Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Sanırım 9. Takımın yeterınce üyesi oldu 13. Takım olarak üye alabiliriz degilmi?
 
merhaba

28 yaşındayım. şuan 87kiloyum. boyum 180.

2004 yılında 88 den 72 ye indim. çok sıkı diyet yaptım, neredeyse hiçbirşey yemeyerek aç kaldım.

2009 yılında 72 kilo idim
2014 yılında 77 kilo oldum
2014 yılında evlendim ve sonrasında şuan 2017 haziranında 87 kiloyum.

22-28 yaş arasında hareketliliğim çok azaldı, kilo almam bundan. Ofis ortamında çalışıyorum. işe araba ile gidip geliyorum vs. çok iştahım yok. sadece pasta çikolata aşığıyımmm

hamur işi, baklava, mantı sevmem. bu yüzden şanslıyım galiba

Ama karar verdim kilo vereceğim.
sporu sevmiyorum. spor salonlarından hoşlanmadığımdan hafta en az 2 gün sarıyer tarabya arası tempolu yürüyüş yapmayı planlıyorum.

Beni de gruba alırsanız hırs yaparım. iradem çok kuvvetlidir. inanıyorum 2-3 ayda 70'li kilolara ulaşacağım inşaallaahh

herkesin bayramı mübarek olsun
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…