..

Dünkü menüm

Sahurda
1 kuruvasan, 1 fincan çay, 1 bardak su

Akşam
Sulu köfte yemeği, 1 avuc içi kadar köfte ve 1 tane de patates.
2 dilim bugday ekmeği
domates, salatalık

iftardan sonra evde değildim, gece geç geldim o yüzden su sadece sahurda ve iftarda içtiğim 2-3 bardak..

5-6 bardak çay

Canım benim herşey yoluna girer inşallah.

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

AKovser .!.:
Merhaba

haber vermediğim, bildirimde bulunmadığım için özür dilerim..
anlatamayacağım bir iki şey oldu, çok kötü gün geçirdim dün, ağla ağla canım çıktı diyecek kadar...

aslında sabah erkenden bildirimde bulunmak istedim ama sahurda yedim diye çok fazla çıkıyordu, 3-4 saat sonra normale döndü ama o zaman da ben kendimde değildim..

Herkesi tebrik ediyorum bu arada..

Dünkü menüm

Sahurda
1 kuruvasan, 1 fincan çay, 1 bardak su

Akşam
Sulu köfte yemeği, 1 avuc içi kadar köfte ve 1 tane de patates.
2 dilim bugday ekmeği
domates, salatalık

iftardan sonra evde değildim, gece geç geldim o yüzden su sadece sahurda ve iftarda içtiğim 2-3 bardak..

5-6 bardak çay

Sağlık olsunda herşey yoluna girer canım uygulamak çok ama çok stres yapmamaya kafana takmamaya çalış canım her noolduysa.

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

Bugün kısır günü oldu resmen durup durup dünden kalan kısırı yiyorum nasıl özlemişsem artık

ftmklc · 2 Mayıs 2015

gogo2405 .!.:
Bugün kısır günü oldu resmen durup durup dünden kalan kısırı yiyorum nasıl özlemişsem artık

afiyet olsun gogom :))

Efsun64 · 2 Mayıs 2015

Kızlar ne çok konuşmuşsunuz telefondan yetişemiycem size evde internette yok henüz internetim gelsin okurum inşallah hepsini. Güzel dilekleriniz için çoook teşekkür ederiim :)))

bu arada size bir müjdeli haber vereyimmiiiiii :))))

Diyete başladığmda üst bacağımdan zorla geçip fermuarları belimin iki yanında kalan pantolon şimdi belimden düşüyooor :)))

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

efsun64 .!.:
Kızlar ne çok konuşmuşsunuz telefondan yetişemiycem size evde internette yok henüz internetim gelsin okurum inşallah hepsini. Güzel dilekleriniz için çoook teşekkür ederiim :)))

bu arada size bir müjdeli haber vereyimmiiiiii :))))

Diyete başladığmda üst bacağımdan zorla geçip fermuarları belimin iki yanında kalan pantolon şimdi belimden düşüyooor :)))

Kuzum sen düğünü damadı bırakıp bırakıp burayami geliyon balayı falan yokmu

E-brulim · 2 Mayıs 2015

mesajlarınızı alıntılayıp birşey yazmadan göndermişim iyimi :)

AKovser .!.:
Çok sağol canım, aynen, yapacak bişey yok..
İnşaAllah, her şey olup bitiyor da kalan enkazı toplamak zor oluyor :) Her halimize, her başımıza gelene çok şükür..

Haklısın canım, vazonun kırılan parçalarını yapıştırsan bile eskisi gibi olmuyor. Yalnız kendimden pay biçerek söylüyorum, karşı taraf pişmansa eğer ona da hatasını telafi etmesi için şans vermeli. Ne demişler hatasız kul olmaz.

PembePuantiyeli .!.:
Gönül isterki hep iyi şeyler olsun hep onları paylaşalım, ama hayat. Sen gönlünü ferah tut herşey yoluna girer Allah on izniyle

Amin inşallah gülüm, zaten tek yapabileceğim şey Allah'tan medet ummak. Yoluna girecekse onun sayesinde, dualarımın kabulüyle girecek.

istanbulsultani · 2 Mayıs 2015

pembe_dizi .!.:
Tamam tatlim persembe gunu yemek kursum var mumkun degil uymaz o zaman carsmba ben yapym :)

Evet bebgim sana olan sevgim kadar gercek :*

Teşekkür ederim bebegim. İnstagramda bol bol var galerimde :)

oyy canımsınn

_choco_ · 2 Mayıs 2015

canım çok gecmiş olsun tez zamanda iyileşirler sorunlar çözülür de sen de normale dönersin umarım... kaptan yardımcılığına da çok sevindim ayrıcaa

E-brulim .!.:
Kızlar da kabul ederse seve seve takımımın kaptan yardımcılığına varım. Hep destek tam destek :)

Teşekkür ederim ddanesim. Buralardayım yine kuzum, tamamiyle ayrılamam ben buralardan. Hem moral buluyorum sizin aranızda.

Ben lifesum uygulamasını kullanıyorum, ona da bir göz atabilirsin canım.

Leylam hangi birini anlatayım ki. Hayat bir vurdu mu tam vuruyor be gülüm yani demek istediğim bir sıkıntı geldimi civciv yavrusu gibi başka sıkıntılar da peşinden geliyor. Annem rahatsız, anneannem desen ondan kötü... ve daha bir sürü küçük sorunlar. Yine de her halimize şükür. Hepsi son iki gün içinde olunca sarsıldım biraz

gogo2405 · 2 Mayıs 2015

Menümü yazayım artık.
Sabah 10.00 1 haşlanmış yumurta 1 dilim ekmek domates salatalık 1 kaşık patlıcan salatası 1 kaşık lor 1 tk reçel çay

Ara 12.00 2 kaşık kısır

Öğlen 14.00 6 kaşık kısır yarım muz

ara 16.00 2 kaşık kısır yarım muz

Akşam 18.00 4 kaşık kısır 4 kaşık patlıcan salatası yarım kadar dünden kalan balık bol limonlu

ara 20.00 az yer fıstığı yiycem

su 2 lt oldu daha içiyorum
spor henüz yapmadım 250 jj 50 ser yarım mekik ve squat yapicam sabah 50 zıplama yapmıştım

bende bugün kısır detoksu yapmış gibi oldum neyseki bitirdim sonunda :)

_choco_ · 2 Mayıs 2015

istanbulsultani canımm seni ayrıca tebrik ediyorummm

Parfym · 2 Mayıs 2015

Bugünkü Menüm
Sabah 11:00 1 b sütle müsli/şekersz kahve
Öğle 15:00 1 porsiyon menemen (patates, soğan, yumurta ve etli ) salata, ayran
Akşam 18:15 Yarım bardak yoğurt 3 çilek
Zencefil/limonlu karışım 1 lt
Su 2,5 lt ye yakın
Spor 100+100 yarım mekik

E-brulim · 2 Mayıs 2015

_choco_ .!.:
canım çok gecmiş olsun tez zamanda iyileşirler sorunlar çözülür de sen de normale dönersin umarım... kaptan yardımcılığına da çok sevindim ayrıcaa

Sağol balım inşallah en kısa zamanda yoluna girer diye umuyorum.

gunes-86 · 2 Mayıs 2015

Arkadaşlar bugün menüm süper, sporum şahane :) Döneceğim şekerler

gunes-86 · 2 Mayıs 2015

Parfym .!.:
Bugünkü Menüm
Sabah 11:00 1 b sütle müsli/şekersz kahve
Öğle 15:00 1 porsiyon menemen (patates, soğan, yumurta ve etli ) salata, ayran
Akşam 18:15 Yarım bardak yoğurt 3 çilek
Zencefil/limonlu karışım 1 lt
Su 2,5 lt ye yakın
Spor 100+100 yarım mekik

İnş. acıkmazsın. Az olmuş sanki ?

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Nirvana

Guru

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

4.takım~güncel 73.2 kg

4.takım~güncel 73.2 kg

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

4.takım~güncel 73.2 kg

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Guru

hedef 65 !!!

4.takım~güncel 73.2 kg

hedef 65 !!!

Lokum tadında bir hayat ❤️

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency