ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Menümü hemen yazayım yoksa masada duran şekeli ekmekleri yiycem
Sabah
Süt
Kahvaltı
"1 tane pide peynirli börek en büyük pideden
Şekersiz çay
Öğlen
Biraz geç yedim
Haşhaşlı revani 1 dilim
6 tane sarma
2 tane üçgen börek lor peyniri
Cay şekersiz
Şimdi de nescafe içicem biraz uyuyuycam
Uyanınca spor yaparım inşallah çünkü bu hafta kilom fazla geldi offf gitmiyorlar


I IRMAKK70 C cizen_bayan
Akşama spor yaparım kesin @_LA_PATYA_
 
Nana sen hayırdır kuzum diyete dair birşey yok yine
 
Kızlar safra kesesinden dolayı sıkıntı yaşıyorum yinede menü yazayım
I IRMAKK70
Kahvaltı
1yumurta
Zeytin peynir
1dilim ekmek
Çay

Öğlen
1muz 3mandalina

1kurabiye ve bitki çayı

Akşam
1kase çorba
4-5yemek kaşığı kıymalı makarna
Su çok içemiyorum malasef
 
Gecmis olsun kuzum, Allah sifa versin.
 
Nana sen hayırdır kuzum diyete dair birşey yok yine
Bende menü paylaşmıyorum hakkat ya bi yazıyım
25 EKİM
SABAH
1 bardak limonlu su
1 domates
5 yeşil zeytin
Peynir
5 altınbaşak
ARA
Bir avuç kayısı bademi
ÖĞLE
yulaf ezmesi
ARA
kayısılı bitki çayı
AKŞAM
1 dilim börek
1 çikolu tost canım çok tatlı istedide Forever07 atın beni iğneli fıçıyaaaa
 
Gecmiş olsun canım
Yoğurt suyu iç faydasını duymuştum Allah şifa versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…