her türlü gidiyor zaten abla gündüz çıkıyor benden çekinmese gündüzden ki öğle saatlerinden akşam 10 a kadar kalır yani korku belası geliyor ama olmazki böyle bende arkadaşlarımla takılsam sürekli evi temizlemesem yemek yapmasam kabul edermi 2 günde kapıya koyarlar..pantolonuma kadar karışıyor artık...böyle olmayaydı iyiydi ama oldu artık...küsüm konuşmayıda düşünmüyorummBenim esim de cikar canim. Cocuktan once de oyleydi. Bu aralar haftada 1 e dusurdu, ben hergun git diyorum:)
Diyecegim o ki cok iyi anliyorum seni. Onun gitmesini seninle zaman gecirmek istememesi olarak algilama. Hele cocuga hic baglama. Bazisinin fitrati boyle. Makul sartlari konusun. Ornegin haftasonu su saatlerde gitsen daha iyi olur, ya da aksam olmasa gunduz birkac saat olsa gibi. Hayir dersen elinden oyuncagi alinmis cocuk gibi olur.
Tamam abla benim hayatımda mükemmel olmuyo her zaman ama buraya hesap vericem diye yetiştirmeye çalışıyorum yemeye ve yememeye çalışıyorum bunları sizi suçlamak için yazmadım .bunları yapmak ta sağlıksız şok olmasa bile ne fark kalıyor sadece bunu bilmek istedim ama anladım artık sorun yokElifim elimizde olmayan nedenlerle oluyo bazen demetin demek istedigi tek tip sebze yada meyve diyetleri yapmayin bknz.ben ayran detoksu gibi
her türlü gidiyor zaten abla gündüz çıkıyor benden çekinmese gündüzden ki öğle saatlerinden akşam 10 a kadar kalır yani korku belası geliyor ama olmazki böyle bende arkadaşlarımla takılsam sürekli evi temizlemesem yemek yapmasam kabul edermi 2 günde kapıya koyarlar..pantolonuma kadar karışıyor artık...böyle olmayaydı iyiydi ama oldu artık...küsüm konuşmayıda düşünmüyorummeşek kafalı
Sorcak bişey yok sen sorduğun için söyledim canım.ettin canım sorun yok:)Gelince ona sorarsin guzelim:)
Ben kendimi iyi ifade edebildim mi sana, onemli olan o:)
bu şekilde konuşulmaz onla abla bugünde geçsin öyle ancak burnun soluyordu sabah akşam gitti öteki odada yattı..bide kendi tavır yapıyor daha...yapsın sakinleşince özürüyle gelecek karşıma oBebegim konusmadan hicbir seyi cozemezsiniz. Al karsina, ikiniz de sakinken ama. Ne hissettigini anlat. Yine cikabilecegini ama belirli gun ve saat sinirlamasi getirmesini rica et.
bu şekilde konuşulmaz onla abla bugünde geçsin öyle ancak burnun soluyordu sabah akşam gitti öteki odada yattı..bide kendi tavır yapıyor daha...yapsın sakinleşince özürüyle gelecek karşıma o
Ayran detoksu yaptiydim esim le beraber birer kilo verdiydik hey gidi günlerTamam abla benim hayatımda mükemmel olmuyo her zaman ama buraya hesap vericem diye yetiştirmeye çalışıyorum yemeye ve yememeye çalışıyorum bunları sizi suçlamak için yazmadım .bunları yapmak ta sağlıksız şok olmasa bile ne fark kalıyor sadece bunu bilmek istedim ama anladım artık sorun yok
Ozaman dediğimde geçti ama sen ikaz edince vazgeçtim. o zaman o diyetleri inceledim o şok ların içinde tek besin olmayıp düşük kalori olan diyetler var burda da ona benzer diyetlere rastladım onun için merak ettim madem takımca şok diyet yapmıyoruz Simurg da bu yüzden gitti .neden bazı menüler bazı günler bu kadar düşük kalorili diye merak ettim ben çok yediğim düşüncesine kapılıyorum bu menüleri görünce:)Anlatabilmisim canim. Hayirdir sen arayis icindeyim derken bu tarz diyetler mi gecti aklindan yoksa Elifim?
Ozaman dediğimde geçti ama sen ikaz edince vazgeçtim. o zaman o diyetleri inceledim o şok ların içinde tek besin olmayıp düşük kalori olan diyetler var burda da ona benzer diyetlere rastladım onun için merak ettim madem takımca şok diyet yapmıyoruz Simurg da bu yüzden gitti .neden bazı menüler bazı günler bu kadar düşük kalorili diye merak ettim ben çok yediğim düşüncesine kapılıyorum bu menüleri görünce:)
Et tabi hakkın :)Aman profil mesajları değişmiş pek mutlu oldum:)) Adını profil msjlarına yazdım yarimm şarkısını kendime armağan ediyorum
Aman profil mesajları değişmiş pek mutlu oldum:)) Adını profil msjlarına yazdım yarimm şarkısını kendime armağan ediyorum
Tamam demetcim mesele anlaşıldı :)Vazgecmene sevindim canim. Hic ihtiyacin yok. Senle ayni kiloda basladik, hedeflerimiz de ayni. Menulerimi goruyorsun. Ben basardim geldim sonuna, sen de azim ve hirsla hedefine ulasacaksin eminim.
Dedigim gibi sureklilik arzederse uyariyoruz zaten canim. Asya yi uyardigimizda takimda degildin daha sanirim. Az yiyordu. Uyarilari dikkate aldi ve aldigi kaloriyi arttirdi. Zaten dusuk kalori ile beslenmek de cozum degil. Sabitler kilon bir sure sonra, vucut korumaya gecer. 1200 un altina inmemek ve duzenli egzersiz yapmak gerekiyor.
Tamam demetcim mesele anlaşıldı :)
hayırlı akşamlar kızlar, hafta sonu pek giremiyorum liste verip çıkarım, yarışmacı arkadaşlar gözüm sizde bu arada:))
Sabah: 1 yumurta, 6 zeytin, kk peynir, 1 dilim ekmek
Öğlen: pilav tatlı, papatesli köfte vardı 4 adet köfte yedim sadece
ara: türk kahvesi
Akşam: balık salata
su: 1,5 lt su, spor yapınca yazarım bisikletim sürüyüm az pazara hazırlık :))
yarın gün var 2-3 saat gidip dönceğim hemen, umarım kazasız dönebilirim :))
Olmus mu kizlar profilim
O dişliyse bende dişliyim Busem elimden geleni yaparım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?