Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Simlal · 10 Eylül 2015

günaydın arkadaşlar. güzel bir gün diliyorum herkese:))

mom hati .!.:
kızlar bugün dr gittim daha iyiyim yarın yavaştan normal yemeğe başlayacağım yalnız neredeyse hiç bişey yiyemediğim halde fazla çıkıyorum tartıda. sinirlerim iyice bozuldu ya

canım çok geçmiş olsun tekrar. atlattın inşallah hadi gözün aydın. hiçbir şey yiyemediğin için vücudun kendini korumaya almıştır. ondan veremiyorsundur. düzenine geri dönünce normale döner inşallah. sıkma canını. önemli olan sağlığın

zey zey · 10 Eylül 2015

Beautifulgirll .!.:

Cok dogru imkanim oldukca spor yapmaya calisiyorum

Genişletmek için tıkla...

sporu haftanin 3 gunu duzenli yaparsan senin icin daha iyi olur kuzum

Beautifulgirll .!.:

Squat challenge yapiyorum yaklasik 10 gun sonra bitecek o zaman atarsam daha iyi olur belki fark cok olursa before after da yapabilirim

Genişletmek için tıkla...

daha iyi olur tatlim. belki senin takinti yaptigin bolgelerin bize kotu gelmeyecek bizde fikirlerimizi soylemis oluruz.

E-brulim .!.:

Ondan hangimiz isteyerek vazgeçiyoruz ki :) canım kendine bir hedef koy ve o hedefine ulaşınca hamburgerini ye. Hem bu seni motive eder :)
Geçmiş olsun canım, salgın varmış şifayı kaptın herhalde. Şimdi iyi olmana sevindim, dikkat et kendine kuzum.

Genişletmek için tıkla...

sagol kuzum. gercekten salgin varmis. Ama ne salgin. sende kendine dikkat et ebrum

Beautifulgirll .!.:

Dikkate aldiginiz icin hepinize tesekkur ederim zaten yagi genelde 50 gr i gecmemeye calisiyorum ortalama 30-40 gr oluyo ama karbonhidrati cok fazla kaciriyorum yani ne yesem karbonhidratliymis megersem yani bir de evde tek olmadigim icin bana ozel bisi de yapilmiyo benden 10 kilo az bir ablam var hayir hayir kiskanmiyorumkolay kolay kilo da veremem biraz da sabirsizim ama sabretcez bi sekilde

Genişletmek için tıkla...

ahah sizin genetik olarak aile zayif heralde. o zaman senin korkmana gerek yok verirsin ama sabirli ol hem bunu bi surec olarak degil saglikli beslenme olarak gorursen daha iyi olur.

mom hati .!.:

kızlar bugün dr gittim daha iyiyim yarın yavaştan normal yemeğe başlayacağım yalnız neredeyse hiç bişey yiyemediğim halde fazla çıkıyorum tartıda. sinirlerim iyice bozuldu ya

Genişletmek için tıkla...

tatlim istersen sen izne ayril. cunku oncelik sagligin. boyle kilona takma. bi sagligina kavus kilo vermeye devam edersin. ama oncelik sensin lutfen birde kilo veremiyorum diye bunaltma kendini

zey zey · 10 Eylül 2015

Kizlar Gunaydinnn

Bir konuda fikirlerinizi almak istiyorumm.
10 gun sonra kardesim dedigim dostumun sözü var aile arasinda erkek tarafida arkadasimiz ve kiz taragina gore muhafazakar. Aile arasinda ve evde olacagi icin söyle bir kombin yaptim.
Kolye olarak krem yada beyaz ve etegime uygun bi renkten yapilmis kolye. kolye buyuk duaundugumden kucuk beyaz kupe birde tasli yuzuk düşünüyorum.
Sizdende fikir almak istiyorum sizce olmus mu ?
üstüme baska hangi renk önerirsiniz beyaz disinda

E-brulim · 10 Eylül 2015

Günaydin kizlar, güzel bir gün diliyorum... Persembe bütün cislardan uzak duruyoruz :)

Simlal .!.:
canım çok lezzetli ve doyurucu oluyor, tavsiye ederim. Şöyle ki: kabakları ve salatalıkları rendeliyorsun, suyunu sıkıyorsun(çok fazla sulanıyor), yoğurt ve azıcık da tuz ekleyip karıştırıyorsun. arzuya göre ceviz de katılabilir. çok yakışıyor. biraz zeytinyağı ekleyebilirsin, ben pek eklemiyorum. bir de taze nane falan da çok yakışıyor. seviyorsan sarımsak da güzel oluyor. bu kadarcık işte. afiyet olsun

Ay ben kabak salatasina bayiliyorum :) ama benim ki salataliksiz. Cevizle de harika oluyor. Birde ben dereotu ekliyorum icine, hmmm nefis :)

mom hati .!.:
kızlar bugün dr gittim daha iyiyim yarın yavaştan normal yemeğe başlayacağım yalnız neredeyse hiç bişey yiyemediğim halde fazla çıkıyorum tartıda. sinirlerim iyice bozuldu ya

Tekrar gecmis olsun canim, yavas yavas toparlanacaksin. Bence tartinin gösterdigini degil sagligini düsünmelisin. Böyle bir sey icin sinirlerini yipratma...

zey zey .!.:
sagol kuzum. gercekten salgin varmis. Ama ne salgin. sende kendine dikkat et ebrum

Tesekkür ederim zeynebim, ederim insallah :)

zey zey .!.:
Kizlar Gunaydinnn

Bir konuda fikirlerinizi almak istiyorumm.
10 gun sonra kardesim dedigim dostumun sözü var aile arasinda erkek tarafida arkadasimiz ve kiz taragina gore muhafazakar. Aile arasinda ve evde olacagi icin söyle bir kombin yaptim.
Kolye olarak krem yada beyaz ve etegime uygun bi renkten yapilmis kolye. kolye buyuk duaundugumden kucuk beyaz kupe birde tasli yuzuk düşünüyorum.
Sizdende fikir almak istiyorum sizce olmus mu ?
üstüme baska hangi renk önerirsiniz beyaz disinda
Eki Görüntüle 1628264

Günaydin kuzum, bence kombin güzel, eteginin rengi cok hos... Karsi taraf ne derece muhafazakar? Kapalilarsa eger üstüne daha kapali bir sey tercih edebilirsin. Petrol rengine uygun baska renklerde var ama benim gönlüm beyazdan yana :)

zey zey · 10 Eylül 2015

E-brulim .!.:

Günaydin kizlar, güzel bir gün diliyorum... Persembe bütün cislardan uzak duruyoruz :)
Ay ben kabak salatasina bayiliyorum :) ama benim ki salataliksiz. Cevizle de harika oluyor. Birde ben dereotu ekliyorum icine, hmmm nefis :)
Tekrar gecmis olsun canim, yavas yavas toparlanacaksin. Bence tartinin gösterdigini degil sagligini düsünmelisin. Böyle bir sey icin sinirlerini yipratma...
Tesekkür ederim zeynebim, ederim insallah :)
Günaydin kuzum, bence kombin güzel, eteginin rengi cok hos... Karsi taraf ne derece muhafazakar? Kapalilarsa eger üstüne daha kapali bir sey tercih edebilirsin. Petrol rengine uygun baska renklerde var ama benim gönlüm beyazdan yana :)

Genişletmek için tıkla...

cok cok asiri degil yavrum ev ortami olmasa sorun degil kimseye gore kiyafetimi yonetmem zaten acikta giyinen biri degilimde yinede ev icinde dikkat edim dedim. etek zaten kalem oldugu icin ustune atlet kol yada daha uzun bisi dusunemedim.

E-brulim · 10 Eylül 2015

zey zey .!.:
cok cok asiri degil yavrum ev ortami olmasa sorun degil kimseye gore kiyafetimi yonetmem zaten acikta giyinen biri degilimde yinede ev icinde dikkat edim dedim. etek zaten kalem oldugu icin ustune atlet kol yada daha uzun bisi dusunemedim.

Gömlek yada yarim kollu bodylerle gördügüm güzel kombinler oldu, eger karsi taraf kapali olsaydi o tarz bir tavsiyede bulunacaktim ama bu durumda üstün iyi canim. Hayirli olsun kardesine de :)

zey zey · 10 Eylül 2015

E-brulim .!.:

Gömlek yada yarim kollu bodylerle gördügüm güzel kombinler oldu, eger karsi taraf kapali olsaydi o tarz bir tavsiyede bulunacaktim ama bu durumda üstün iyi canim. Hayirli olsun kardesine de :)

Genişletmek için tıkla...

kiz bu sicakta o stres heyecanda gomlekle nasil dururum bilemedim

Neyse fikirlerin icin sagol bebeim

haldenlos · 10 Eylül 2015

zey zey .!.:
Kizlar Gunaydinnn

Bir konuda fikirlerinizi almak istiyorumm.
10 gun sonra kardesim dedigim dostumun sözü var aile arasinda erkek tarafida arkadasimiz ve kiz taragina gore muhafazakar. Aile arasinda ve evde olacagi icin söyle bir kombin yaptim.
Kolye olarak krem yada beyaz ve etegime uygun bi renkten yapilmis kolye. kolye buyuk duaundugumden kucuk beyaz kupe birde tasli yuzuk düşünüyorum.
Sizdende fikir almak istiyorum sizce olmus mu ?
üstüme baska hangi renk önerirsiniz beyaz disinda
Eki Görüntüle 1628264

bu eteğin üzerine kesinlikle siyahta çok güzel durur fakat dökümlü değilde daha body tarzı üzerine oturan bir body ama o da pek mümkün değil sanırım ailelerden dolayı kolye yerine de şık bir bileklik ve küçük küpeler de tercih edebilirsin ama bu şekliyle de süper görünüyorsun

E-brulim · 10 Eylül 2015

zey zey .!.:
kiz bu sicakta o stres heyecanda gomlekle nasil dururum bilemedim

Neyse fikirlerin icin sagol bebeim

Illa uzun kollu gömlek olmak zorunda degil ki :) Orda havalar nasil bilemiyorum kuzum, ben burda kazaklari giymeye basladim :)

zey zey · 10 Eylül 2015

E-brulim .!.:

Illa uzun kollu gömlek olmak zorunda degil ki :) Orda havalar nasil bilemiyorum kuzum, ben burda kazaklari giymeye basladim :)

Genişletmek için tıkla...

ay kiyamam kuzuma.
burdada bir kac gundur esiyordu geceleri falan soguktu ama bugun gunes tekrar yüzünü gösterdi.

zey zey · 10 Eylül 2015

haldenlos .!.:

bu eteğin üzerine kesinlikle siyahta çok güzel durur fakat dökümlü değilde daha body tarzı üzerine oturan bir body ama o da pek mümkün değil sanırım ailelerden dolayı kolye yerine de şık bir bileklik ve küçük küpeler de tercih edebilirsin ama bu şekliyle de süper görünüyorsun

Genişletmek için tıkla...

aslinda vucuda yapisan yada mini bodylerden bende düşündüm handecim ama benim kalcam biraz var bariz var yani oyle denedigimde ortaya pat diye çıktı.
bunun ustunden az birazda olsa tül geliyor ya o sanki kalcamin bir bölümünü kapatiyor gibi geldi

E-brulim · 10 Eylül 2015

zey zey .!.:
ay kiyamam kuzuma.
burdada bir kac gundur esiyordu geceleri falan soguktu ama bugun gunes tekrar yüzünü gösterdi.

Sabah ise gelirken 6 dereceydi kuzum, gündüzde 20 yi gecmiyor, donuyorum resmen... Tadini cikartin günesin.

btlbetul · 10 Eylül 2015

zey zey .!.:
Kizlar Gunaydinnn

Bir konuda fikirlerinizi almak istiyorumm.
10 gun sonra kardesim dedigim dostumun sözü var aile arasinda erkek tarafida arkadasimiz ve kiz taragina gore muhafazakar. Aile arasinda ve evde olacagi icin söyle bir kombin yaptim.
Kolye olarak krem yada beyaz ve etegime uygun bi renkten yapilmis kolye. kolye buyuk duaundugumden kucuk beyaz kupe birde tasli yuzuk düşünüyorum.
Sizdende fikir almak istiyorum sizce olmus mu ?
üstüme baska hangi renk önerirsiniz beyaz disinda
Eki Görüntüle 1628264

wuu beybi çok şıkız maşllahh tutututuuuhh.... ayağındaki halhalda dikkatlerden kaçmıyooor :) bi de kolyeli molyeli önden görseydik eyiyydi........

btlbetul · 10 Eylül 2015

mom hati .!.:
kızlar bugün dr gittim daha iyiyim yarın yavaştan normal yemeğe başlayacağım yalnız neredeyse hiç bişey yiyemediğim halde fazla çıkıyorum tartıda. sinirlerim iyice bozuldu ya

sinirini bozma.... iyileşte kilo gider...

Simlal · 10 Eylül 2015

E-brulim .!.:
Günaydin kizlar, güzel bir gün diliyorum... Persembe bütün cislardan uzak duruyoruz :)

Ay ben kabak salatasina bayiliyorum :) ama benim ki salataliksiz. Cevizle de harika oluyor. Birde ben dereotu ekliyorum icine, hmmm nefis :)

Tekrar gecmis olsun canim, yavas yavas toparlanacaksin. Bence tartinin gösterdigini degil sagligini düsünmelisin. Böyle bir sey icin sinirlerini yipratma...

Tesekkür ederim zeynebim, ederim insallah :)

Günaydin kuzum, bence kombin güzel, eteginin rengi cok hos... Karsi taraf ne derece muhafazakar? Kapalilarsa eger üstüne daha kapali bir sey tercih edebilirsin. Petrol rengine uygun baska renklerde var ama benim gönlüm beyazdan yana :)

ben de bayılıyorum ya kabak salatasına. ama ben dere otunu asla yiyemem. kokusuna bile dayanamıyorum. dün de ablam hayıflanıyordu. senin yüzünden yıllarca dere otlu kabak yapamadım diye:)) bu arada ben sabah unuttum yoğurt günü yaptığımızı peynirli sebzeli kahvaltı yaptım. yoğurtla devam edeceğim. vicdan çorbam da şu an pişiyor sen ne yaptın?

E-brulim · 10 Eylül 2015

Simlal .!.:
ben de bayılıyorum ya kabak salatasına. ama ben dere otunu asla yiyemem. kokusuna bile dayanamıyorum. dün de ablam hayıflanıyordu. senin yüzünden yıllarca dere otlu kabak yapamadım diye:)) bu arada ben sabah unuttum yoğurt günü yaptığımızı peynirli sebzeli kahvaltı yaptım. yoğurtla devam edeceğim. vicdan çorbam da şu an pişiyor sen ne yaptın?

Dere otunu bende sadece salatada yerim, o da öyle cok degil. Tadi cok baskin...
Canim benimde evde yogurt kalmamis, sabah is yerinde artik normal kahvalti ettim. Isten sonra alacagim...
Vicdan corban insallah lezzetli olur :)

Simlal · 10 Eylül 2015

E-brulim .!.:
Dere otunu bende sadece salatada yerim, o da öyle cok degil. Tadi cok baskin...
Canim benimde evde yogurt kalmamis, sabah is yerinde artik normal kahvalti ettim. Isten sonra alacagim...
Vicdan corban insallah lezzetli olur :)

şu an yiyorum canım ve baya güzel. hiç beklediğim gibi değil yani

Simlal · 10 Eylül 2015

@btlbetül sen ne yaptın. yaptın mı vicdan çorbası?

E-brulim · 10 Eylül 2015

Simlal .!.:
şu an yiyorum canım ve baya güzel. hiç beklediğim gibi değil yani

Afiyet olsun canim. Bir resim paylassana :)

btlbetul · 10 Eylül 2015

Simlal .!.:
@btlbetül sen ne yaptın. yaptın mı vicdan çorbası?

fırsat olmadı dünde arkadaş geldi kaynadı gitti... bu akşam kısmetse yaparım....

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Aktif Üye

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Baslngc:81.4 Guncel:77.3 Hedef:65

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

Kabul Olmus En Güzel Dua'msin ♡♡♡

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Aktif Üye

Aktif Üye

♥♡ SabırŞükürDua ♡♥

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency