- 10 Ocak 2015
- 3.282
- 3.131
- 168
Canım limon yeşilçayın etkisini öldürürmüş diye duydum limonu katma istersen
Canım limon yeşilçayın etkisini öldürürmüş diye duydum limonu katma istersenöğle arası sporumu yaptım 45 dk yürüdüm, ne yazıkki arkadaşın biri ısrarla lafa tuttuğu için 45 dk oldubuarada bu 45 dakkayı nerde yokuş varsa orda yürüdüm(bilen bilir ankaranın yokuşunu), yeni yollar yeni yerler keşfettim. kedi, köpek sevdim. bütün stresimi atıp geldim. tek sıkıntı hiiiiiiiiiiiiiiiiiççççççç gelip çalışasım gelmedi. ankara bu gün çoooookkkk güzel ılık ve güneşli :)
eve gidince leslie 1 mil beni bekler ekstradan
şimdide limonlu yeşilçayyy
lenn valla bütün pastaneyi yerimm ucunu açık bırakma
harika bir yürüyüş olmuşş kediler ve köpüşlerle :)) dün hava neydi bugün ne di mi?gerçi ben yagmuru da çok severim
Canım limon yeşilçayın etkisini öldürürmüş diye duydum limonu katma istersen
maşallah diyorum senin metabolizma süpermiş canım,kilo almamanı tebrik ederim kutlayalım bunu45. gün kilo:52,3
ne yediğimi hatırlamıyorum bile genel yazayım
1 yumurta
1 dilim beyaz peynir
1 dilim kaşar
1 dilim ekmek arası kaşarlı tost
yeşil zeytin saymadım
gün içinde 2 avuç fındıkk
1 avuç ceviz
1 avuç kuru kayısı
3 tane falan kuru incir
yine gün içinde
yarım beyaz ekmek
patates kızartması
kabak kızartması
patlıcan kızartması
biber kızartması
domates sosu
yoğurt
yine yeşil zeytin
patlamış mısır
daha da unuttuklarım olabilr, bugün hemen toparlıyorum
Yok kız yemedim yermiyim ama zipladim ya ağrım o kadar olmadı bu sefer tramvolin geliyor pazartesiumarım yememişsindir, anca bugün girebildim
ayyyy evet ya, bi açıyo bi kapıyoben yağmuru evde olduğum zaman seviom sadec
amaaaaannnnnn nebilim limonlu suyla yeşilçayı birleştiriverdim gitti, üşengecim
maşallah diyorum senin metabolizma süpermiş canım,kilo almamanı tebrik ederim kutlayalım bunu
Yok kız yemedim yermiyim ama zipladim ya ağrım o kadar olmadı bu sefer tramvolin geliyor pazartesi
banada kızım hasta gibi duruyon diyordüzeltilmiş ve eklenmiş pazar menüsü
46. gün kilo:52,5(dünden sonra yine iyi almamışım çok)
kahvaltı:
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
8 adet zeytin
1 adet ceviz+ 5 fındık
1 minik domates
ekstra 2 dilim beyaz ekmek
2 kuru kayısı
ara öğün(dışarda olduğum için böyle oldu)
kepekli elma lifli mavi yeşilin yarısı(hemde kocamla pastanede olmamıza ve hangi tatlıyı alalım demesine rağmen çay alıp yanında bu biskviyi yedim, diğer yarısını da o yedi o da almadı)
çay
akşam(kayınvalidemlerde, bu kendimi tutmuş halim)
tavuk çevirmenin göğüs kısmından 2 avuç ayası kadar tavuk
marul salatası
2 kaşık yoğurt
2 dilim beyaz ekmek(çok güzeldi susamlı ve taze dayanamadım)
çayın yanına
1 maraş kurabiyesiymiş(içinde ne var hiç bi fikrim yok)
alman çikolataları vardı çeşit çeşitkocam gözüne kestirdiği 4 taneyi seçti bende tatlarını merak ettiğim için azıcık azıcık hepsinin tadına baktım ama 4 çeşit çikolatadan ısırdığım miktar toplamda 2 kare kadar ancadır o kadar minik ısırdım kayınvalidemle kayınpederim ye dedikçe yemedim evliliğin ilk zamanları bişey diyemiyodum,sonra fazla yemekten mide ağrısından kıvranıyodum
1 tane kırmızı elma
bende çok seviyorum çayı amaaaagünaydın günlükcüüüümmmmm, saat değişikliğine alışamayan bünyem henüz aydınlanamadı ama olsuuuunnn
47. gün kilo:52,4(bu haftasonunu kilo almadan atlattımmmm)
sabah
yarım kaşarlı poğaça(henüz ayılamadım canım istemedi hiç, ilaç içmeyecek olsam onu da yemezdim)
çay(şekersiz çay kahve çooooookkkkk seviyorum ben )
banada kızım hasta gibi duruyon diyor
kayınpeder sonra yesene kızım diyor sürekli
ama ben galip geliyorum kaynanam
çok sevdiğim şeyleri yapmıyor
kayınpederin soğan salatasına dayanamam ama
kız olur öyle ben özel günlerde resmen doyma hissimi kaybediyorumbende çok seviyorum çayı amaaaa
şu an sandwiç yedim amaaa kendimi başka bişey yememek için zor tutuyorum
aynısı bendede var napıcam bn yakız olur öyle ben özel günlerde resmen doyma hissimi kaybediyorum
şekersiz koyu neskafe benim hızımı hep keser bi neskafe içaynısı bendede var napıcam bn ya
günaydın günlükcüüüümmmmm, saat değişikliğine alışamayan bünyem henüz aydınlanamadı ama olsuuuunnn
47. gün kilo:52,4(bu haftasonunu kilo almadan atlattımmmm)
sabah
yarım kaşarlı poğaça(henüz ayılamadım canım istemedi hiç, ilaç içmeyecek olsam onu da yemezdim)
çay(şekersiz çay kahve çooooookkkkk seviyorum ben )
günlükcüm yeşilçay içiyorum, yalnız içtiğim sular çıkmıo,nayıııırrrrrrr ödem topluyorum galibaama ama daha bi hafta var
bende yaklaşırken değil 2 3 gününde ödem topluyorumbuarada öğle arası bir saat yürüyüş ve fekat yavaş ve keyfi bi yürüyüş. bugün benden spor çıkmaz kız günlük, tembel günümdeyim
yok yavrum başım ağrımaya başladı benim, ne zaman başım tutsa ödem topluyorum o yüzdenmiş. ona rağmen iyiyim şimdi :)bende yaklaşırken değil 2 3 gününde ödem topluyorum
korkma bitince geçecek
protein türü beslen şişlik olmaz hem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?