canım her akşam paylaşıyoruz menüleri. saatleriyle olursa çok daha iyi olur. bir de suyu ve sporu da yazıyoruzkızlar günlükmü yazılıyor bu menüler yoksa verdikçemi
minik bitanecik ye zeytin yağıyla yap , hiçte sevmem ağzıma sürmemIyiyim kuzucum sükür, is güc... Sen nasilsin? Feyzaaa canim acayip dolma istiyor :)
gruba hoş geldinnnnn, hedefine sağlıklı bir şekilde ulaşırsın umarımkızlar günlükmü yazılıyor bu menüler yoksa verdikçemi
ben karındada sevmiyorumm , kardeşim sürekli gelip baklavalarım belli oluyomu diye diye baklavadan soğuttu benihaydaaaa verdiğini de bayramda alcan yani.... olmaz sağlıklı yaşam diyoruz burda sen baklava diyon.... baklavalar karında güzel mide de değil :)
hadi bakalım bayrama kadar yarışalım :))
Bitane mi? Kim doyacak o bitaneyle? Zaten icine fazla yag girmiyor, birakta agiz tadiyla yiyeyimminik bitanecik ye zeytin yağıyla yap , hiçte sevmem ağzıma sürmemayrıca o dolma yerine de bayramda ki 3 baklava hakkından birini çıkartıyorum kaldı 2
baklava yemiyosan ye bariBitane mi? Kim doyacak o bitaneyle? Zaten icine fazla yag girmiyor, birakta agiz tadiyla yiyeyimBende pek disini sevmem aslinda ama canim cekti iste, senede bir yesem yetiyor Bayramda baklava ya HAYIR ben dolma yiyecegim
SIRA | İSİM | YAŞ | BOY | BAŞL. KG | GÜNCEL KG | HEDEF KG |
1 | Gogo2405 | 38 | 167 | 77 | mezun | 63.0 |
2 | zey zey | 26 | 170 | - | mezun | 55.0 |
3 | E-brulim | 27 | 165 | 74.5 | 62.5 izinli | 58.0 |
4 | Efsun64 | 24 | 153 | 83.7 | 78.0 izinli | 65.0 |
5 | AKovser | 20 | 153 | 57 | 54.0 | 48.0 |
6 | EceminKahveAskii | 21 | 157 | 59.6 | 57.9 izinli | 55.0 |
7 | Hoptiri | 24 | 174 | 89 | 86.1 izinli | 70 |
8 | CHRKSSNGHN | 27 | 173 | 72.4 | 70.5 izinli | 63.0 |
9 | Parfym | 29 | 165 | 79 | 72.2 izinli | 56 |
10 | gunes-86 | 29 | 158 | 74 | 68.7 | 57 |
11 | fyzanr | 25 | 159 | 71.9 | 66.5 izinli | 49 |
12 | hsevda | 30 | 164 | 67.9 | 64.5 | 56 |
13 | Hafize_isvicre | 25 | 163 | 73.0 | 68.6 | 55 |
14 | Simlal | 31 | 160 | 88.0 | 79.0 | 69 |
15 | edersoy | 36 | 164 | 79.0 | 77.4 | 60 |
16 | btlbetul | 33 | 158 | 75.6 | 71.6 | 50 |
17 | mom hati | 29 | 158 | 73.0 | 66.8 | 55 |
18 | haldenlos | 29 | 160 | 80.0 | 73.5 | 60 |
19 | melanyfonik | 22 | 157 | 76.0 | 73.1 | 65 |
20 | semraanne | 24 | 163 | 71.3 | 66.2 | 62 |
Evet büyük basari, kocaman alkis bizeE-brulim eksilere düşmüşüz yüzdede , sonunculuğumuz garanti olmuş başka eksiye düşen yok
Tesekkür ederimbaklava yemiyosan ye bari
şu geyikteki enerjinin azıcığı bende olsa bir kuru dal olurdum, ver yarabbim ver banada enerji ver,azıcık ucundan verGELISME TABLOSU
SIRA İSİM YAŞ BOY BAŞL. KG GÜNCEL KG HEDEF KG 1 Gogo2405 38 167 77 mezun 63.0 2 zey zey 26 170 - mezun 55.0 3 E-brulim 27 165 74.5 62.5 izinli 58.0 4 Efsun64 24 153 83.7 78.0 izinli 65.0 5 AKovser 20 153 57 54.0 48.0 6 EceminKahveAskii 21 157 59.6 57.9 izinli 55.0 7 Hoptiri 24 174 89 86.1 izinli 70 8 CHRKSSNGHN 27 173 72.4 70.5 izinli 63.0 9 Parfym 29 165 79 72.2 izinli 56 10 gunes-86 29 158 74 68.7 57 11 fyzanr 25 159 71.9 66.5 izinli 49 12 hsevda 30 164 67.9 64.5 56 13 Hafize_isvicre 25 163 73.0 68.6 55 14 Simlal 31 160 88.0 79.0 69 15 edersoy 36 164 79.0 77.4 60 16 btlbetul 33 158 75.6 71.6 50 17 mom hati 29 158 73.0 66.8 55 18 haldenlos 29 160 80.0 73.5 60 19 melanyfonik 22 157 76.0 73.1 65 20 semraanne 24 163 71.3 66.2 62
Cabaliycam bakalim sadece baklava verseler neyse yok sarmaymis yok borekmis evde pek izin vermiyorum annemin yapmasina oyle ayda maksimum 1 ama biz gidince dolduruyolar tabagi yeme bakalim bize de gelcekler bi de onun hazirligi var neyse en azindan tadimlik falan alirim daha yeni basliyorum birden kesin kurallar koymak cok zor 2 borek varsa 1 yerim falan yavas yavas azaltirim zaten okullar acilinca oyle bi zevkim olmucak tadini cikariyim birazcik dimiher gittiğin yerde baklava mı yenirmiş yasaklıyorum sana , en fazla 3 dlim yiyceksin
kız bıraktım ben okulu. istifa ettim. evdeyim bu yıl. ilk defa evde geçireceğim bir yılım var önümde. bakalım nasıl olcak.sen görmüyosundur
iyi gidiyo canım , senin nasıl gidiyo hayat , sen öğretmendin okullarda açılcak bol harektle iyi kilo verirsin
rica ederimmmmmmEvet büyük basari, kocaman alkis bizesonuncu olmak icin canla basla ugrastik
Tesekkür ederim
neyyy 7 mi 5 mi? gel şunu 3 yapalımEn az 5 en fazla 7 olsun 5 garanti ama
Ammmiiiiiin hepimize versinşu geyikteki enerjinin azıcığı bende olsa bir kuru dal olurdum, ver yarabbim ver banada enerji ver,azıcık ucundan ver
okulu bıraktın mııııııııııkız bıraktım ben okulu. istifa ettim. evdeyim bu yıl. ilk defa evde geçireceğim bir yılım var önümde. bakalım nasıl olcak.
Bana kalsa otururum evde bi yere gitmem ama mumkun degil iste Allahtan anne tarafi uzakta bi de onlar olsaydi yanmistim vallahineyyy 7 mi 5 mi? gel şunu 3 yapalım
diiiii değilll hanım efndiii tadımlık ye bariiiCabaliycam bakalim sadece baklava verseler neyse yok sarmaymis yok borekmis evde pek izin vermiyorum annemin yapmasina oyle ayda maksimum 1 ama biz gidince dolduruyolar tabagi yeme bakalim bize de gelcekler bi de onun hazirligi var neyse en azindan tadimlik falan alirim daha yeni basliyorum birden kesin kurallar koymak cok zor 2 borek varsa 1 yerim falan yavas yavas azaltirim zaten okullar acilinca oyle bi zevkim olmucak tadini cikariyim birazcik dimi
bana getirdiklerinde ayyy elinize sağlık diyorum millet konuşmaya dalınca götürüp mutfağa bırakıp kaçıyorum geriBana kalsa otururum evde bi yere gitmem ama mumkun degil iste Allahtan anne tarafi uzakta bi de onlar olsaydi yanmistim vallahi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?