Doğum Sonrası Karatay Diyeti

candy4 · 19 Ocak 2018

sarjim yokk zorla %7 yaptim elektrik yok bugun insallah gelir burasi feci kar sogukk direkler hep devrilmis )
oglen bi tabak kiymali sebzeli makarna yogurt.
tereyagi kullandim ve az koydum uzun zamandir makarna yememisdim kendimce biraz diyete uygun yapmaya calisdim
biraz fazla spor yapcam bugun hadi kactim ben

Peri anne · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Canım eğer kahvaltıyı erken yapıyorsan ara öğün gerekir bence sağlıklı bi ara öğün yapmışsın. Bende Peri anne gibi kahvaltımı geç yapıyorum bu sayede 2 öğün yapabiliyorum.

Mıhlama dediğin kuymak mı canım? İçinde mısır unu var. Karatayda var mı acep? Birde o ekmeksiz yenmez ki yaaaaa offf Bu arada sen karadenizli misin? Sanki kara lahana dolması da yedin yanlış hatırlamıyorsam. Benim ortanca ablamın eşi trabzonlu tabii ablam her türlü yemeği öğrendi bizde ondan öğrendik. Kuymak da kara lahana dolması da bayılırım.

Evet kuymak karadenizli degilim ama annem asciydi cok yemek bilir yapar yapar getirir birde gorumcelerim karadenizlilerle evlenince bayagi kultur harmanladik her mutfak var bizde

Peri anne · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Ooooo çk zor yaaa. Biri varken yapmak gerçeken zor. Sana ceza versek görümcen varken uygulayabilecek misin canım? Nasıl yapcaz bu işi yemekleri mmkün olduğunca senin de yiyebileceğin yemeklerden seç canım. En güzel çözüm bu.

Gorumcem kv ye gelecek ama altli ustluyuz cayda yemekte bolbol bulusucaz kussemmi acaba

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Gorumcem kv ye gelecek ama altli ustluyuz cayda yemekte bolbol bulusucaz kussemmi acaba

buda bi seçenek tabii. O zaman sana bol boool ceza verebiliriz.

Maeve4m · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Tamam canım sana kocaman bi hoşgeldin o zaman uygun olmayacağın zamanlarda haber verirsen çok iyi olur. Şemdi cuma güna tartı günümüz. Cuma sabah aç karna tuvalete gittikten sonra çıplak tartılıyoruz. Birinci olan o haftanın kaptanı oluyor. Bu haftanın kaptanı elvin13 . Kaçamak yaptığında muhakkak yaz çünkü güzel cezalarımız var. Bazen insan vazgeçme noktasına geliyor ama burda birbirimize destek vererek devam etmeyi sağlıyoruz. Sabah akşam menüleri yazıyoruz. Karataya uygun olmayan bişey varsa uyarıyoruz. Sporları takip ediloruz. Bu haftaki kilonu not alıyorum. Spor yapabiliyor musun? Gerçi 10 aylık iki bebek yeterince spor aslında

Spor konusunda zayıfım işte yapamıyorum maalesef. Çalışıyorum , bebeklerim de daha küçük.

Peri anne .!.:
Erken kahvaltiysa ara ogun lazim
ben 12-1de kalhvalti yapiyorum 7 de aksam yemegi

Normalde işe giderken 8de kahvaltı ediyorum o zaman da 3 ana öğün yaptım hafta boyunca. Doğru mu yaptım bilmiyorum. Karatayın Kitaplarını da okudum , kitaptaki örnek menülerinde de 3 öğün vardı gerçi. Saatleri 8-13-18 diye ayarlamıştım. Hafta sonu bugünkü gibi 2,5 öğün yapabilirim.

Peri anne · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
buda bi seçenek tabii. O zaman sana bol boool ceza verebiliriz.

Ama bak az once ortanca gorumcem geldi cikolata ikram ettim ben yemedim elim gitti gene yemedim

Peri anne · 19 Ocak 2018

Maeve4m .!.:
Spor konusunda zayıfım işte yapamıyorum maalesef. Çalışıyorum , bebeklerim de daha küçük.

Normalde işe giderken 8de kahvaltı ediyorum o zaman da 3 ana öğün yaptım hafta boyunca. Doğru mu yaptım bilmiyorum. Karatayın Kitaplarını da okudum , kitaptaki örnek menülerinde de 3 öğün vardı gerçi. Saatleri 8-13-18 diye ayarlamıştım. Hafta sonu bugünkü gibi 2,5 öğün yapabilirim.

Insanlar genelde erken kalktigi icin o saatte ediyor kahvalti sorun bende
Ama bugun 9 da kalktim 1 e kadar bekledim gene alismisim gec yemeye
Peki 3 ogun yapinca kilo veriyormusun

Peri anne · 19 Ocak 2018

candy4 .!.:
sarjim yokk zorla %7 yaptim elektrik yok bugun insallah gelir burasi feci kar sogukk direkler hep devrilmis )
oglen bi tabak kiymali sebzeli makarna yogurt.
tereyagi kullandim ve az koydum uzun zamandir makarna yememisdim kendimce biraz diyete uygun yapmaya calisdim
biraz fazla spor yapcam bugun hadi kactim ben

Orasi neresiydi

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Akşam yemeği lahmacun salata 1 tane çiğköfte

erayde · 19 Ocak 2018

Merhaba akşam menum
Ispanak yemegi. Tavuk. Salata. Yogurt. Yarim ayva

candy4 · 19 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Orasi neresiydi

malatya

Peri anne · 19 Ocak 2018

Aksam tavuklu nohutlu salata ayran tavuksuyu corba biraz kuruyemis
corba az unluydu
Okadarda icebiliriz heralde dimi

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Aksam tavuklu nohutlu salata ayran tavuksuyu corba biraz kuruyemis
corba az unluydu
Okadarda icebiliriz heralde dimi

Ya karatay unlu çorba içmeyin diyor ama ne biliyim o kadar da çok zor olmaz mı

Peri anne · 19 Ocak 2018

YesilinBuyusu .!.:
Ya karatay unlu çorba içmeyin diyor ama ne biliyim o kadar da çok zor olmaz mı

Sadece mercimek icebiliriz

YesilinBuyusu · 19 Ocak 2018

Peri anne .!.:
Sadece mercimek icebiliriz

Yani o kadarda yapılmaz ya. Çorbada mı içmiyekkkkk

erayde · 20 Ocak 2018

Günaydın bu sabah
Iki yumurta ve süt kaymagi ile omlet
3 gun kurusu 5 ceviz
Peynir zeytin ve tahin

YesilinBuyusu · 20 Ocak 2018

günaydın hanımlar kahvaltı kıyma kavurma peynir zeytin salam tahin pekmez.

Peri anne · 20 Ocak 2018

Gunaydin daha kahvalti faslina gecemedim
Findigi uyutmaya calisiyorum

elvin13 · 20 Ocak 2018

Günaydın arkadaşlar dün akşam Mercimek çorbası ve menemen yogurt 2.5 litre su içildi Türk kahvesi ve rezene

elvin13 · 20 Ocak 2018

Bu sabah 3 haslanmıs yumurta peynır zeytın 3 gün Kurusu 1 kuru incir 1 cb badem arkadaslar ben evde degılım şehirdısındayımkaptanlıgı başkası yapsa takıp Erdemiyorum cok

Doğum Sonrası Karatay Diyeti

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kıdemli anne

Aktif Üye

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Kıdemli anne

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency