Azmetme Zamanı / Zayıflamak İstiyorum.

thewest

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2013

29

0

36

Bartın

• 20 Ağustos 2013

• Konu Sahibi thewest
• #41

Canım canım canıııım bugünün özeti.

1 gibi 3 biber dolma yedim 1 dilimde ekmek.

5 gibi 1 yumurta 1 dilim ekmek yedim ve ardından maden suyu içtim.

7 gibi 1 saatlik yürüyüşe gittim. Ve bol bol su içtim.

Eğer yapabilirsen 1000 tane ip atlıcam olmazsa 500 atlarım ayaklarım acıdı vallaha affet beni :18:

 

thewest

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2013

29

0

36

Bartın

• 21 Ağustos 2013

• Konu Sahibi thewest
• #42

Heyyooo ben geldim canımcanımcanım
Bu arada dün gece o halimle bile 1000 tane ip atladım yehhuuu
Ve artık inceliyorum bunu farkedebiliyorum

Yine her zamanki gibi

1 bardak sirkeli su

1 koca bardak 9'lu çay içtim.

1000 tane ip atladım
Ve yaklaşık 45 dakika tempolu yürüyeceğim.


Kahvaltıda
1 bardak şekersiz çay
1.5 dilim ekmek
1 yumurta
1 dilim kaşar
Çok az peynir ve kaşar peyniri
2 tane zeytin.

 

thewest

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2013

29

0

36

Bartın

• 22 Ağustos 2013

• Konu Sahibi thewest
• #43

canım bugün sana ihanet ettim.
Çok yedim çok öpüyorum.
ARADA KAÇAMAK YAPILIR dimi :):26:

 

thewest

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

17 Temmuz 2013

29

0

36

Bartın

• 28 Ağustos 2013

• Konu Sahibi thewest
• #44

Günlüğüm yarın sabah itibariyle geri dönüyorum 1 haftam çok yoğundu özür dilerim.