katılırım canım
kızlar yarın 28 gün diyetine başlamak isteyen var mıııı? hadi katılımı arttırın...Simlal @hsevda mom hati huuuuuu
K kuzeyada @haldenlos @Beautifulgirll L liymonatta @melanyfonik Y yenibirben2016 huuuuuuuuuuuuuu
kızlar cevap dönün bana...........
Hoş geldin aramıza :))Günaydın.
Aranıza yeni katılıyorum. Beni buraya davet eden fyzanur arkadasa teşekkür ederim.
26 yaşındayım evliyim ve 2.5 yaşında bir oğlum var. Usakta yaşıyorum. Bu sabah tartıldım ve 82.6 kiloyum. 1.57 boyum var. Her defasında kilo vermek için çabaladim ama bu sefer farklı daha kararlıyım. Bu kilolar artık gidecek. HedEF kilom suan için 70 olmak. Tabiki ilk etapta. Büyük hedef ise ideal kiloma kavuşmak. O da galiba 55-60 arası. Bunu uzun vadede vermeyi düşünüyorum. Katı diyetler yapmicam. Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi ogrenmeye başladım. Hayatıma bunu yansiticam inşallah. Geçen 2 ay diyetisyene gittim suan gitmiyorum bence olayın mantığını kavramak gerekiyor. Suan diyetisyen ihtiyacım yok ama aralarda gidip kontrollerimi yaptırmayı düşünüyorum. Durum bu arkadaslar. Benide aranıza almak istermisiniz
Offf bayrama kadar 2 kilo verecektim.bende içtiiiim :)) 2 gündür içememiştim... aman sorma yaaa işler yoğun ev aldı başını gitti... kendimi klonlucam böyle hayat mı olur ... bütün dizilerimi bile izleyemedim... çok dertliyim... son umudum bayram tatili....
Offf bayrama kadar 2 kilo verecektim.şimdi bire de razıyım
Aman canım dikkat et kahve feci ödem yapar. Ödem problemleriniz olursa harika bir ödem söktüren çayım var veririm hemen tarifiniayyy abarttım 3 kahve içtim midem bulanıyo öööğğğkk.... ayarsızım yeminle....
Suan çok ama çok hizlisiniz maşallah benim sansima galibasen nasıl rahatsan öyle yap canım biz alınmayız rahat olbizde birbirimize geç cevap veriyoruz zaten bakma şimdi hızlı yazdığımıza
Çok sevindim bunu duyduğumayok yahu ne cezası teklif var ısrar yok :)
Teşekkür ederim hoş buldumHoş geldin aramıza :))
Ne zaman başlayacağız. Pazartesi falan başlayalım da hafta sonu kitabı alayım ben.kızlar yarın 28 gün diyetine başlamak isteyen var mıııı? hadi katılımı arttırın...Simlal @hsevda mom hati huuuuuu
K kuzeyada @haldenlos @Beautifulgirll L liymonatta @melanyfonik Y yenibirben2016 huuuuuuuuuuuuuu
kızlar cevap dönün bana...........
Ne zaman başlayacağız. Pazartesi falan başlayalım da hafta sonu kitabı alayım ben.
Hımmm yarın da arkadasa kahvaltıya gideceğim ben cumartesi başlayayım en iyisi. Az gerinizden gelirim napalım artıkyarın başlıyoz ne pazartesisi.... ben size kitaplarınızı alana kadar günlük menüleri yazıcam.... 1. günün menüsünü yazdım....
betül kitabı ne kadara aldın internette çok farklı fiyatlar var??
Yoğunluktan yeni fırsat buldum soluğu burda aldım kızlar yine ortalık karışmış bayağı neler olmuş böyle
Kimseden ses çıkmadı şu saate kadar demekki kimsenin takımı sahiplenmeye niyeti yok.Arkadaşlar ebrum biraz uzak kalmak istiyorum yazmış. Benim ismim kaptan olarak yazılı ilk sayfada ama değil kaptanlik kk ya giremiyorum bile.
Aranızda kaptanligi devralmak isteyen varsa alabilir. Kimseyi zorlayacak değilim o yüzden gönüllü olan varsa diye yazıyorum. Takımın kapanmasını yada kötü durumda kalmasını istemiyorum ama ben daha uzun süre takımda olmiycam.
En kısa sürede cevap bekliyorum hepinizden.
Takımımız için hayırlısı olsun...Kimseden ses çıkmadı şu saate kadar demekki kimsenin takımı sahiplenmeye niyeti yok.
Mesajı yeni gördüm zaten ama sahiplenme meselesi değil benim için. Benim yapabileceğim bişi değil açıkçası.Kimseden ses çıkmadı şu saate kadar demekki kimsenin takımı sahiplenmeye niyeti yok.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?