Cuma Zayıflama Yarışması'na Katılmak İsteyenler

efehatun .!.:

Merhaba, Yen'i Doğum yaptım 75 gün oldu, 162 cm boy 100 kilo oldum, süt üretimi azalmasın diye 2 aydır diyete başlamadım ama bebek de emmeyi fazla kabul etmeyince başlama zamanı geldi diyorum , 2-3 gündür yediklerimin miktarını azalttım , öğün aralarını artırmaya başladım , karbonhidratı düşürdüm, motivasyon olması için takıma katılmak istiyorum , vermem gereken çok kilo var ama hedefler halinde vereceğim , ilk hedef 2 ayda 10 kilo vermek olacak , destek olacak motive edecek takım varsa talibim

Genişletmek için tıkla...

efehatun .!.:

Merhaba, Yen'i Doğum yaptım 75 gün oldu, 162 cm boy 100 kilo oldum, süt üretimi azalmasın diye 2 aydır diyete başlamadım ama bebek de emmeyi fazla kabul etmeyince başlama zamanı geldi diyorum , 2-3 gündür yediklerimin miktarını azalttım , öğün aralarını artırmaya başladım , karbonhidratı düşürdüm, motivasyon olması için takıma katılmak istiyorum , vermem gereken çok kilo var ama hedefler halinde vereceğim , ilk hedef 2 ayda 10 kilo vermek olacak , destek olacak motive edecek takım varsa talibim

Genişletmek için tıkla...

Sakine_zeyneb sena .!.:

merhabalarr hanimlar 28 yasinda 92 kilo 1.65 boy ve 1 yasinda harika bi cocuk annesiyim..oldu olasi kilolu maalesef kilolariyla barisik bi insanim..Artik dustugum yerden kalkmak istiyorm.dustugum diyorum cunku bi ara 10.takimda idim iyi de gelmisti motive olmustum yalniz degilim demistim fakat ailevi sebeblerden oturu bi sure uzak kalmak durumunda kaldim..o yuzden dustugum yerden diyorum..bu siralar mideme mideme sıkasım var

Genişletmek için tıkla...

Sakine_zeyneb sena .!.:

merhabalarr hanimlar 28 yasinda 92 kilo 1.65 boy ve 1 yasinda harika bi cocuk annesiyim..oldu olasi kilolu maalesef kilolariyla barisik bi insanim..Artik dustugum yerden kalkmak istiyorm.dustugum diyorum cunku bi ara 10.takimda idim iyi de gelmisti motive olmustum yalniz degilim demistim fakat ailevi sebeblerden oturu bi sure uzak kalmak durumunda kaldim..o yuzden dustugum yerden diyorum..bu siralar mideme mideme sıkasım var

Genişletmek için tıkla...

pegasus07 .!.:

6. Takıma beklerız

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Hahaha
ikimiz de pusuya yatmışız gibi olmuş canım

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

Hahaha
ikimiz de pusuya yatmışız gibi olmuş canım

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Bende talip olacaktım ıkınızı görünce sustum

Genişletmek için tıkla...

berilceee .!.:

Bende talip olacaktım ıkınızı görünce sustum

Genişletmek için tıkla...

Naez .!.:

65 kiloyum 55 olmak istiyorum ama veremiyorum belki yarışma vesile olur ..
Boy 165 yaş 29 30 a girmeden zayiflayalim..:)

Genişletmek için tıkla...

KUBAR .!.:

Bende katılmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

esperenzaa .!.:

14. Takıma gidebilirsin canım.
Velvette

Genişletmek için tıkla...

KUBAR .!.:

Bişey sorucam isminin yanında başlangıç ve hedef kilonnasul yazıyor çok motive edici bende yapmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...