Altın kizlar zayıflıyor

tomrs · 24 Haziran 2022

Birbilsem1132 .!.:
Günaydın canım. Yazamadım kaç gündür yarın tatil bitiyor normale dönerim inşallah.
Yememe dikkat ediyorum. Kilo almadim bence ama vermedim de galiba yada çok az verdim. pazar günü sabah tartilacagim inşallah.
Sen çok güzel vermişsin 70 in altına düşmüşsün çok sevindim

Günaydın canm cik guzel dikkat edebiliyorsan. İnşallah eksilmistr. Pazar gunu bekliyorum tartini teşekkürler canm inşallah dahada eksilwri gorec3giz canm yilmak yok pes etmek yok

tomrs · 24 Haziran 2022

Kahvaltı mi ekliyeyim
Bir avuc findik, 3yk melemen kasarli, yarim dilim ekmek, bolca salata,kk peynir, 3 parca karpuz

tomrs · 24 Haziran 2022

Selam kizlar bugün tartı günü bekliyorum bildirimleri,
H hiddet paradise , M mutlumayis ,

mucizem77 ,

icimizdenikimiz

hiddet paradise · 24 Haziran 2022

Geçen cuma 69.5
Bu cuma 69.1 merhaba kızlar bu hafta çocuklar hepimiz hastaydık halsizlikten spor yapamadım sadece yürüyüş yapabildim

tomrs · 24 Haziran 2022

hiddet paradise .!.:
Geçen cuma 69.5
Bu cuma 69.1 merhaba kızlar bu hafta çocuklar hepimiz hastaydık halsizlikten spor yapamadım sadece yürüyüş yapabildim

Geçmiş olsun canm eksilmissin 400 grm az degil tebrikler

hiddet paradise · 24 Haziran 2022

Teşekkür ederim

tomrs Kızlar komik olacak ama ben ip atlarken atlama ipi ayağıma takılıyordu sürekli ara veriyordum hafif olduğu için gittim eski usul urgan aldım geldim

tomrs · 24 Haziran 2022

hiddet paradise .!.:
Teşekkür ederim tomrs Kızlar komik olacak ama ben ip atlarken atlama ipi ayağıma takılıyordu sürekli ara veriyordum hafif olduğu için gittim eski usul urgan aldım geldim

Benimki de oyle bide uzun deriden yapilmis hafif bir iki atliyom takılıyor bende senin gibi yapayim

tomrs · 24 Haziran 2022

Bugunkerde herkes tatilde galiba

tomrs · 24 Haziran 2022

Kizlar bugun iyice dagittim kendimi iyi yedim cok istahim acikti

tomrs · 24 Haziran 2022

tomrs .!.:
Eki Görüntüle 3038806

# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi

HEP BERABER ZAYİFLAYALİM

ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU

Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :

TABLOMUZ

Altın kizlari, NİSAN yas boy katılım tarihi başlangıç kilo nisan nisan nisa nisan nisa hedef
tomrs 37 1,58 24. 3. 2022 73,3 73 72 72,1 71 69,8 55
B Beybipattis 31 1,70 24.3.
2022 88,7 87,6 87,4 87,5 87,1 86,8 75
@melisa- 28 1,72 27.3.2022 68 65,7 _____ ____ ____ 60
@Frytiop 28 1,65 5.4.2022 75 75 _____ ____ ____ 65
M mutlumayis 28 160 29.4.2022 78 ___ ___ ___ __ 78 60

MAYIS 6 mayis 13 mayıs 20 Mayıs 27 mayis Hedef
tomrs 37 158 ____ 73,3 70,3 70,6 70,4 70,4 55
B Beybipattis 31 170 ____ 88,7 86,3 86,2 86,9 87 75
M mutlumayis 28 1,60 29.4.2022 78 77,1 76,6 76,7 60
H hiddet paradise 33 1,60 6.5.2022 71,4 ___ 70,6 69,6 69,8 60
icimizdenikimiz 26 1,65 8.5.2022 96,5 ___93,45 94 94 94,5
@Eylul1804 32 1,58 20,5.2022 66,5 ____ ___ 66,5 60
HAZİRAN 3 Haziran 10 Haziran 17 haziran 24 haziran
tomrs 69,9 69,5 70 69,3
B Beybipattis 86,9 86,9 86,3
M mutlumayis 76,1 75,7
H hiddet paradise 69 68,8 69,5 69,1
icimizdenikimiz 94,3 92,1 92,8
mucizem77 33 1,60 7.6.2022 97,4 __ 93,9 93,3 87...>
60

Selam kizlar takimda 3kisi kaldik

tomrs · 24 Haziran 2022

Cile bülbülüm çile

tomrs · 24 Haziran 2022

Kizlar bugun baya yürüyüş yaptim yapmak zorundaydim gun icinde iyi cerez yedim

tomrs · 24 Haziran 2022

tomrs .!.:
Kahvaltı mi ekliyeyim
Bir avuc findik, 3yk melemen kasarli, yarim dilim ekmek, bolca salata,kk peynir, 3 parca

Devamı...
Ogle ve sonrasında bol bol findik ceviz yedim cok yedim ama ,3 sıkım tarhana,
Aksam
Bolca tavuk kızartma , salata,bir dilim ekmek
1 bucuk saat yürüyüş

Beybipattis · 25 Haziran 2022

İyi geceler güzeller benim tatil bitti sabah tartilacagim inşallah. Regl oldum bir de.. doğumdan sonra ilk kez. İnşallah ödem şişkinlik gider ya

tomrs · 25 Haziran 2022

Birbilsem1132 .!.:
İyi geceler güzeller benim tatil bitti sabah tartilacagim inşallah. Regl oldum bir de.. doğumdan sonra ilk kez. İnşallah ödem şişkinlik gider ya

İyi gecele canm.ooo baya atarsin bence ilk defa olmussun vucut da rahatlar

tomrs · 25 Haziran 2022

Günaydın beybiler

Beybipattis · 25 Haziran 2022

Günaydın çok mutluyum

tomrs · 25 Haziran 2022

Birbilsem1132 .!.:
Günaydın çok mutluyum

Cok güzel canm eksilmissin harikasın

tomrs · 25 Haziran 2022

tomrs .!.:
Eki Görüntüle 3038806

# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi

HEP BERABER ZAYİFLAYALİM

ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU

Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :

TABLOMUZ

Altın kizlari, NİSAN yas boy katılım tarihi başlangıç kilo nisan nisan nisa nisan nisa hedef
tomrs 37 1,58 24. 3. 2022 73,3 73 72 72,1 71 69,8 55
B Beybipattis 31 1,70 24.3.
2022 88,7 87,6 87,4 87,5 87,1 86,8 75
@melisa- 28 1,72 27.3.2022 68 65,7 _____ ____ ____ 60
@Frytiop 28 1,65 5.4.2022 75 75 _____ ____ ____ 65
M mutlumayis 28 160 29.4.2022 78 ___ ___ ___ __ 78 60

MAYIS 6 mayis 13 mayıs 20 Mayıs 27 mayis Hedef
tomrs 37 158 ____ 73,3 70,3 70,6 70,4 70,4 55
B Beybipattis 31 170 ____ 88,7 86,3 86,2 86,9 87 75
M mutlumayis 28 1,60 29.4.2022 78 77,1 76,6 76,7 60
H hiddet paradise 33 1,60 6.5.2022 71,4 ___ 70,6 69,6 69,8 60
icimizdenikimiz 26 1,65 8.5.2022 96,5 ___93,45 94 94 94,5
@Eylul1804 32 1,58 20,5.2022 66,5 ____ ___ 66,5 60
HAZİRAN 3 Haziran 10 Haziran 17 haziran 24 haziran
tomrs 69,9 69,5 70 69,3
B Beybipattis 86,9 86,9 86,3 85,6
M mutlumayis 76,1 75,7
H hiddet paradise 69 68,8 69,5 69,1
icimizdenikimiz 94,3 92,1 92,8
mucizem77 33 1,60 7.6.2022 97,4 __ 93,9 93,3 87...>
60

B Beybipattis cok guzel gidiyorsun canm sakin birakma, kacla baslanisson bakalim, 88,7-85,6, :
3 kilo gitmis canm,
Benim de ,73,3- 69,3:
Benden de 4 kilo gitmis iui gidiyoruz yavas veriyoruz ama gidiyor

tomrs · 25 Haziran 2022

Her ay bir kilo versek saglikli bir sekilde ilerleriz,

Altın kizlari, NİSAN	yas	boy	katılım tarihi	başlangıç kilo	nisan	nisan	nisa	nisan	nisa	hedef
tomrs	37	1,58	24. 3. 2022	73,3	73	72	72,1	71	69,8	55
B Beybipattis	31	1,70	24.3. 2022	88,7	87,6	87,4	87,5	87,1	86,8	75
@melisa-	28	1,72	27.3.2022	68	65,7	_____	____	____		60
@Frytiop	28	1,65	5.4.2022	75	75	_____	____	____		65
M mutlumayis	28	160	29.4.2022	78	___	___	___	__	78	60

MAYIS					6 mayis	13 mayıs	20 Mayıs	27 mayis		Hedef
tomrs	37	158	____	73,3	70,3	70,6	70,4	70,4		55
B Beybipattis	31	170	____	88,7	86,3	86,2	86,9	87		75
M mutlumayis	28	1,60	29.4.2022	78	77,1		76,6	76,7		60
H hiddet paradise	33	1,60	6.5.2022	71,4	___	70,6	69,6	69,8		60
icimizdenikimiz	26	1,65	8.5.2022	96,5	___93,45	94	94	94,5
@Eylul1804	32	1,58	20,5.2022	66,5	____	___	66,5			60

HAZİRAN					3 Haziran	10 Haziran	17 haziran	24 haziran
tomrs					69,9	69,5	70	69,3
B Beybipattis					86,9	86,9	86,3
M mutlumayis					76,1	75,7
H hiddet paradise					69	68,8	69,5	69,1
icimizdenikimiz					94,3	92,1	92,8
mucizem77	33	1,60	7.6.2022	97,4	__	93,9	93,3			87...> 60

Altın kizlar zayıflıyor

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Üye

Eklentiler

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Üye

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Eklentiler

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Popüler Üye

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Popüler Üye

Eklentiler

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

69..... gncl ....62,80......haftalik hede 62 🎯55

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency