- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Umarım canım bizimki devletten olacak imza bekliyor 1 senedir
Umarım canım bizimki devletten olacak imza bekliyor 1 senedirInsallah canim hadi sizden de guzel haber gelsin:)
Umarım canım bizimki devletten olacak imza bekliyor 1 senedir
Inşallah canım ben kaçtım kazanmam gereken bir yarış var biliyorsun :))Gec olsun guc olmasin derler. Olur hayirlisiyla insallah.
Inşallah canım ben kaçtım kazanmam gereken bir yarış var biliyorsun :))
3bucuk ayda 7 kilo verdim canim :)
haftalik 500 gr hedeflemistim..
Ne cok kilo vermissin kaptanim masallah:)
cok sukur canim cok sevidnim, sen nasilsin Saadetim:)
oooo super yaris var:)
ellerin dert gormesin Ebrusum:)
canim cok gecmisler olsun, sukur ki iyiymissin sende oglus da...
iyiyiz canim sen nasilsin??
hayirlisi olsun hakkinizda canim, Allah gonlunuze gore versin..
gecmis olsun canim cok uzuldum
canim bu hastalik hakkinda bir bilgim yok, nasil oldu kuzucuk??
mavisim kisada olsa listedeyim diye sevinmistim:)
Cok tebrikler Demetcim:)
sporuna hayran kaldim canim aynen devam:)
mavisim ellerine saglik:)
guzel gitmis canim,tebrikler:)
hepinize tebrikler kizlar:)
oyy oyy gonul isleri, incecik olursun hic merak etme guzelim:)
canim biraz daha sabret gecer mide bulantilari:)
nasil gidiyor canim zumba??
ne cesaretli hatunmussun canim:)
canim en guzeli ortak arkadaslar:)
canim ip atlama kalp atis hizini en az 120nin uzerine cikarir.
Gayet guzel bir kardiyo programidir.
Fakat tek problem surekli diz ve ayak eklemlerinin uzrinde zipladigin icin sakatlanmalara sebep olabilir.
mumkunse cimen ya da kalin hali vs uzerinde zipla:)
yarismamiz hayirli olsun:)
canim test negatif:)
cok sukur canim cook sevindim:)
tesekkur ederiz canim:)
ama bizim sansa ihtiyacimiz yok yeterince azimliyiz:)
oyyy Busem dokturmus yine:)
Ellerine saglik ablacim, biz pogaca hic sevmeyiz:)
ahaaha ne guldum bu yorumuna abla:)
yuzum kizardi, bir utanma geldi bana
bu aksam yeni egzersizler geliyor:)
harikasin Busem:)
ahh ne haklisin sen tamam ya yarin ya cuma suruyorum piskiletimi :)
bunlar ne guzel haberler asyam :)
canim esinde sende bu konudan dolayi hassassiniz.
Esin ailesine soylemez insallah..
Ozelinizi baskalarina acmaya ne luzum var..
HAllolur insallah asyam...
boyle yazinca cokkk gorunuyor cidden:)
hosgeldin Busracim:)
36 beden olup, kalem etegini giymen yakindir canim:))
bende iyiyim canim, azar azar tasinma hazirliklari basladi:)
oyy bel ne guzel incelmisss:)
Canim biriniz uzgun ve gerginken digeri alttan almali..
Sen bu seferlik affet onun bu cikisini asyam..
Allah huzursuzluklarinizi gidersin guzelim..
canim elbette faydasi olur.
Eger kas gruplarini calistiran egzersizler yapiyorsan yavas da olsa faydasini gorursun.
Sadece kardiyo egzersizi yapiyorsan yani insani nefer nefese birakan egzersizler, misal ip atlama, oldugun yerde kosma vs bunlari yavas yapmamalisin:)
hayirli olsun canim:)
oyy ben bayiliyorum ajvar sosa.
vava marka satiliyor burada.
ama turk marketten turk markalarini da denemistim bu vava markasinin yerini tutmadi..
aramiza hos dondun ablacim.
nasilsin, sagligin,keyfin yerinde mi??
hey günaydınlar şekerlerrrr napıosunuz bakalım dünki menümü yazacagım birazdan
suyun az olmuş kuzum hiç içemiosan 1,5 lt içmek için zorla kendini
menü güzel benceafyt olsn canikom :)
kahvaltı yapmadın mı günün en önemli öğünü atlamamaya çalış
ben boşnagım canım istanbulda yasıyorum adım nena memnun oldum
ebrusum eşime diyordum ki 24 saat insanın midesi bulaşır mı bulaniyormus:) benim 7 8 9. haftalar zirve yapmisti 12. haftada tamamen geçiyor canım. çok etkiliyorsa doktoruna danışarak bulanti ilacı isteyebilirsin canım. ben zencefil içerikli bitkisel bir ilac kullanmistim biraz rahatlamıstıGünaydın canlarım, çok ilgilenemiyorum kusura bakmayınhepiniz iyisinizdir inşallah... Cumaya bomba gibi geliyorsunuz değil mi :)
Bulantı ablam, sabahtan akşama kadar durduraksız sağolsun :)
konyali yim konyada yaşıyorum canımBu arada ben kimsenin nereli oldunu bilmiyorum daHem daha iyi tanismak icin hem belki hemserim falan da cikar.Herkese sormus olayim buradan :)
Tebrik ederim canımHerkese merhaba
kizlar dun benim icin cok kötü bigündü mesaimde vardi 9da evdeydim ve inanilmaz bir bas agrisiyla kivrandim 9da bi yattim sabah kalktim.Tabi hala keyifsizim neyse hersey gelip gecici.
Beni en mutlu eden sey ise esimin terfi almis olmasi oldu cok şükür uzun zamandir bekliyorduk.
Hemen dunku menumu yazayim
Sabah
Peynir salata domatesten olusan sandvic
sekersiz cay
Ara
Yesilcay
Oglen
Sinitzel tavuk 1.5 parca
makarna 5 yk
Ara
1 avuc beyaz leblebi
Aksam
Yok
Su :2 lt
Spor :65 dk yürüyüş
Aradaki fark ne kadar tatli m biliomusun9. takıma bir göz attımgerçi bsy anlamadm son sayfayı okuyunca ama biz yencezbu hafta inanıyorum...
Ayni bende senin gibiyim.Yurumeye bayiliyorum ama egzersizGuzel ïzmir imde bugun hava muhtesem1 saatlik yurtuyus iyi gider oglusum uyansinda yumeyi cok seviyorum sporu hec sevmiyorum yaaaa
Gittiler canimm:))Iyiyiz guzelim. Sen nasilsin, gitti mi misafirlerin?:)
Evet çok şükür hepimiz yakınız
Kayseriliyim canım
Hayırlı olsun canım
Tebrikler canim, gozunuz aydin. Darisi senin guzel bir is bulmana:)
zey zey tebrik ederim zeynebim, hayırlı olsun. Darısı sana kuzum
Geçmiş olsun canım terfi için sevindim canım bizde bekliyoruz inşallah bizimde gerçekleşir yakında
Günaydın kızlar
ebrusum eşime diyordum ki 24 saat insanın midesi bulaşır mı bulaniyormus:) benim 7 8 9. haftalar zirve yapmisti 12. haftada tamamen geçiyor canım. çok etkiliyorsa doktoruna danışarak bulanti ilacı isteyebilirsin canım. ben zencefil içerikli bitkisel bir ilac kullanmistim biraz rahatlamıstı
konyali yim konyada yaşıyorum canım
Tebrik ederim canım
Hahaha uyandım enerjine hayranım :)Tombikminyon uyandın mı canım başladın mı yürüyüşe. haydiiiii walk walk walk
Afiyet olsun :)Eki Görüntüle 1761035
Afiyet olsun:)
@Yawrukush içine sinen bir yuva bulursun inşallah güzelim:)
@belindamm nasılsın kuzum. Ugramamışsın dün, aklım sende.
@zeynepela07 doctor ne dedi gülüm?
Aslen Çankırı ama doğma büyüme IstanbulBu arada ben kimsenin nereli oldunu bilmiyorum daHem daha iyi tanismak icin hem belki hemserim falan da cikar.Herkese sormus olayim buradan :)
Tebrikler canım ilaç gibi gelmiştir.Herkese merhaba
kizlar dun benim icin cok kötü bigündü mesaimde vardi 9da evdeydim ve inanilmaz bir bas agrisiyla kivrandim 9da bi yattim sabah kalktim.Tabi hala keyifsizim neyse hersey gelip gecici.
Beni en mutlu eden sey ise esimin terfi almis olmasi oldu cok şükür uzun zamandir bekliyorduk.
Hemen dunku menumu yazayim
Sabah
Peynir salata domatesten olusan sandvic
sekersiz cay
Ara
Yesilcay
Oglen
Sinitzel tavuk 1.5 parca
makarna 5 yk
Ara
1 avuc beyaz leblebi
Aksam
Yok
Su :2 lt
Spor :65 dk yürüyüş
Su konusunu Düzelticem tatlım sözhey günaydınlar şekerlerrrr napıosunuz bakalım dünki menümü yazacagım birazdan
suyun az olmuş kuzum hiç içemiosan 1,5 lt içmek için zorla kendini
menü güzel benceafyt olsn canikom :)
kahvaltı yapmadın mı günün en önemli öğünü atlamamaya çalış
ben boşnagım canım istanbulda yasıyorum adım nena memnun oldum
Before Afterlar mükemmel yahttp://www.bodytr.com/2014/09/zayiflamadan-once-ve-sonra-72-kisi.html suraya bir baksaniza ya gercek mi bunlar masallah yavalla tebrik ediyorum.Motivasyon oldu.En begendiklerimi kaydedip canim bir sey cektiginde bunlara bakicam.
Selaaaam iyiyim sen nasılsın canım?Selamm... Nasılsınız kizlar
ozaman napıorz hadı ıkızde kalkıp suyumuzu alalım hopppkalktm ben 1 bardak ayakta ıcıcem 2. bardagımı doldurup yerme gelıcem ok babyAfiyet olsun :)
Aslen Çankırı ama doğma büyüme Istanbul
Tebrikler canım ilaç gibi gelmiştir.
Su konusunu Düzelticem tatlım söz
Before Afterlar mükemmel ya
Selaaaam iyiyim sen nasılsın canım?
Iyiyiz demet kizlari gezdiriyoruz bugunn de inciraltina geldik meyve agaclarina tirmaniyor Çılgınlar :))) sanki.onlar somestirde :))) sen nasilsin oglun nasil:) etci paşa :)Nasilsin amazonum:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?