Çıtır Annelerin Diyet Günlüğü

Kızlaar uzun bir aradan sonra tekrar merhaba.. İki yıl geçti sanırım bir gün geleceğim dedim ve işte geldim. Pazartesi itibariyle diyete tekrar başlayacağım. Bilenler bilir 68 dim sanırım 56 lara kadar inmiştim burdaki güzelliklerin tatlı arkadaşlarımın desteği ile.. Hep yanımdaydılar sağolsunlar.. Şimdi iae tartılmaya korkmakla beraber 63 civarıyımdır sanırım tarılıp başlayacağım inşallah desteklerinizi bekliyorum

Papatyaaam
Epruum
Sevgii
Ösgee
Jojopum yara zaten
Burda kim var şimdik
 
Sehraaa beni es geçtin ya alacağın olsun emi.. hkmt ben. Nerdesn bakim sen. Ebruş haber uçurdu hemen yazim dedm.
Elimize düştün desene kilolar alınmış
 
SEHRAAA delüsü gelmiş vay başımaaaaaaaaEE dönüp dolaşacagın yer kürkçü dükkanıTürkiyede döndü durdu tuladı gezdi yedi içti ve son duraga geldin demek

KBRA KBRA hoşgeldin aramıza.Kendi azminle çok güzel kilo vermişsin zaten Eminim bizimlede daha çok verirsin

Arzummmm Hedefine ulaştın tebrik ediyorum

HİKOMMMM harika menülerin
 
Hikos oglenki biskuviler olmayaymis iyiymis aslinda
Bende bi top dondurma dedim ama iki top yedim 15-20 tanede cekirdek cittim. Parkta 20 dk aletlerde bisiklet surdum ic bacak hareketi yaptim, 40 dk kadar da oglan bisiklet surdu ben pesinde dolandim
 
Bugün
Sabah

Öğle

Ara: 2 top dondurma .1 dl baklava( olmadı ama 3 tepsi baklava önümde durdu)
Akşam

Ara:1 bardak zero içtim

Halıları balkonda fırçaladım , Dio köşe sil süpür, balkon yıka çm as topla,
100 tam mekik
50 yarım mekik
200 oklava hareketi yaptım .Şimdi düdüklüye yemegimi koydum oğlanı uyutucam.
 
Hikom bisküvi olmasaymış benimde aradaki cısslar ve la lajobam senin cısslar :) Sonuçta tadımlık yemişim spor yapmışız erimiştir yahu :)
Yarın salata götürücem sabah iş yerine oh mis detoks suyunuda hazırladım.
 
kızlar çokkkk mutluyum o kadar iradeliyimki diyet süper gidiyor maşallah..inşallah gidecek bu kilolar..
sürekli kalorisi az yiyecekler tüketiyorum..günlük sporumuda yapıyorum..
 
Kizlar menulerin cogunda krem peynir mi var
Bana mi oyle geldi
Afiyet olsun size

Ben evime geldim temizlige basladim cok yorgunum yarin devam insallah.
Biraz kilo almisim. Yarin net kac kilo almisim yazarim ve yeniden yine yine baslarim diyetime saglikli yasantima.

Sizler nasilsiniz
Ufak tefek kacamaklariniz oluyor ama bence cok iyi gidiyorsunuz.
 
Yemek ye pazara çık, kışlık domatesleri aldım anneme gittim.gelince çm as evi topla bm yerleştir, spor yap Ogluş Şiödi uyudu namazı kıldım yatıcam .Komşu diyor kızıma örnek gösteriyorum seni helal olsun her gece hiç durmuyon dedim napim mecbur :) saglık hoşluk olsun yeterki az uyku çok iş :)
Bugün
Sabah :

Ögle: 1 lahmacun ,2 bardak ayran
Ara:1 kaşık nescafe ,6 bisküvi
Akşam

Ara:yogurt kürüm
Gün içinde iki sürahi detoks suyum
Spor
50 tam mekik
150 oklava
 
Hikom banum tebrik ederim kızlarBu haftalara baya motivasyon yüksek arada cıssta yesek akşam ekmekten yada yemegimizden kesip en azından dengeleyebiliyoruz
Hdekam araser ve hikom bu diyeti uyguladı 3 ögün 2 dl kepekli labneli ekmek
royem sende durumlar nasıl?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

20 Aralık 2025 Yay Burcunda Yeniay - Burçlara Etkileri
Yorumlar
16
Görüntüleme
433
Nhessa
Z
10 GÜNLÜK SU DİYETİ (Ekim 2025)
Yorumlar
2
Görüntüleme
656
didonutella
M
Annemle ilgili dürüstçe yorum istiyorum
4 5 6
Yorumlar
110
Görüntüleme
2K
uyeadimne
D
Aralıklı oruça birlikte başlayalım
Yorumlar
1
Görüntüleme
444
ariyona
A
Yılın Kelimesi Seçilen 'Rage Bait - Öfke Yemi' Ne Demek?
Yorumlar
0
Görüntüleme
69
Editor
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…