teşekkür ederim arkadaşım amin inşallah
gecmis olsun canim. Allah bol bol sifalar versin
teşekkür ederim arkadaşım diş işi bitse rahat edeceğim ama maalesef bitmedi de...regl ağrısı bende de fazla 2.3 aydır mevsimselmidir nedir acaba anlamadım kadın olmak ne zor şey ya regl derdi bizde her ay hemde kilo derdi bizde off offf
sabah ve öğlen diyetine harfiyen uydum, şu an yeşil çayımı içiyorum üzerine de bir güzel tarçın serptim, yanında da 3 kuru kayısı yiyorum. ikindi ara öğünümü böyle yapıyorum. akşama da yemeğimi hazırladım. çalışıyorum ama önceden günlük ihtiyaçlarımı hazırladım. sizlerden de güç alıyorum , yaz da geliyor milletin ağzına aaaaa çok kilo almışsın, bi türlü veremedin kilolarını duymak istemiyorum. ya ne kadar anlayışsız bir toplumumuz var daha bebeğim yaşına girmedi kilom 83 tamam kiloluyum ama emzirme döneminde o kadar laf duydumki hoş hala emziriyorum ama en azından bebeğim çoğu şeyi yiyebiliyor çok şükür... ama gerçekten arkadaşlar şu yaz gelmeden verelim kilolarımızı 2 ay dişimizi sıksak inanın çok şey farkeder inşallah....
kızlar berbat bir gün yaşıyorum sabah dişçiye gittim diş eti çekilmesinden dolgu yaptı başka dişe gönderdi birde ağzımı uyuşturdu ve o vaziyette git okula çocuklara ders ver dedi.Ağzımı tutamıyorum nasıl işe gideceksem?
üstüne birde regl oldum ağrıdan kıvranıyorum.ne yemek istiyorum ne içmek ama aç kalıp zayıflayıp sonra da kilo almak istemiyorum...
neyse diş yüzünden 12 de kahvaltı ettim
kahvaltıda:2 dilim ekmek kk peynir 1 yumurta 3 zeytin yedim o kadar artık ne yerim bilmiyorum
teşekkür ederim. bir de ben birşey soracaktım listeye harfiyen uymayı düşünüyorum ama bazen öğle ve akşam yemeklerinin yerini değiştirsek olurmu acaba? değişiklik olması ve de evdeki duruma arada uyum sağlamaktan dolayı....
kızlar berbat bir gün yaşıyorum sabah dişçiye gittim diş eti çekilmesinden dolgu yaptı başka dişe gönderdi birde ağzımı uyuşturdu ve o vaziyette git okula çocuklara ders ver dedi.Ağzımı tutamıyorum nasıl işe gideceksem?
üstüne birde regl oldum ağrıdan kıvranıyorum.ne yemek istiyorum ne içmek ama aç kalıp zayıflayıp sonra da kilo almak istemiyorum...
neyse diş yüzünden 12 de kahvaltı ettim
kahvaltıda:2 dilim ekmek kk peynir 1 yumurta 3 zeytin yedim o kadar artık ne yerim bilmiyorum
öyle bi kilo verip milletin ağzına kapak yapıcaz zatennnçatır çatır çatlıcak millet kıskançlığındannnn
ola bilir bence amma öyle yaparsın eger akşam yemeyini daha erken yemeye çalış
Arkadaşlar bende aranıza katılmak ıstıyorum kilolar aldı basını gitti artık hiç bir kıyafetım olmuyor ıgrenç gozukuyorum bir kaç sefer diyetısyen eşliğinde de denedım veremiyorum dıye vazgectım ama yaz gelıyor kıyafetler ıncelıyor ve her tarafımdan yaglar tasıyor tek kelıme ile kendımı iğrenç hissedıyorum birbimize motıve ederek sanırım bu sefer basaracagıma ınanıyorum yaza cok az kaldı ve o vakte kadar bu agırlıgımdan kurtulmalıyım...
erken yedim canım, ama sadece salata yedim.... bugün ilk günümdü ve güzeldi.... bir tane masa takvimim vardı ve her diyeti güzel geçirdiğim günü yuvarlak içine almaya karar verdim. ve
bugün işten çıkarken ilk yuvarlağımı attım ve sanırım çok zor değil o yuvarlaklardan 60 tane yapabilsem çok yol katederim sanıyorum ama tabi kilo verme durumum istediğim gibi olursa..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?