- 20 Kasım 2016
- 687
- 839
- 53
Üsengeçler için ne önerirşin canımşaka bir yana evde yemek hazırlamak hem sağlık hemde bütçe için aşırı faydalı
canım arkadaşlarım haftada iki kere yemek yapıyorlarmış izin günlerindeÜsengeçler için ne önerirşin canım
canım menülerin harika olmuşKizlar kahvalti
10.30 dort kasik lor peyniri,marul,3 ceviz,7 yesil zeytin,1 haslanmis yumurta ve yesil cay.
Ara ogun 14.00 bir tane elma bir avuc kavrulmamis findik.
Aksam:16.15 bir tabak kiymali menemen,salata ve ayran.
2.5 litre su,saat alti gibi yuruyuse cikariz
Aslinda 80lerden 70lere dusunce gaza gelmen lazim niye yeme moduna girdin acaba. Tatil planiniz var mi? Ben yapacagim tatilleri dusunerek kendimi motive ediyorum su anKızlar bana bir el atın. 79 u görünce bir tuhaf oldum. Deli gibi yemeye başladım ya. Valla utancmdan de yedigimi yazmıyorum
Evlilikten sogutma beni canimcanım evlenince tam gaz kendin yapmaya devam ediceksin hem şimdiki zamanların gibi canım bugün yemek yapmak istemiyor diyemiceksin
canım her gün önümde neler yiyorlar ama ben yersem mutsuz olacağımı düşünüyorumKızlar bana bir el atın. 79 u görünce bir tuhaf oldum. Deli gibi yemeye başladım ya. Valla utancmdan de yedigimi yazmıyorum
Canım bence çıkma. Allah korusun dediğin gibi bayılırsan gerçekten. Yada evin yakınlarında yavaş yavaş yürü .Aksam yuruyuse cikmayi dusunuyorum ama dun yuruyuse ciktigimda hicbir sorunum yokken eve geldigimde kafamin arkasi zonkladi uyuyana kadar hani beynim zonkluyor derler ya oyle bir sey ve tansiyonum 7/4tu. Tuzlu ayran icip yattim. Sabah kalktigimda kafamin zonklamasi gecmisti tansiyonum hala 7/4tu ama kendimi iyi hissediyordum, simdi de 10/7 cikti. Sizce bugun ciksam mi yuruyuse, kendi kendime triplere girdim dusup bayilir miyim diye :)) tansiyonum ayda yilda bir duser cunku
Bekleyince tadı değişmiyor mu yemeklerin peki. Valla o kadar sorun ki yemek yapmak. evde tek olsam hergün yumurta yerdim. her ogüncanım arkadaşlarım haftada iki kere yemek yapıyorlarmış izin günlerinde
bana her gün yemek yapar mı çalışan kadın diyorlar
ben mutfakta hızlıyım vaktimi almıyor
sende haftada 2 kere toptan yapıp kafadan yemek düşüncesini çıkarabilirsin
Yok canım kardeşimin nişanı olabilir aslında. daha önce de dedim. Beynim bir tuhaf çalışıyor. Bir kısmı ye diğer kısmı dur. bende yemeyi tercih ediyorum yerken rahat miyim hayır . Neden böyle oluyor anlamıyorumAslinda 80lerden 70lere dusunce gaza gelmen lazim niye yeme moduna girdin acaba. Tatil planiniz var mi? Ben yapacagim tatilleri dusunerek kendimi motive ediyorum su an
Bende çok mutsuzum. Ne yapacağım bilmiyorum bu konu ile ilgili.canım her gün önümde neler yiyorlar ama ben yersem mutsuz olacağımı düşünüyorum
en azından istediğimi yiyemiyorum ama böyle olmasından mutluyum yersem çok mutsuz olacağımı biliyorum
yok canım ağzı kapalı olduktan sonra ve ısıtmadığın sürece bir hafta boyunca bozulmazBekleyince tadı değişmiyor mu yemeklerin peki. Valla o kadar sorun ki yemek yapmak. evde tek olsam hergün yumurta yerdim. her ogün
Ben de 30 yasindayim canim,ogretmenim 2.5 yillik evliyim ve evlendikten sonra kilo aldim malesef
Pazar gunu tarti gunumuz canim,prsembede ara tarti yapiyoruz bilgin olsun
Zayif oldugun fotolarin var mi onlari buzdolabina falan assan? Nisan da iyi bir motivasyon kaynagi olabilir bence. Internetten abiyelere falan bakip gaza getirsen kendini. Ben giyinip suslenmeyi cok sevdigim icin tatil alisverisini dusununce ya da eski dar kiyafetlerime falan bakinca kacamak yapmis olsam da toparliyorum hemen. Eski kotlarimdan birkac tanesini cikardim 2 haftada bir onlari deniyorum mesela. Dustan sonra dis fircalarken aynada yuzumu inceliyorum her gun, sac islakken yuz daha sisman duruyor cunku ama zamanla yuzun inceldikce hosuna gitmeye basliyor. Ben boyle kucuk seylerle motive oluyorum.Yok canım kardeşimin nişanı olabilir aslında. daha önce de dedim. Beynim bir tuhaf çalışıyor. Bir kısmı ye diğer kısmı dur. bende yemeyi tercih ediyorum yerken rahat miyim hayır . Neden böyle oluyor anlamıyorum
Hos geldin, benim ilk hedef 59u gormek ve verecegimiz kilolar hemen hemen ayni hedefim icin. Bayram tatiline 59lu kilolarda gitmek istiyorum. Basaririz umarim :)3.30 gibi yediğim akşam menümden bahsedeyim size:
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
Kuzum ne guzel 7leri gordun bianda valla 8lere firlaniyor sık disini bak 75 yoldaKızlar bana bir el atın. 79 u görünce bir tuhaf oldum. Deli gibi yemeye başladım ya. Valla utancmdan de yedigimi yazmıyorum
Hoşgeldin canım3.30 gibi yediğim akşam menümden bahsedeyim size:
1 adet karnıyarık, 1 porsiyon pilav ve ayran aşı çorbası.
Az evvel de 2 ceviz ve nescafemi içtim. Bugün benim için tamamlandı.
Bakalım yarın nasıl beslencem
Yarın kısmetse iş için şehirdışındayım kesinlikle kaçırmamam lazım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?