ALL_StaR'la kilo verMe ve kilo koruMa yarışMası

Sab naber hkürkçü dükkanına döndük kız... düğün nasıldı atlattın sende dimi stres yükü mübarek :))

Oy oy ooooy kimleri görüyoruum :)
İyidir canım senden n'aber?
Valla öyle oldu, baktım kendi başıma olacak gibi değil, ben bi kürkçü tükanına gidem dedim, bizi anca burası paklar :))

Düğün stresini telaşını atlattık şükür, beni düğünden ziyade kına gecesi yordu valla, gecenin sonunda bi baktım oğlana bayağı bildiğin gelin kınası gibi kına gecesi yapmışız :)
kimseyi kırmadan, üzmeden halloldu bitti bende rahatladım..
Senin nasıl geçti canım?
Umarım sizde sorunsuz sıkıntısız atlatmışsınızdır..
 
Ikinizi de gormek guzel. Eski tayfadan bir biz kaldik kizlar. Yilbasina kadar hallederiz bir bu isi.

Yeni takim firtina gibi. Eskiler olarak kendimize gelelim derim.
Ayy hadi inşaallah yaa çoğu gitti azı kaldı.
Yalnız 70'e inene kadar neler çekecem ben ooooy oy
 
Neyse çok yüklemeden başlamak iyidir hadi bakalım bol eksiler olsun
Hadi inşaallah canım
Zaten başlama kısmı çok zor oluyor benim için, ilk 3 günü atlatsam sonrasına alışırım hemen..
Tabii bu sürede benim diyeti bi sabote edecek adam çıkmazsa :))
 
İyi aksamlar kizlar.

Sabah icin cok ozur diliyorum telefonum yine sacmaladi. Acilmadi bu saate kadar. Tarti fotografi cekemedim. 77.0 geldim malesef. Zaten eksi gelme umudum yoktu.

Yeni gelenler hoşgeldiniz. Çoğunuz eskilerdenmis galiba, yeni gelenler demek de olmadi ama ne diyim bilemedim
 
86ile başladım 79a kadar indim toplam 7kilo yapıyor ama bu hafta+1 malasef
Corekci olan sendin dimi. Sana az bile.

Bosver canim yaza kadar rahat rahat verilir.

Şuan arkadaşa geldim
Tatlı yemedim şekersiz çay
Elimden geleni yapıyorum :)))
Bugun Halloweeen= Cadilar Bayrami ben birazdan disari cikicam . Keskem soz vermeseydim.

 
Ayy hadi inşaallah yaa çoğu gitti azı kaldı.
Yalnız 70'e inene kadar neler çekecem ben ooooy oy

Senin baraj 70 benimki 60 bakalim.
Biz eski diyetcilerden.
 
Senin baraj 70 benimki 60 bakalim.

Biz eski diyetcilerden.
Yaa sorma 1 kilo verene kadar canım çıkıyordu zaten, bakalım o 70'i ne zaman görecez :)
Sen de halledersin kanki yaa
Şunun şurasında 60'a ne kaldı ki (şabanın filmi geldi aklıma bunu yazarken;"şunun şurasında çarşambaya ne kaldı ki, perşembeye ne kaldı ki :))
 
Slm canım,
Eskiydik gittik kilo alıp geldik
Yine yeni yeniden aranızdayız..
 
Ben kına toplarına hiç girmedim sen yine iyi atlatmışsın... bizimde iyiydi güzeldi hatta şahane oldu. O kadar içimize şimdi ki o derece yani çok şükür. Ben son bir ayda freni patlamış kamyon gibi daldım yiyeceklere ve valizimi toplayıp döndüm :)))
 
Hoş bulduk bumerang gibiyiz gidip gidip geri geliyoruz...
 
Tek öğün beslenmeyi bırakıp 2 öğün geçtim tekrar
Sabah 1dilim tam buğday 1 yumurta 1 dilim peynir 10 tane yeşil zeytin çay
Ara sade kahve soda (özgünden saymıyorum bunu :))
Akşam 5yk kutu fasulye 1 bardak ev şalgamı 1 kase salata
I IRMAKK70

Şu bugün hiç dikkat etmedim yarın onu da belirlerim. Spor olayını birgün yap birgün yapma şeklinde 1 kasımla başlıyorum hadi bize kolay gelsin
 
Eskisi gibi hirsli degilim. Neden? cunku kisa giriyoruz. Sen beni Nisanda Haziranda gor.

Resmini gormustum cok guzel olmustun.

Icimde bi his var bu kilolar cabuk gidecek sanki.

Tamam iste ucak menusu. Cok guzel.
 
Son düzenleme:
I IRMAKK70
Artık her gün eksiksiz menü yazacağım
Uyanınca limonlu ılık su
Kahvaltı
Sucuklu yumurta
Domates salatalık
Zeytin peynir
1dilim ekmek
Çay

Ara yeşil çay

Öğlen
Sütlü muzlu yulaf ezmesi

Akşam
1kase çorba
2küçük biber dolması
Salata yoğurt

Bol bol su içildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…