- 27 Şubat 2016
- 5.403
- 12.174
- 248
benim cumarteside dersim var canım o yüzden bayağı yorulmuştum artık
bu 3 gün bana çok iyi geldi
benim cumarteside dersim var canım o yüzden bayağı yorulmuştum artıkOhh ne guzel benimde tatilde ucuncu gunum yarin dersim var ama:)
ben geçen ramazanda yasak şeylerden yemediğim halde veremedimAynen ya ben de ramazan ayindan korkuyorum ve hep kilo alirim
Dogru siz branscilar haftasonu kurslari da yapiyorsunuz yogun oluyorbenim cumarteside dersim var canım o yüzden bayağı yorulmuştum artık
bu 3 gün bana çok iyi geldi
Benimki sahurdan degil,iftarlari cok abartiyorum ve normalde hic sevmem tatli yemeyi ama ramazanda tatli istegim cok oluyor ozellille gullac,sutlac en cok yediklerimdenben geçen ramazanda yasak şeylerden yemediğim halde veremedim
sahurda üstüne yatıyoruz iftardan sonra üstüne yatıyoruz
Kemiklerim agrio bilmiyorum Cnm yataktan olabilir.simdi iyiyim ama ise gelince duzeldim.saolasin yemeğimi de yedimNe oldu canim neden gucsuz uyandin yogunlultan mi? Orda yiyebilecegin sana gore yiyecekler yokmu? Ogle corba olsa bile doyurucu olur.
Spor yaparken zor hareketler mi yaptin canim ondan da olabilir,sen yine de dikkat et.Kemiklerim agrio bilmiyorum Cnm yataktan olabilir.simdi iyiyim ama ise gelince duzeldim.saolasin yemeğimi de yedim
Dans Cnm ama gitmicem.yok spor ağrısı deil onu biliyorum:)) iyiyim zaten geçti saol CnmSpor yaparken zor hareketler mi yaptin canim ondan da olabilir,sen yine de dikkat et.
Aksam kursum var dedin ne kursu canim?
Kurs deyince acaba sinavlara falan mi hazirlaniyorsun sandim:)Dans Cnm ama gitmicem.yok spor ağrısı deil onu biliyorum:)) iyiyim zaten geçti saol Cnm
Dogru siz branscilar haftasonu kurslari da yapiyorsunuz yogun oluyorhangi sehirdesin?
istanbul canım
Çok şükür o işleri bitirdim şimdilik :))Kurs deyince acaba sinavlara falan mi hazirlaniyorsun sandim:)
Dimi ya , yapmadığım gün bişey eksik kalmış gibi oluo.öğlen sütlü kahve içtim
biraz öncede leslie 3 mile yaptım
sporumu yaptığım zaman o kadar rahat oluyorum ki
diyetime karşı gerekli görevimi yapmış hissediyorum
sonrasında vicdanım rahat oluyor
evet canım o kiloların hızlıca gitmesini istiyorsak spor yapmalıyızDimi ya , yapmadığım gün bişey eksik kalmış gibi oluo.
Havalarin durumu hic belli olmuyor canim bir bakiyorsun gunes bir bakiyirsun yagmus iyilesmediysen cikma ama doktora da mutlaka gorun canim cok gecmis olsun.Off kizlar ben dişari cikip yurumeye cesaret edemiyom.hastaligi bir turlu atlatamadim.azicik hizli hareket etsem bogucu bir öksüruk tutuyo yarin işe gitmeyip doktora gitcem .sopr yapmadanda içim hiç rahat etmiyor ama.off canim sikiliyo bu duruma
Nasibin yok masalcimKizlar esim geldi disari cikacaktik yagmur yagiyor yine
Aynen oyle oldu valla yaNasibin yok masalcim
Bi dur sakin ol hepimiz donem donem bu kisir donguye giriyoruz,daha 24 yasindasin hayatinin en guzel yillari bu kisir dongunun icide skisip kalmasin canim nerelerde hata yapiyorsun?motivasyonun mu dusuk?Kızlar ben geldim ama evde olmadığım için kilo bildirimi yapamadım. birde galiba ben kilo veremeyeceğim. olmuyor ya olmuyor. Deli olacağım. Boğazıma hakimolamıyorum. Bir yandan istediğin gibi ye iç bu ne böyle yıllardır uğraşıyorsun diyorum. bir yandan da bırakırsam 100 kilo olurum diyorum. Bırakmaya da korkuyorum. Artık gerçekten yoruldum. İki adım atıyorum yoruluyorum ve 24 yaşındayim . yaslandım resmen ya. Of çok kötü durumdayim . diyetisyenin diyetinne uymam lazım ama sürekli canım başka şeyler istiyor. Çikolatalar falan. Yani şu yeme isteğime engel olamıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?