Merhaba arkadaşlar uzun süre giremedim öğretmenim ve Ramazan ve karne haftası çok yoğundu. Dün diyetisyen randevum vardı 14 günde tam 5kilo 600 gr vermişim 137.5 ile başladım biliyorsunuz be şu an 128.3 23-24 gün gibi bir sürede toplam 9.2 kilo verdim. Herşey çok güzel olacak inş.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Bu sefer olacak beraber başaralım...
- Konu Sahibi sselin28
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet arkadaşı motivasyon
Merhaba canım Hoşgeldin inşallah bu sefer başarırız Allah hepimize kolaylık versin
Inşallah devamı gelir
Bakalım yarın güncel kilomu yazacağım bu hafta spora devam ettim ama yediklerimi kontrolüm zayıftı moralim bozukken yediğimi bilmiyorum yeni hafta tek derdimiz kilo olsun diyorum bazen insan her şeyin kıymetini kaybedince anlıyor oysa o kadar şükretmemiz gerekli ki nerelerdesiniz Selin ve topluca
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
Merhaba en son 28 haziranda yazmışsın çok merak ettim güncel durumunu. İnşallah daha da zayıflamışsındır. Herkes istediği kiloya insin sağlıklı bi ömür geçirsin.
Günaydın ben buralardayım ama artık kimse bir şey yazmıyor diye bende hiç girmiyordum.Diyetisyenin 2. ay listesine hiç uyamadım çünkü sabah kalkma saatim falan değişti akşam yemeklerimin saati değişti yani ben tatildeyken yapamıyormuşum bunu anladım.İnşallah eylülde okullar açılınca eski düzene mecburen döneceğim ve diyete devam edeceğim.Ama yinede biraz dikkat ediyorum biraz önce tartıldım 73.3 geldim ki bu bile benim için çok büyük bir başarı.
Ben de aynı durumdayım bi türlü moda giremiyorum bugün tartıldım 91,1 idim ilk hedefime bile ulaşamadım daha ama olsun diyorum şu ana kadar yedi kilo verdim amA çok uzun bir sürede devam etmek zorundayım bu topikler öyle devamı gelmiyor malesef sıkı bir diyet arkadaşına ihtiyacım var ama bulamadım
- 24 Haziran 2016
- 132
- 53
- 13
- 38
- 24 Haziran 2016
- 132
- 53
- 13
- 38
- 26 Nisan 2012
- 746
- 510
- 123
- 37
benim de ihtiyacım var bir yol arkadaşına ne dersin ?
- 24 Haziran 2016
- 132
- 53
- 13
- 38
Olur canım inşallah veririz bu kiloları ben otuz bir yaşındayım 91,1 bugünkü kilom Evliyim iki Çocuğum var ilk hedef şu doksanının Altını görmek ya bi de evde misafir var hiç olmuyor bakalım
- 28 Mart 2014
- 2.883
- 2.361
- 133
merhaba. bende başlayıp başlayıp bırakıyorum ama bu daha kötü çünkü vücut Direnç geliştiriyor. bugün proteinlerimi kuşandım ve Bismillah dedim bakalım.. konu sahibini merak ettim. S sselin28 canım bende 132 kg görmüş biriyim. ameliyat oldum kilo verdim ama geri kilo almaya başladım. şimdi yeniden başladım hadi gel birbirimizi gazlayalım
Benzer Konular
