44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

yazarhanim35 · 14 Eylül 2013

haylazzz .!.:
olur öyle karışıklıklar sağlık olsun canım düzeltir

nyse cnm çok da önemli değil gelmem olur biter

yazarhanim35 · 14 Eylül 2013

sekersi .!.:
ama canım bu hiç iyi değil bi doktora görün istersen. benim de midem bulanır çok rahatsız hissederim ama kusmam. seninki psikolojik yada saglıksal olabilir ihmal etmemek lazım

sorunu çözdüm canım kullandığım damar açıcı hap var içmediğim zamanlar sorun yok içtiğimde kusuyorum sanırım 1 aydır kullanmaktan tiksindim

koizumirisa · 14 Eylül 2013

Yulaf ezmesi pişirilerek yapılmalıymış Ben de diyorum bu niye lezzetsiz böyle

koizumirisa · 14 Eylül 2013

Okula götürmeliklere eklendi.

koizumirisa · 14 Eylül 2013

Çok hoş değil mi??

haylazzz · 14 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
Geçen haftada eklemeyi unutmuşum arada kaynamışsın kusura bakma :26:

listeyi tekrardan düzlt istersen canım elifi unutmuşsun yazmayı

haylazzz · 14 Eylül 2013

günaydın kızlar

OGULCUKLARIM · 14 Eylül 2013

günaydın canlar
buhafta fazla giremiycem ama takipteyım

sekersi · 14 Eylül 2013

Dun yazamadim kizlar son gunum demistim cok yedim dun disaridaydim hep.cok da yurudum ama dogal olarak gene de tartida fazla ciktim :/ bugun yolda olcam ama dikkat edicem bugun.
8.30: 1 kuru incir
9: pirinc lapasi(sis hissediyodum kendimi)
10: 1 kucuk elma 1 seftali 1 galeta

yazarhanim35 · 14 Eylül 2013

form 9lu çay kullanan ve faydasını gören varmı? ne kadar sürelik bir kullanımda fayda gördünüz peki?
ben bugn br paket aldım sallama şeklinde olandan ve tadı hoşuma gitti

koizumirisa · 14 Eylül 2013

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]yaş[/TD]
[TD]boy[/TD]
[TD]başlangıç kilo[/TD]
[TD]hedef kilo[/TD]
[TD]28.08.13 kilo[/TD]
[TD]07.09.13 Kilo[/TD]
[TD]14.09.13 kilo[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]koizumirisa (bengisu)[/TD]
[TD]15[/TD]
[TD]175[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]106.7[/TD]
[TD]Regl[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ogulcuklarım[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]170[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]149.2[/TD]
[TD]146.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dynasty (duygu)[/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]84.1[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]82.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sbry (sabriye)[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]71.2[/TD]
[TD]71.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]haylazzz (sibel)[/TD]
[TD]23[/TD]
[TD]163[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]103.8[/TD]
[TD]102.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifsk (elif)[/TD]
[TD]20[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Düzelttim

yazarhanim35 · 15 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TR]
[TD]isim[/TD]
[TD]yaş[/TD]
[TD]boy[/TD]
[TD]başlangıç kilo[/TD]
[TD]hedef kilo[/TD]
[TD]28.08.13 kilo[/TD]
[TD]07.09.13 Kilo[/TD]
[TD]14.09.13 kilo[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]koizumirisa (bengisu)[/TD]
[TD]15[/TD]
[TD]175[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]104[/TD]
[TD]106.7[/TD]
[TD]Regl[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]ogulcuklarım[/TD]
[TD]30[/TD]
[TD]170[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]99[/TD]
[TD]150[/TD]
[TD]149.2[/TD]
[TD]146.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]dynasty (duygu)[/TD]
[TD]28[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]84.1[/TD]
[TD]83[/TD]
[TD]82.1[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]sbry (sabriye)[/TD]
[TD]24[/TD]
[TD]168[/TD]
[TD]73[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD]71.4[/TD]
[TD]71.2[/TD]
[TD]71.2[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]haylazzz (sibel)[/TD]
[TD]23[/TD]
[TD]163[/TD]
[TD]115[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]106[/TD]
[TD]103.8[/TD]
[TD]102.4[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]elifsk (elif)[/TD]
[TD]20[/TD]
[TD]165[/TD]
[TD]77[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]68[/TD]
[/TR]
[/TABLE]

Düzelttim

teşekkür ederim

yazarhanim35 · 15 Eylül 2013

sallama form 9lu çay içen ve fayda gören oldu mu kızlar ya

koizumirisa · 15 Eylül 2013

elifksk .!.:
sallama form 9lu çay içen ve fayda gören oldu mu kızlar ya

Ben içmedim ama diyet kürleri sayfasında kullanan olabilir. Soru cevapta sor istersen.

koizumirisa · 15 Eylül 2013

Yarın benim doğum günüm, okullar açılıyor, çok güzel bir gün olacağa benziyor.

Bir de benim kilo verdikçe kazanacağım ödüller vardı, 99kg parfümdü. Ama doğum günüm sebebiyle parfümü teyzem aldı, neyse artık 99kiloda da parfüm şişesini doldurturum ne yapalım.

Dün uğrayamadım çünkü bütün gün yürüdüm, çok yorulmuşum.

Bir de dynasty umarım kilo almadan döneer, bana da liste yapar

koizumirisa · 15 Eylül 2013

Ispanak , soğuk su, badem, yeşil çay, baharatlar, yulaf ezmesi, acı biber, turunçgil, brokoli

METABOLİZMA HIZINI ARTTIRIRIZ!

koizumirisa · 15 Eylül 2013

2 jumping jacks 1 kalori yakıyormuş, 1 kg vermek için 7bin kalori yakmak gerekiyor, vermek istediğim 40 kg için 560bin jumping jacks yapmalıyım , günde 100 tane yapsam , 15 yıl eder.

Neyse ben diyet yapayım.

koizumirisa · 15 Eylül 2013

100 kalori yakmak için:

40 jumping jacks
30 crunches
20 squat
10 şınav

koizumirisa · 15 Eylül 2013

koizumirisa .!.:
100 kalori yakmak için:

40 jumping jacks
30 crunches
20 squat
10 şınav

aynı sitede 50 kalori yapmak için de bunlar yapılmalı yazılmış

koizumirisa · 15 Eylül 2013

Neden bunu yapmak istediğini unutma.

44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Guru

Guru

BÌHTERGÌLLER❤

Popüler Üye

Yazar Hanım

Şişkolukta birinci

Yazar Hanım

Yazar Hanım

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Şişkolukta birinci

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency