70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

blondeblond .!.:

annemden sarışınlık, beyaz ten, babamdan mavi göz aldım ben,
kardeşimse (erkek) annemden kahverengi göz, babamdan esmerlik almış



benim kızımla senin oğlan aynı huylara sahip gibi :)



erkeklerde renkli göz hiç sevemiyorum ben yaa :)
kimileri bayılır ama herkesin karşı cinste farklı beğenileri var işte

Genişletmek için tıkla...

Kızın da mı terazi Benim beğenilerim biraz farklı Edis de mesela beğenirim Cool yani yakışıklı filan değil işte

blondeblond .!.:

sudem34 doğum günün kutlu olsun canımmm
geç gördüm kusura bakma, yeni yaşında her şey gönlünce olsun, mutluluklar, güzellikler dilerim:)



owww birileri ölçüp biçiyor süperrr gidiyorrmuşşş:)

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım
Amin inşallah diyorum

cicekcikkk .!.:

Canımmm hoşbuldum iyiyim iyiyim yorgunum azıcık dünde evde temizlik yaptım kaç gündür yoktuk ya çöl tozları fena istanbul kartal dayım ben canım evet evde yürüyüycem kardio yaparım ağırlık çalışırım derin temizlik yapmak suretiyle de spor yaparım sıkıntıdan çatlamamak dileğiyle evin içinde iş miş yaparak onbini geçmişliğim çokturda 25 bin helal olsun diyorum plaketi hakettin bebem ama azimle olur bence ben de bir deniycem

Evet canım yaa hergün en az 15 bin adım yürüyordum işlerle 20 binin bayağı üzerine çıkıyordum

Oh çok şükür canım ya daha da iyi olun işallah

Ah canım yaa tekrar çok geçmiş olsun biran önce toparlanın

Genişletmek için tıkla...

Demek çöl tozu temizledin, o kadar var mıymış ya, kalanını da ben temizledim bak
Geçen bende niye böyle çamur gibi yağmur yağmış diyordum
Seni evde bulamayınca demek ki kalanı da burayı yoklamış olmalı

Sen illa yapacak bir şey bulur sıkılmazsın sanki

Ooo, ev işiyle bile 10 bini geçiyorsan asıl plaketi sana vermek lazım
Benim taş çatlasa 5-6 bin oluyordur. Onda da 'hunharca' temizlik yaparsam
Ayy varya benim 10 bini geçeceğini bilsem hep öyle temizlik yaparım, hem spor olur hem ev temizlenir. Ev dublekse in çık da çok oluyordur belki. Anladığın üzere ben taktım bunu kafaya, bana temizlik stilini öğretmen gerekecek Yok ya, düşündüm de sen adım işinde gayet ileri seviyesin. Ben 20-25i gördüğüm gün pert oluyorum ya, kondisyon oldukça düşmüş sanırım yata yata

cicekcikkk .!.:

Günaydın güzeller
Sabah tatıldım 59.1 geldim günlerdir tartılmıyordum ve dün fazla yedim ve regliyim ölçülerime inanamadım geçen aya göre ikişer ikişer gitmiş ehuehue
Boyun 33

Bel 70cm(2cm gitmiş)

Göğüs 86cm

Kalça 95(2cm gitmiş)

Alt karın 86(2cm gitmiş)

Üst sağ bacak 56 alt 33 (1cm üst bacaktan alt sabıt)

Sol bacak54 alt 33(2cm üste bacaktan alt sabit)

Sağ kol 26

Sol kol 25

Genişletmek için tıkla...

Çiçeğim çok güzel eksiler olmuş, tebrikler Bu ödemli halin bile olabilir mi yani

sudem34 .!.:

Ya işte ben armut olunca bide
Sen kum saati gibi galiba
Benim de sırt geniş kemikli mı ne bilim ya
Eti sıkı olmak iyi işte senin avantaj ini kullanıyor sun.

Benim basende varıs çıkıyor kocaman ağrı yapıyor kaç gündür sağ basende kocaman damar nohut kadar vardı şimdi aynısı solda çıkacak galiba ağrılı yerde damarlar belirginlesmis aynı yerde toplanacak gibi

Genişletmek için tıkla...

Evet canım kum saatine benziyor ama hatlar daha yumuşak gibi. Keskin bir şekilde göğüs ve popo ben buradayım diyecek gibi yapıyor son anda yapmıyor gibi Fakat kilolu da olsam bel kavisim net belli, kalın olsada ince gibi duruyor. Onun için orantılı görünüyorum. Göbek ben buradayım dese de zaten o çok zayıfken bile hafif bir ayva göbek gibi oluyor, asla jilet gibi dümdüz olmuyor, niye olmuyor ya Ama bak genelde armut tipi olanların göbek daha düz oluyor. Göğüs kısmı genelde ince, haliyle bel ince ve düz, belden aşağı yumuşak bir hatla aşağı genişliyor, göbek genelde düz ve kalça kısmı geniş, basenler popo dolgun oluyor. Etek ve elbise armutta daha hoş duruyor sanki. Her kum saati de güzel olmuyor, kaba duruyor bazıları, onlarda her elbise de hoş olmuyor. Bana da kısa etek ve elbise daha güzel oluyor. Bende aksine uzun elbise severim, pek yakışmıyor. Bunda boyunda etkisi vardır tabi. Ve illa belinin oturması lazım, ya bir kemer, ya bağlamalı bir şey ya da beli krepeli,o zaman çok hoş oluyor. Yoksa vücudun üstü geniş altı geniş ortası dar olunca bol kesim elbise sanki dümdüz iniyor da vücudun dikdörtgenmiş gibi görünüyor. Ne bileyim işte böyle bir şeyler

Varisde damarın yapısı bozuluyor, genişleyince içine kan gölleniyor diye biliyorum. Birde sanırım damara esneklik kazandırmak için 5 dk ılık su 5 dk soğuk su gibi değişimli su uygulaması vardı. Damarlar sıcakta genişliyor, soğukta daralıyor. Dışı kas yapılı olduğu için. Bu sıcak soğuk şoklama damara spor gibi oluyormuş. Hafif seviyelerde özellikle etkili diye biliyorum. Bir araştır dene olmazsa canım. Birde kan sulandıracak şeyler veriliyordu tedavide. Orada göllenen kanda pıhtı oluşmaması için diye hatırlıyorum. Çorabı da çok sıkıcı diye biliyorum. Maalesef çok ayakta durmak ve oturmak hem varis hem hemoroid yapıyor hemoroid de bir nevi bağırsak varisi bence çünkü onda da kan dolaşımı bozulup kan gölleniyor ve iltihaplanma yapıyor damarda diye hatırlıyorum. Bak ona da ılık su ile oturma banyosu reçete ediliyordu şişlik insin ve ağrı azalsın diye. Bu sıcak soğuk su uygulamasında var bir hikmet

sudem34 .!.:

Aynen inebilsek tabi ne ala ama koruyup 15 kilo vermiş olmak da fena değil geri almayalım da uzun süre yine veririzben 66 halimi hedef koydum şimdilik kaç ay sürer bilmiyorum

Sen disiplinli kararlısin sıksan kendini hemen de verirsin de acele etmeyince azar azar gidiyor işte

Doğum gününe kadar 59.9 olursun demi

Genişletmek için tıkla...

Aslında çok abartmıyorum, kısmıyorum da, bu benim rutin beslenmem gibi. Ektra olan tatlıydı, hamurdu onları çıkarınca yavaş yavaş gidiyor. Doğum gününe 11 gün var ya, verir miyim? Evet, o potansiyel var, sıksam çok çabuk vereceğimde sıkmıyorum. Psikopat mıyım acaba

sonngulen .!.:

Bugün mutfağı da toplamadım hala, gidip toplayayım bari kızlar, yatmadan bakmaya çalışırım yine. Hepinizi çok öpüyorum.

Genişletmek için tıkla...

Boncuğum ben kolay gelsin yazana kadar sen çoktan toplamışsındır artık, eline sağlık diyeyim

sudem34 .!.:

Canımın içi verirsin sen yeter ki kafanı toplayıp odaklan 500 gram ilaca rağmen bak hemen vermişsin bile kafam dolu benim de tam hazır olamadim bir türlü

Canım varıs ırsi annem dahil anlamlar hepinizde var .Aynı zamanda öğretmen hastalığı da.Aslinda diyetle sporla baya azalmış ti.Su içemiyorum Ramazan da pek belki o tetikledi.

Ameliyat var ilerde olurum galiba.Damardan girip köpüklü bir madde ile damar temizleniyor.Bazi durumlar da lazer ile damarı yakıyorlar.Ama kalıcı çözüm değil .Başka yerden yine çıkabiliyor.
Bacakta çirkin bir görüntü oluyor haliyle.

Annem hep ya bizde ne kadar olumsuz şey varsa hep annemden geçme yumuk göz ,etli göz kapağı,bel çukuru,koca kalça ,kemerli burun ,varısçocukken babama az söylemedim baba sen bunu niye aldın diye ilerde benim sıpa inşallah bana demez

Genişletmek için tıkla...

Hah, şu an bende aynısını diyorum Songüle Bir kaç gün dikkat etse kafadan 2-3 kilo ödem gidecek zaten. O kadar ilaç olunca tabi... ondan sonrası hasar analizi, nerede kaldıydık kısmı

Ah bu genler ne olacak böyle
Ha ne vardı renkli gözlerin vs genleri geçseydi olmaz mıydı
Ayy bel çukuru dediğin gamze gibi olan mı

Felicio .!.:

Sen her halinle güzelsin balım

Genişletmek için tıkla...

Balımm❤ senin kadar olmasa da teveccühün

sudem34 .!.:

İnşallah demez tarih tekerrürden ibaret bir kez baktı bana anne dünyada senden güzel kadınlar da var dedi

Canım Burcu m ölçülerini çok beğendim

Genişletmek için tıkla...

Anamm, o nasıl bir çocuk öyle Evlat annesini hep en güzel görür ya, kesin bir şeye kızmıştır o
Babasıyla takıla takıla mı böyle oldu bu çocuk kuzum

sudem34 .!.:

Ölçülerimi aldım kalınlaşma olmuş tabi

Boyun 36
Sağ sol kol 27
Göğus 92
Bel 77
Karın 98
Kalça 101
Basen 102
Üst bacak sağ 58 sol 59
Alt bacak 38

sonngulen

Genişletmek için tıkla...

Canım ya senin tiroit sorunu falan mı var, kilo alsanda boy uzun, boynunda uzundur galiba, sanki biraz boyun kalın gibi mi tam anlayamadım. Ya da omurga kemikleri de bize göre daha büyük diye mi öyle. Sol bacak ya zorlandı şişti ya da az çalıştı az sıkılaştı Evet biraz göbek ve popo çıkmış gibi kollar ve alt bacak da iyiymiş. Ne çok mesaj yazdım sana ya, bizden başka yazan pek yok galiba

sudem34 .!.:

Hadi ya sarışın mavi gözlü olacaktın he adamın aklını başından daha çok alırdin

Çorabi filan var ilerlemesini durdurmak için ilacı da var ama ben ikisini de sevmiyorum çorap darliyorilaç da daha çok ağrı yapıyor bende akışına bıraktım bende .

Ha ha benim oğlan terazi açık sözlü babası na çekmiş oda öyle gerci bende öyleyim

Genişletmek için tıkla...

Songülüm zaten çok güzel kadın, sarışın olmasına bile gerek yok yazık eniştemize, o kadar da aklı kalsın başında yaw
Benimki de aşırı açık sözlü, fakat sinirli olduğu zamanlar ne dediği belli olmuyor. Bazen öldürür, bazen güldürür yani Güzel bir şey demişse de bazen tam aksini söyler, kafamı karıştırır. Bende çok kızarım, hangisi doğru karar ver, ilk dediğine mi inanayım buna mı diye Tamamen gıcıklığından tabi. Akrep çok zor ya, güzeli çok güzel kötüsü çok kötü. Gülü sevdik dikenine katlanıyoruz mecbur

sonngulen .!.:

Gözlerim yeter dermişim ayy bu gece ben bende degilem

Çorabını biliyorum babam giymek zorundaydı çok fena görünüyor. İlaçlardan da gına geliyor insana.

Benim kocam da çok açık sözlü, bazen hiç hoş olmuyor valla en azından eşlerimize karşı politik davranma modunu açık tutabiliriz diye düşünüyorum

Genişletmek için tıkla...

Yeter 'Boncuğum' yeterrr
Hele de bakalım bi sen kimsin ki

Balım benimkinde o mod varmış bak bir gün keşfettim

Hayırdır sen niye değişik değişik konuşuyosun kanallar mı karıştı diyorum, şu an "to kanalı'ndayım birazdan po'ya geçecem diyor. Po'yu anladım da to ne diyorum. Po=poh pohlama kanalı, To=tok konuşma kanalıymış. Başım belada anlayacağın

sudem34 .!.:

Mavi göz ,açık ten siyah saç kaş filan harika oluyor Onur Tuna mesela mavi göz adama çok yakışıyor.

Bu gece sen kimsin aceba
İçinden ne çıkacak

Kız benimki ne yalani becerebilir, ne rol yapabilir politik olmak başaracagi son şey sanırım ailesi akrabaları da bıkmış durumda şom ağzını açma derler öngörü su yüksek kötü bir şey söyler sonra olur derler ki sen söyledin de oldu tabi tutmadığı da çok olur arada ya da geç tuttuğu

Genişletmek için tıkla...

Unuttum ne yazacağımı

Çayımı içeyim de menümü yazayım bari

enerji_kusagi .!.:

Demek çöl tozu temizledin, o kadar var mıymış ya, kalanını da ben temizledim bak
Geçen bende niye böyle çamur gibi yağmur yağmış diyordum
Seni evde bulamayınca demek ki kalanı da burayı yoklamış olmalı

Sen illa yapacak bir şey bulur sıkılmazsın sanki

Ooo, ev işiyle bile 10 bini geçiyorsan asıl plaketi sana vermek lazım
Benim taş çatlasa 5-6 bin oluyordur. Onda da 'hunharca' temizlik yaparsam
Ayy varya benim 10 bini geçeceğini bilsem hep öyle temizlik yaparım, hem spor olur hem ev temizlenir. Ev dublekse in çık da çok oluyordur belki. Anladığın üzere ben taktım bunu kafaya, bana temizlik stilini öğretmen gerekecek Yok ya, düşündüm de sen adım işinde gayet ileri seviyesin. Ben 20-25i gördüğüm gün pert oluyorum ya, kondisyon oldukça düşmüş sanırım yata yata

Çiçeğim çok güzel eksiler olmuş, tebrikler Bu ödemli halin bile olabilir mi yani

Evet canım kum saatine benziyor ama hatlar daha yumuşak gibi. Keskin bir şekilde göğüs ve popo ben buradayım diyecek gibi yapıyor son anda yapmıyor gibi Fakat kilolu da olsam bel kavisim net belli, kalın olsada ince gibi duruyor. Onun için orantılı görünüyorum. Göbek ben buradayım dese de zaten o çok zayıfken bile hafif bir ayva göbek gibi oluyor, asla jilet gibi dümdüz olmuyor, niye olmuyor ya Ama bak genelde armut tipi olanların göbek daha düz oluyor. Göğüs kısmı genelde ince, haliyle bel ince ve düz, belden aşağı yumuşak bir hatla aşağı genişliyor, göbek genelde düz ve kalça kısmı geniş, basenler popo dolgun oluyor. Etek ve elbise armutta daha hoş duruyor sanki. Her kum saati de güzel olmuyor, kaba duruyor bazıları, onlarda her elbise de hoş olmuyor. Bana da kısa etek ve elbise daha güzel oluyor. Bende aksine uzun elbise severim, pek yakışmıyor. Bunda boyunda etkisi vardır tabi. Ve illa belinin oturması lazım, ya bir kemer, ya bağlamalı bir şey ya da beli krepeli,o zaman çok hoş oluyor. Yoksa vücudun üstü geniş altı geniş ortası dar olunca bol kesim elbise sanki dümdüz iniyor da vücudun dikdörtgenmiş gibi görünüyor. Ne bileyim işte böyle bir şeyler

Varisde damarın yapısı bozuluyor, genişleyince içine kan gölleniyor diye biliyorum. Birde sanırım damara esneklik kazandırmak için 5 dk ılık su 5 dk soğuk su gibi değişimli su uygulaması vardı. Damarlar sıcakta genişliyor, soğukta daralıyor. Dışı kas yapılı olduğu için. Bu sıcak soğuk şoklama damara spor gibi oluyormuş. Hafif seviyelerde özellikle etkili diye biliyorum. Bir araştır dene olmazsa canım. Birde kan sulandıracak şeyler veriliyordu tedavide. Orada göllenen kanda pıhtı oluşmaması için diye hatırlıyorum. Çorabı da çok sıkıcı diye biliyorum. Maalesef çok ayakta durmak ve oturmak hem varis hem hemoroid yapıyor hemoroid de bir nevi bağırsak varisi bence çünkü onda da kan dolaşımı bozulup kan gölleniyor ve iltihaplanma yapıyor damarda diye hatırlıyorum. Bak ona da ılık su ile oturma banyosu reçete ediliyordu şişlik insin ve ağrı azalsın diye. Bu sıcak soğuk su uygulamasında var bir hikmet

Aslında çok abartmıyorum, kısmıyorum da, bu benim rutin beslenmem gibi. Ektra olan tatlıydı, hamurdu onları çıkarınca yavaş yavaş gidiyor. Doğum gününe 11 gün var ya, verir miyim? Evet, o potansiyel var, sıksam çok çabuk vereceğimde sıkmıyorum. Psikopat mıyım acaba

Boncuğum ben kolay gelsin yazana kadar sen çoktan toplamışsındır artık, eline sağlık diyeyim

Hah, şu an bende aynısını diyorum Songüle Bir kaç gün dikkat etse kafadan 2-3 kilo ödem gidecek zaten. O kadar ilaç olunca tabi... ondan sonrası hasar analizi, nerede kaldıydık kısmı

Ah bu genler ne olacak böyle
Ha ne vardı renkli gözlerin vs genleri geçseydi olmaz mıydı
Ayy bel çukuru dediğin gamze gibi olan mı

Balımm❤ senin kadar olmasa da teveccühün

Anamm, o nasıl bir çocuk öyle Evlat annesini hep en güzel görür ya, kesin bir şeye kızmıştır o
Babasıyla takıla takıla mı böyle oldu bu çocuk kuzum

Canım ya senin tiroit sorunu falan mı var, kilo alsanda boy uzun, boynunda uzundur galiba, sanki biraz boyun kalın gibi mi tam anlayamadım. Ya da omurga kemikleri de bize göre daha büyük diye mi öyle. Sol bacak ya zorlandı şişti ya da az çalıştı az sıkılaştı Evet biraz göbek ve popo çıkmış gibi kollar ve alt bacak da iyiymiş. Ne çok mesaj yazdım sana ya, bizden başka yazan pek yok galiba

Songülüm zaten çok güzel kadın, sarışın olmasına bile gerek yok yazık eniştemize, o kadar da aklı kalsın başında yaw
Benimki de aşırı açık sözlü, fakat sinirli olduğu zamanlar ne dediği belli olmuyor. Bazen öldürür, bazen güldürür yani Güzel bir şey demişse de bazen tam aksini söyler, kafamı karıştırır. Bende çok kızarım, hangisi doğru karar ver, ilk dediğine mi inanayım buna mı diye Tamamen gıcıklığından tabi. Akrep çok zor ya, güzeli çok güzel kötüsü çok kötü. Gülü sevdik dikenine katlanıyoruz mecbur

Yeter 'Boncuğum' yeterrr
Hele de bakalım bi sen kimsin ki

Balım benimkinde o mod varmış bak bir gün keşfettim

Hayırdır sen niye değişik değişik konuşuyosun kanallar mı karıştı diyorum, şu an "to kanalı'ndayım birazdan po'ya geçecem diyor. Po'yu anladım da to ne diyorum. Po=poh pohlama kanalı, To=tok konuşma kanalıymış. Başım belada anlayacağın

Unuttum ne yazacağımı

Çayımı içeyim de menümü yazayım bari

Genişletmek için tıkla...

Sezeryan doğum olduğu için dikiş üstü karın daha geniş haliyle kilo verdikce dikis yukarı çıktı az daha kilo verip spor yaparsam karın incelir

Varıs ve genel manada sağlık için her sıcak duştan sonra soğuk suyu belden aşağı tutarım bu aliskanlik hemen hemen 20 yildir var . Bekarken ablam bir yerde okumuş tavsiye etmişti .

Bel çukuru arkada sırt bitimi nde kuyruk sokumu dan önce tam ortada bel içeri doğru arkadan çukur dümdüz bir sırt yok yani kavisli

Doğum günü 15 Mayıs de mi ? Maaş günü bereketli çocuk seni verirsin sen doğum gününe kadar 59.9 olup direk korumaya geç bak

Oğlan benim galiba en güzel olmami beklemiş dilemiş bakmış dünyada başka kadınlar da güzel şaşırmış bir çocuk neden annem en güzel değil diye çok patavatsız ya aynı biz direk soyler hislerini

Tiroid en son yoktu boynum boyuma göre kısa aslında boyum uzun ama bacak boyu omurga boyundan ötürü yoksa kafanın altında azcik bir boyun az Kh yiyince tombiş bir gıdık oluşuyor Demirel gidigi oluyor bildiğin abimler ablamlar da hep öyle az kilo alalım gıdık filan hak getire o da mı annemden geçti aceba yazın anneme bir yakından bakayım inşallah o da ondan sa vay haline 66 kilo olunca boynum da incelmisti ya yine incelir

Po kanalı to kanali o da iyiymiş biz de ful to kanalı patavatsız olunca

Seninki adamın ayarıyla oynar ya bir aşağı bir yukarı benimki hep aşağı utanmasa kaşınin üstünde diyecek

Hatırlayınca yazarsın

Özlemiş iz konuşmayı

Kızlar bikac gündür oruc resmen carpti bayik bayik bayiliyorum tum gun resmen enerjim cekilmis gibi.
Ama yarın kafama koydum kircam bu zinciri. Aktif olcam inaniyorum
İyi geceler cümleten

Saricivcivcikcik .!.:

Kızlar bikac gündür oruc resmen carpti bayik bayik bayiliyorum tum gun resmen enerjim cekilmis gibi.
Ama yarın kafama koydum kircam bu zinciri. Aktif olcam inaniyorum
İyi geceler cümleten

Genişletmek için tıkla...

Bebişimm hoşgeldin
Gündüz bende öyle oluyorum, gerçi eskisi gibi değil ama yine de biraz iş yapınca bitmek üzere olan pil gibi bir geliyor bir gidiyorum. Biraz yatayım da gündüz sana yetişmeye çalışayım. İyi geceler

sudem34 .!.:

Stresten arınmak hepimizin ihtiyacı bence spor müthiş stres attırıyor zaten

Onur Tuna iyiki yüz yüze geldiğimiz biri değil derin bir mavisi var insan bakarken kaybolur ben klasik sarışın mavi gözlü erkek den ziyade Onur Tuna gibi olanlari beğeniyorum

Senin gözlerin yeter boncuğum

Regl ya da ovulasyon haftası ise hormonlar tavan olması normal duygu karışıklıgi

Hayatta kessen kıvıramaz bir şeyi kızarım diye içinde tutacak ya nerdeyse sisecek gibi olur birşey söylüycem ama kızarsın kendimi zor tutuyorum der

Siz de aynısıniz demek renkli gözden mı aceba desen benimki ela gözlü benim de bazen nazarim değer oysa ki kahverengi gözüm arkadaşın pantolonu nu beğeniyorum yırtılıyor hemen kupen güzel derim küpesi düşer

Genişletmek için tıkla...

Ben mesela onur tuna mavisi yerine kıvanç tatlıtuğ mavisini daha çok beğeniyorum. Onur tunayla yan yana gelsem göz göze gelemem ben zaten 1.60 boyla

Bir şey söyliycem dedikten sonra onu dememe şansı yok zaten

Eşimin gözler de kahverengi canım ama benim nazarım değer gerçekten. Farklı bir enerji demek ki bu, çok içten sevmeye korkarım o yüzden bir şeyi. İnsan ya da hayvan seviyorsam da maşallah demekten duramam nolur nolmaz diye Senin enerji de fenaymış, çok beğenmekten bunlar

blondeblond .!.:

annemden sarışınlık, beyaz ten, babamdan mavi göz aldım ben,
kardeşimse (erkek) annemden kahverengi göz, babamdan esmerlik almış



benim kızımla senin oğlan aynı huylara sahip gibi :)



erkeklerde renkli göz hiç sevemiyorum ben yaa :)
kimileri bayılır ama herkesin karşı cinste farklı beğenileri var işte

Genişletmek için tıkla...

Sen kardeşinin hakkından da çalmışsın canım gerçi erkeklere esmerliği çok yakıştırırım ben. Önceden erkekte renkli gözü ben de sevmezdim ama bazılarına muhteşem yakışıyor.

Benim annem sarı sayılır, yeşil gözlü. Babam esmer, mavi gözlü. Biz 4 kardeş de hepimiz renkli gözlüyüz, en koyu tenli de benim, babamdan en çok ben almışım

enerji_kusagi .!.:

Demek çöl tozu temizledin, o kadar var mıymış ya, kalanını da ben temizledim bak
Geçen bende niye böyle çamur gibi yağmur yağmış diyordum
Seni evde bulamayınca demek ki kalanı da burayı yoklamış olmalı

Sen illa yapacak bir şey bulur sıkılmazsın sanki

Ooo, ev işiyle bile 10 bini geçiyorsan asıl plaketi sana vermek lazım
Benim taş çatlasa 5-6 bin oluyordur. Onda da 'hunharca' temizlik yaparsam
Ayy varya benim 10 bini geçeceğini bilsem hep öyle temizlik yaparım, hem spor olur hem ev temizlenir. Ev dublekse in çık da çok oluyordur belki. Anladığın üzere ben taktım bunu kafaya, bana temizlik stilini öğretmen gerekecek Yok ya, düşündüm de sen adım işinde gayet ileri seviyesin. Ben 20-25i gördüğüm gün pert oluyorum ya, kondisyon oldukça düşmüş sanırım yata yata

Çiçeğim çok güzel eksiler olmuş, tebrikler Bu ödemli halin bile olabilir mi yani

Evet canım kum saatine benziyor ama hatlar daha yumuşak gibi. Keskin bir şekilde göğüs ve popo ben buradayım diyecek gibi yapıyor son anda yapmıyor gibi Fakat kilolu da olsam bel kavisim net belli, kalın olsada ince gibi duruyor. Onun için orantılı görünüyorum. Göbek ben buradayım dese de zaten o çok zayıfken bile hafif bir ayva göbek gibi oluyor, asla jilet gibi dümdüz olmuyor, niye olmuyor ya Ama bak genelde armut tipi olanların göbek daha düz oluyor. Göğüs kısmı genelde ince, haliyle bel ince ve düz, belden aşağı yumuşak bir hatla aşağı genişliyor, göbek genelde düz ve kalça kısmı geniş, basenler popo dolgun oluyor. Etek ve elbise armutta daha hoş duruyor sanki. Her kum saati de güzel olmuyor, kaba duruyor bazıları, onlarda her elbise de hoş olmuyor. Bana da kısa etek ve elbise daha güzel oluyor. Bende aksine uzun elbise severim, pek yakışmıyor. Bunda boyunda etkisi vardır tabi. Ve illa belinin oturması lazım, ya bir kemer, ya bağlamalı bir şey ya da beli krepeli,o zaman çok hoş oluyor. Yoksa vücudun üstü geniş altı geniş ortası dar olunca bol kesim elbise sanki dümdüz iniyor da vücudun dikdörtgenmiş gibi görünüyor. Ne bileyim işte böyle bir şeyler

Varisde damarın yapısı bozuluyor, genişleyince içine kan gölleniyor diye biliyorum. Birde sanırım damara esneklik kazandırmak için 5 dk ılık su 5 dk soğuk su gibi değişimli su uygulaması vardı. Damarlar sıcakta genişliyor, soğukta daralıyor. Dışı kas yapılı olduğu için. Bu sıcak soğuk şoklama damara spor gibi oluyormuş. Hafif seviyelerde özellikle etkili diye biliyorum. Bir araştır dene olmazsa canım. Birde kan sulandıracak şeyler veriliyordu tedavide. Orada göllenen kanda pıhtı oluşmaması için diye hatırlıyorum. Çorabı da çok sıkıcı diye biliyorum. Maalesef çok ayakta durmak ve oturmak hem varis hem hemoroid yapıyor hemoroid de bir nevi bağırsak varisi bence çünkü onda da kan dolaşımı bozulup kan gölleniyor ve iltihaplanma yapıyor damarda diye hatırlıyorum. Bak ona da ılık su ile oturma banyosu reçete ediliyordu şişlik insin ve ağrı azalsın diye. Bu sıcak soğuk su uygulamasında var bir hikmet

Aslında çok abartmıyorum, kısmıyorum da, bu benim rutin beslenmem gibi. Ektra olan tatlıydı, hamurdu onları çıkarınca yavaş yavaş gidiyor. Doğum gününe 11 gün var ya, verir miyim? Evet, o potansiyel var, sıksam çok çabuk vereceğimde sıkmıyorum. Psikopat mıyım acaba

Boncuğum ben kolay gelsin yazana kadar sen çoktan toplamışsındır artık, eline sağlık diyeyim

Hah, şu an bende aynısını diyorum Songüle Bir kaç gün dikkat etse kafadan 2-3 kilo ödem gidecek zaten. O kadar ilaç olunca tabi... ondan sonrası hasar analizi, nerede kaldıydık kısmı

Ah bu genler ne olacak böyle
Ha ne vardı renkli gözlerin vs genleri geçseydi olmaz mıydı
Ayy bel çukuru dediğin gamze gibi olan mı

Balımm❤ senin kadar olmasa da teveccühün

Anamm, o nasıl bir çocuk öyle Evlat annesini hep en güzel görür ya, kesin bir şeye kızmıştır o
Babasıyla takıla takıla mı böyle oldu bu çocuk kuzum

Canım ya senin tiroit sorunu falan mı var, kilo alsanda boy uzun, boynunda uzundur galiba, sanki biraz boyun kalın gibi mi tam anlayamadım. Ya da omurga kemikleri de bize göre daha büyük diye mi öyle. Sol bacak ya zorlandı şişti ya da az çalıştı az sıkılaştı Evet biraz göbek ve popo çıkmış gibi kollar ve alt bacak da iyiymiş. Ne çok mesaj yazdım sana ya, bizden başka yazan pek yok galiba

Songülüm zaten çok güzel kadın, sarışın olmasına bile gerek yok yazık eniştemize, o kadar da aklı kalsın başında yaw
Benimki de aşırı açık sözlü, fakat sinirli olduğu zamanlar ne dediği belli olmuyor. Bazen öldürür, bazen güldürür yani Güzel bir şey demişse de bazen tam aksini söyler, kafamı karıştırır. Bende çok kızarım, hangisi doğru karar ver, ilk dediğine mi inanayım buna mı diye Tamamen gıcıklığından tabi. Akrep çok zor ya, güzeli çok güzel kötüsü çok kötü. Gülü sevdik dikenine katlanıyoruz mecbur

Yeter 'Boncuğum' yeterrr
Hele de bakalım bi sen kimsin ki

Balım benimkinde o mod varmış bak bir gün keşfettim

Hayırdır sen niye değişik değişik konuşuyosun kanallar mı karıştı diyorum, şu an "to kanalı'ndayım birazdan po'ya geçecem diyor. Po'yu anladım da to ne diyorum. Po=poh pohlama kanalı, To=tok konuşma kanalıymış. Başım belada anlayacağın

Unuttum ne yazacağımı

Çayımı içeyim de menümü yazayım bari

Genişletmek için tıkla...

Oyyyy kuzum yerim ben seni, o senin güzel bakışın Biliyorsun ki ben, senim

Bu arada diğer yazdıklarına göre bizim eşler de birbirine fena benziyor, burçları da aynı Po ve to ya bayıldım bu arada

Saricivcivcikcik .!.:

Kızlar bikac gündür oruc resmen carpti bayik bayik bayiliyorum tum gun resmen enerjim cekilmis gibi.
Ama yarın kafama koydum kircam bu zinciri. Aktif olcam inaniyorum
İyi geceler cümleten

Genişletmek için tıkla...

Hava bugünlerde bu taraflarda çok sıcak ve basık canım o yüzden oluyordur. Tüm enerjini alıp götürüyordur. Az kaldı inşallah. Bir de sanırım birkaç gün yağmur falan gelecek biraz daha rahat geçer.

Günaydın demeden alıntılara dalmışım


Tüm ballara kocaman günaydın, çok güzel bir gün olsun

sudem34 .!.:

Kızın da mı terazi Benim beğenilerim biraz farklı Edis de mesela beğenirim Cool yani yakışıklı filan değil işte

Sağol canım
Amin inşallah diyorum

Genişletmek için tıkla...

evet ekim bebesi kendileri :) konuşmuştuk da unuttun sanırım.

Saricivcivcikcik .!.:

Kızlar bikac gündür oruc resmen carpti bayik bayik bayiliyorum tum gun resmen enerjim cekilmis gibi.
Ama yarın kafama koydum kircam bu zinciri. Aktif olcam inaniyorum
İyi geceler cümleten

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin Saricivcivcikcik canım :)

sonngulen .!.:

Ben mesela onur tuna mavisi yerine kıvanç tatlıtuğ mavisini daha çok beğeniyorum. Onur tunayla yan yana gelsem göz göze gelemem ben zaten 1.60 boyla

Bir şey söyliycem dedikten sonra onu dememe şansı yok zaten

Eşimin gözler de kahverengi canım ama benim nazarım değer gerçekten. Farklı bir enerji demek ki bu, çok içten sevmeye korkarım o yüzden bir şeyi. İnsan ya da hayvan seviyorsam da maşallah demekten duramam nolur nolmaz diye Senin enerji de fenaymış, çok beğenmekten bunlar

Genişletmek için tıkla...

sonngulen .!.:

Sen kardeşinin hakkından da çalmışsın canım gerçi erkeklere esmerliği çok yakıştırırım ben. Önceden erkekte renkli gözü ben de sevmezdim ama bazılarına muhteşem yakışıyor.

Benim annem sarı sayılır, yeşil gözlü. Babam esmer, mavi gözlü. Biz 4 kardeş de hepimiz renkli gözlüyüz, en koyu tenli de benim, babamdan en çok ben almışım

Genişletmek için tıkla...

onur tuna muhabbetinizi görünce bir bakayım dedim yaa korktum o nasıl göz rengidir,
çok korkunç görünüyor adamın hem gözleri hem bakışları

kardeşim halinden çok memnun esmer erkek kalp kalppp dicem ama benim eşim sarışın
çok sarı değil tabi ama açık tenli ve saç rengi açık kumral.
benim babam da, büyükbabam da esmer mavi gözlü. annemse sarışın ela gözlü.
sen esmer mavi gözlüsün öyleyse benim esmer halim gibisin

günaydın kızlarrr

dünkü menüm:
sabah: 1 adet haşlamış yumurta, lor peyniri, domates, salatalık, yeşilçay.
öğlen: keten tohumlu bol yeşillikli salata.
akşam (saat 17:00): kefir içtim.

bu arada leslie den ilham alıp evde yürüyüşe başladım dün akşam itibariyle, halimi görmeniz lazım, giydim spor ayakkabılarımı, şortumu dört döndüm evin içinde 45 dakika
eşim de beni videoya falan çekip dalga geçti

Ben mesela onur tuna mavisi yerine kıvanç tatlıtuğ mavisini daha çok beğeniyorum. Onur tunayla yan yana gelsem göz göze gelemem ben zaten 1.60 boyla

Bir şey söyliycem dedikten sonra onu dememe şansı yok zaten

Eşimin gözler de kahverengi canım ama benim nazarım değer gerçekten. Farklı bir enerji demek ki bu, çok içten sevmeye korkarım o yüzden bir şeyi. İnsan ya da hayvan seviyorsam da maşallah demekten duramam nolur nolmaz diye Senin enerji de fenaymış, çok beğenmekten bunlar
sonngulen alıntı buna dönüştü

Enerjikler birbirimizi iyi bulmuşuz

blondeblond .!.:

evet ekim bebesi kendileri :) konuşmuştuk da unuttun sanırım.



hoşgeldin Saricivcivcikcik canım :)

Genişletmek için tıkla...

Balık hafızalı ben

sonngulen .!.:

Hava bugünlerde bu taraflarda çok sıcak ve basık canım o yüzden oluyordur. Tüm enerjini alıp götürüyordur. Az kaldı inşallah. Bir de sanırım birkaç gün yağmur falan gelecek biraz daha rahat geçer.

Genişletmek için tıkla...

Ayy dur dur gelmesin saha balkonu yeni temizledim pakladim şaka tabi ki bereket gelsin
Bugün bayagi bi is yaptim canim şükür dedigim gibi topladm kendimi.

blondeblond .!.:

evet ekim bebesi kendileri :) konuşmuştuk da unuttun sanırım.



hoşgeldin Saricivcivcikcik canım :)

Genişletmek için tıkla...

Hosbuldum blondecum

Kızçeler napip durunuz gari

Ballarım bugün benden hayır yok. Boynumu ve sırtımı ağrıttım biraz. Anlaşılan dinlenince geçecek bir şey. Çünkü temizlikte epey zorladım. Gece uyumadığım gibi birde regl oldum(sonunda). Mesajların hepsini okudum, emojileri alıntı yaparken koyacağım, sonra kim vurduya gidiyor

Hepinizi seviyorum, iyi geceler

enerji_kusagi .!.:

Ballarım bugün benden hayır yok. Boynumu ve sırtımı ağrıttım biraz. Anlaşılan dinlenince geçecek bir şey. Çünkü temizlikte epey zorladım. Gece uyumadığım gibi birde regl oldum(sonunda). Mesajların hepsini okudum, emojileri alıntı yaparken koyacağım, sonra kim vurduya gidiyor

Hepinizi seviyorum, iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun çiçeğim

Dikkat et kendine

Ağır mı kaldırıldin nasıl bir temizlik öyle.
Regl den kaynaklı muhtemel bel ağrısı filan olur simdi.

Dinlen bir iki gün iş yapma.

Hunharca temizlik yapmayı değilde yapılmış evde oturmayı seviyorum

Saricivcivcikcik .!.:

Ayy dur dur gelmesin saha balkonu yeni temizledim pakladim şaka tabi ki bereket gelsin
Bugün bayagi bi is yaptim canim şükür dedigim gibi topladm kendimi.

Hosbuldum blondecum

Genişletmek için tıkla...

çalışkan minnoş seni :)

Saricivcivcikcik .!.:

Kızçeler napip durunuz gari

Genişletmek için tıkla...

iş-ev, ev-iş, film-dizi, benim kızışın dersleri, geçip gidiyor günlerrrr..
sen napıyosun bakiiim

enerji_kusagi .!.:

Ballarım bugün benden hayır yok. Boynumu ve sırtımı ağrıttım biraz. Anlaşılan dinlenince geçecek bir şey. Çünkü temizlikte epey zorladım. Gece uyumadığım gibi birde regl oldum(sonunda). Mesajların hepsini okudum, emojileri alıntı yaparken koyacağım, sonra kim vurduya gidiyor

Hepinizi seviyorum, iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

off kıyamam,
sıcak suyla ovma, ağrı kesici olaylarını yaptıysan rahatlamışsındır biraz.
geçmiş olsun enerjicim.

sudem34 .!.:

Geçmiş olsun çiçeğim

Dikkat et kendine

Ağır mı kaldırıldin nasıl bir temizlik öyle.
Regl den kaynaklı muhtemel bel ağrısı filan olur simdi.

Dinlen bir iki gün iş yapma.

Hunharca temizlik yapmayı değilde yapılmış evde oturmayı seviyorum

Genişletmek için tıkla...

aynı ben:))) temizlik yapmayı pek sevmem aramızda kalsın

dün benim evde de temizlik vardı, çalıştığım için ben temizlik işlerine pek giremiyorum maalesef.
bizim ablamız var sağolsun ayda bir gelip dip köşe bucak ne varsa yapıyor ama 1 gün yetmemiş bugün de devam edecek.
büyük ev gerçekten temizlik açısından çok zor yaa.
ama evde dört dönüp yürüyüş yapınca da hoşuma gitmiyo değil:)))

cicekcikkk .!.:

Günaydın güzeller
Sabah tatıldım 59.1 geldim günlerdir tartılmıyordum ve dün fazla yedim ve regliyim ölçülerime inanamadım geçen aya göre ikişer ikişer gitmiş ehuehue
Boyun 33

Bel 70cm(2cm gitmiş)

Göğüs 86cm

Kalça 95(2cm gitmiş)

Alt karın 86(2cm gitmiş)

Üst sağ bacak 56 alt 33 (1cm üst bacaktan alt sabıt)

Sol bacak54 alt 33(2cm üste bacaktan alt sabit)

Sağ kol 26

Sol kol 25

Genişletmek için tıkla...

harikasın, süpersin, muhteşemsinnn cicekcikkk
bu arada nasılsın? kızışın nasıl? keyfiniz yerinde mi?

sonngulen .!.:

BALLAR	Yaş	Boy	Hedef	27 Mart	03 Nisan	10 Nisan	17 Nisan	24 Nisan	01 Mayıs	Verilen Yüzde
sudem34	35	171	62	68.5	68.3				68.2
sonngulen	36	160	55	70.2	69.2				69.9
@Felicio	27	160	49.9	49.6					49.9
enerji_kusagi	31	159	52	62.0	62.8	61.7			62.6
Saricivcivcikcik	26	157	55	65.9	67.5	66.8	65.6
@birmuhendisanne	35	160	55
@asliogretmen	40	169	68	71.5	70.9	69.85	69.45	68.90	68.4
blondeblond	35	166	53	55.6		55.4
Hedef60kgolmak	31	164	54	62.0	62.1	61.5	60.7	60.00	58
@nurumminem	27	160	60		78.4	76.9
cicekcikkk	43	168	55			61.8	59.9		59.1

Genişletmek için tıkla...

sonngulen 1 mayıs 55,5 kg

SanSebastianCheesecake .!.:

canlar ölçüleri de yazayım
2 Mayıs ölçümler

boyun 32
göğüs 87
bel 67
göbek 84
kalça 95
bacak 50
diz 39
baldır 34
kol 25 cm

sonngulen sudem34

Genişletmek için tıkla...

benim bel: 69cm göğüs: 90cm kalça: 95cm
peki belinin benden 2 cm ekside olması, oldu mu şimdi? teesüüüflerrr ediyorum
aman allahım bu ne güzelliktirrrr Hedef60kgolmak maşallah