valla birinciliğe seviniyorum da ben antep fıstıklarını nasıl eritcem diye dağa bayıra vurdum kendimi:) bayırlarda koştum tazı gibi:) geldim 1 mil de leslie ile yürüdüm, olmadı bi de plates yaptım. ee gitmiştir artık di mi 30 tane antep fıstığı:) artık 10 taneden fazla yemem:) fotolarımı da çektim yüklüyorum profile, eminecim özellikle sen bak yorum bekliyorum basenlere:):):):)
herkese benden yulaf kepekli pizzaaaaaaaaaaaa:125::125::125::125:
Aslında bahsettıgın kadar bı durum yok ama neyım var desen ben ılk kol derım.
Bu arada fotolara gore yorumluyorum yoksa gercekte farklı olabılır.
Bence kol da calısmalısın.
Yalnız etın cok sıkı gorunmuyor oyle ınatcı bır durum yok.
Yalnız bana hemsıre nasıl olur deseler senı tarıf ederım... tam hemsıresın:)))
senın kaburga kısmın ınce sanırım?
sağol tatlım, evet kol var ama bu incelmiş hali:) tişörtle pek belli olmuyor da omuz kemiklerim çıkık, diğer yerlere göre ince görünüyor. ya foto ne kadar gerçeği yansıttı bilemiyorum ama başarısız eşim çekti:) kolu çalışırsam daha da kalınlaşmaz mı? inceltmek için napabilirim?
kalınlassın dıye degıl ıncelsın dıye calısacaksın:)
Az agırlıkla max1.4-1.7kg dumbble ıle kaldır ındır kaldır ındır:)
herkese benden yulaf kepekli pizzaaaaaaaaaaaa:125::125::125::125:
Sagolun kızlar (Hılal, Yelız)
Bır sorum var lısteleme ıle ılgılı..
Sımdı ben menuyu (+)lamam ıcın menunun bıldırılmıs olması yeterlı mı?
MEsela begenmedıgım menu olursa (-) olsun mu hehhehe
canım cuma zayıflama grubunda 1. liğin hakkında yazıcaksın hazırlanıyormusun
kalınlassın dıye degıl ıncelsın dıye calısacaksın:)
Az agırlıkla max1.4-1.7kg dumbble ıle kaldır ındır kaldır ındır:)
ya bu fotolar başarısız oldu ben aynada bakıyorum kollarım ince geliyor, eşim oturduğu yerden çekti açıdan mı acaba öle çıktı:)
kollarımı sıkınca baya kas geliyor ele ve görüntü de kaslı ama alt taraflarında sarkma var hafifaslında benim şuan genel anlamda kilo problemim fazla kalmadı, 53 e düşsem ideal kilomda falan olucam ama ben sarkan sallanan yer kalmasın fit olayım istiyorum:) zayıf ama bıngıl bıngıl değil hafif kaslı ve sımsıkı olayım istiyorum. hatta keşke yapabilsem karnıma baklava çıkartmak bile isterdim:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?