Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

elma

m yok işte pazara gitmedim bu hafta geçti artık bugün bir daha isterse yaparım

Ne meyve varsa onu koy. Sali gunu kacamak olmaz:) Cuma tartidan sonra yaparsin. Bak dene gercekten nefsini koreltiyor insanin. Hem saglikli da.
 
Sağol canım Allah razı olsun :)
 
Menümü vereyim kızlar sonra çok geçe kalıyor
Sabah: 1 dilim ekmek, peynir, 5 zeytin
Öğlen: 2 parça tavuk, yarım kepçe çorba, salata
Ara: 1 mandalina
Ara: Türk kahvesi
Akşam: Fırında et, salata
Spor Allah ne verdiyse yapmaya çalışacağım artık:))
Hepinize hayırlı akşamlar
 
Tühhh boşa sevindim desene
Tühh ben sevindiremedim sen sevindim bari çiçeğim
Bu menü oldumu canım neyse spor yapma mışsın hehehe
Su nerde :))
 
Bugün ki menüm
Sabah
Limonlu su
Peynir
Domates Salatalık Biber
Tahin
Zeytin
Haşlanmış yumurta
Tereyağı
1 dilim ekmek

Öğlen bir armut

Akşam
Fırında mantar
Domates çorbası

Su 2 litre
Spor jillian level 3 part 6

Acıkırsam belki yoğurt yerim bir kase
 
Bi dünya msj okudum anacım yarım yamalak alıntı yaptım. Herkesler iyidir inşallah. Oğlum bugün aşı oldu. Eve gelince temizlik vs derken yazamadım buraya. E-brulim cane mın iyisindir inşallah sen ve minnosun Her gün ceviz ye gülüm. Sana en büyük tavsiyem. Diğer türlü zaten sağlıklı beslenmen e devam et. Bak ilk önce ben oğlan demiştim hatırlarsan çıkarsa tahminim bilemiyorum artik:)))

Mavibocuk geldi mi Reglin kuzum?

Yawrukush canım paşa nasil oldu? Kuzum armut suyu sikmaydi press makinasından.
D3S1R3 abla çalışmalar nasıl gidiyor?
@seyhan77 ablam nasılsın jillian ı bitirmene az kaldı?
QUOTE="shrrr, post: 44591832, member: 270940"]Kızlar ben üst dis çıkacak diye beklerken bizimkinin alttan iki dışı çıkmış galiba.1 mm yüzeyde ve tırtıkli:) dis tir degilmi o:)
Çocuğun kaç gündür derdi belli oldu[/QUOTE]
Distir canım çok zor valla. Ates yapabilir ishal de olabilir merak etme dışten kaynaklı.
Dr geldi kocam yok mutlu gibi guluyo dr demek ki iyi gecti hmm
Canım çok geçmiş olsun enistemize tekrar.Allah kolaylik versin sana da .
Kızlar tahlil sonuçları çok iyi çıkmış %70 kapalı olan damarda da kan akışı normal görünüyormuş.Çok şükür hiç bir sıkıntı yok
Çok sevindim canim. Tekrar geçmiş olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…