zeynoooocizelgeni degiselimmi 2 kilo fazlasin orda olmaz ben sana cetveli hazirlayayim linki vereyim sadece yapistir sen canim
[TABLE="class: grid, width: 500, align: center"]
[TR]
[TD][/TD]
[TD]14 SUBAT 2013[/TD]
[TD]21 SUBAT 2013[/TD]
[TD]28 SUBAT 2013[/TD]
[TD]7 MART 2013[/TD]
[TD]TOPLAM FARK[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Cyy
[/TD]
[TD]76 [/TD]
[TD]74.3[/TD]
[TD]74.2[/TD]
[TD]73.5[/TD]
[TD]-2.5[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Egotrik
[/TD]
[TD]66.7[/TD]
[TD]66.9 [/TD]
[TD]68.3[/TD]
[TD]------[/TD]
[TD]+1.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Lisabella
[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]65.3 [/TD]
[TD]65.3[/TD]
[TD]64.5[/TD]
[TD]-2.0[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Kazen
[/TD]
[TD]116[/TD]
[TD]115.5 [/TD]
[TD]115.3[/TD]
[TD]------[/TD]
[TD]-0.7[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Scholarppty
[/TD]
[TD]81.4[/TD]
[TD]79.8 [/TD]
[TD]79.2[/TD]
[TD]78.5[/TD]
[TD]-2.9[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Winniepooh
[/TD]
[TD]67.4[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]66.5[/TD]
[TD]66.8[/TD]
[TD]-0.6[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]Zeynepfurkan
[/TD]
[TD]58.8[/TD]
[TD]58 [/TD]
[TD]57.8[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]-0.8[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
Selam Kızlar,
hafta sonu şehir dışına gideceğimiz için dün bütün gün yıka, ütüle, eşya hazırla onlarla uğraştım.
şimdi okuldayım
saat 12.30 da dersim bitecek
eşime yaptırdığım pastayı alıp eve gideceğim
oradan da nasipse termale doğru yola çıkacağız
şimdiden söyleyeyim az braz kaçamak olur bu hafta sonu
ama bol bol yüzmeyi planlıyorum ki bu bile sanırım yeter
sonra saunası buhar odası var
inşallah hepsinde vakit geçirir ve eksi kilolarla dönerim evime
benim için dua edin huzurlu ve güzel bir hafta sonu olsun lütfen
dualarınıza ihtiyacım var
kendinize de dikkat edin
Canım yaa:)inş çok iyi geçer hafta sonunuz ne kilosu kesin verirsin bile)spor amaçlı bi gezi sonuçtaayy balayı gibi çok romantik
Ellerinden öper çizelge
Selam Kızlar,
hafta sonu şehir dışına gideceğimiz için dün bütün gün yıka, ütüle, eşya hazırla onlarla uğraştım.
şimdi okuldayım
saat 12.30 da dersim bitecek
eşime yaptırdığım pastayı alıp eve gideceğim
oradan da nasipse termale doğru yola çıkacağız
şimdiden söyleyeyim az braz kaçamak olur bu hafta sonu
ama bol bol yüzmeyi planlıyorum ki bu bile sanırım yeter
sonra saunası buhar odası var
inşallah hepsinde vakit geçirir ve eksi kilolarla dönerim evime
benim için dua edin huzurlu ve güzel bir hafta sonu olsun lütfen
dualarınıza ihtiyacım var
kendinize de dikkat edin
Cankız termale gelmek istiyorum bende ayyyy hiç sudan çıkmadıydım birde gece dışarıda girmiştim buz gibi bir havada sıcacık suda çam ağaçlarının içinde çok güzeldi varya saunası, fitnesi herşeyinden yararlan kesinlikle bol bol yüz yüzmesen bile suyun içinde birsürü hareket et birde mesela göbek sorunun varsa göbeğinin önünden ellerini aşağı yukarı yap suyun basıncıyla yağların eriyor çok faydalı... Yemek konusuna gelince proteinin dışına çıkma, yağlara fazla takılma (ben takılamadım yoksa aç kalırdım) onun dışında full bize uygun yemekler çıkıyor tatlım hele hele her otelde 3-5 dakika haşlamış yumurta oluyor bol bol ondan ye sabahları akşama kesin et çıkar zaten ama yanına light yoğurt al çünkü havuzdan sonra soğuk soğuk bişiler istiyor canın kolaya fazla yüklenmezsen kesin erir dönersin sen orda ama kaçamaklara dikkat. Peri tozunu günde sadece bir ölçek kullan üzerinde her yemekten yarım saat önce diyorda bi yeri yaparken bi yeri yıkmayalım tatlım...Selam Kızlar,
hafta sonu şehir dışına gideceğimiz için dün bütün gün yıka, ütüle, eşya hazırla onlarla uğraştım.
şimdi okuldayım
saat 12.30 da dersim bitecek
eşime yaptırdığım pastayı alıp eve gideceğim
oradan da nasipse termale doğru yola çıkacağız
şimdiden söyleyeyim az braz kaçamak olur bu hafta sonu
ama bol bol yüzmeyi planlıyorum ki bu bile sanırım yeter
sonra saunası buhar odası var
inşallah hepsinde vakit geçirir ve eksi kilolarla dönerim evime
benim için dua edin huzurlu ve güzel bir hafta sonu olsun lütfen
dualarınıza ihtiyacım var
kendinize de dikkat edin
Nihahahahaha ben bugün 78,1 gördüm tatlıııııımmmm beni hiç perşembe günki kilomla ele alma cumayı bekle o iddialı sözü yazmak, yada söyleyinde siz söyleyin bacılarım geçin beni GEÇEBİLİRSENİZ......Lisacım ellerine sağlık
scooooo ensendeyim haberin olsun
peri tozunu 3 gün ardarda içip seni geçmeyi planlıyorum :) :) :)
zeyno bu linki http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wS3TzNQ/weight.png aliyorsun profilimi duzenledeki cizelge bolumunu silip bunu oraya yapistiriyorsun
bravo valla23 kilo dile kolay
Amiiiin arkadasimdualarimiz seninle masal tadinda guzelliginde bir haftasonu gecirin insallah..
Çizelgeyi böyle mi değişiyoruz isabelyöntemimiz belli kızlar resimleri topiğe koyalım çiğdeme bayıldım...sizde koyun ben koyacam da nasıl???bide şişko resmim yok bana bakın gelin ne konuşacaksanız burda konuşun başlatmayın angutunuza facenize olan var olmayan var şiştim burda
Çizelgeyi böyle mi değişiyoruz isabelyöntemimiz belli kızlar resimleri topiğe koyalım çiğdeme bayıldım...sizde koyun ben koyacam da nasıl???bide şişko resmim yok bana bakın gelin ne konuşacaksanız burda konuşun başlatmayın angutunuza facenize olan var olmayan var şiştim burda
25 kilo verdim şekerim ama Çiğdem kadar ince değilim sende gönder resmini güzelim ama Allah için kadınlık sanatı sıradaki dersim pirimiz isabeldukan,bide yazma betimleme şekerlik sanatı öğrenicem pirimiz çido,ceycey den şu sıra bişey öğrenmek istemem o tek şeye kanalize oda bende yok...vinicik nerdesinsende uydun bunlara sonrada kimse yok deyip duruyorsunuz bi iştah geliyorum millet başka yerde...kimi nerden topliyim şaşırdım biri trambolin üstünde,biri yemek yarışmasında , biri gezide ,biri temizlikte ,Arda facede olan var yeter gelin yaaaa
Selam Kızlarrrr...
2 gündür grip oldum oluyorum derken dün akşam ki açılış beni fena çarptı.. Havuç ve çay ile koca kokteyli atlttım desemm
Bu arada dün akşamdan beri yatak döşek yatıyorumm.. :2:Eşime de yemek yap, çay yap diye diye adamı helak ettim
Sabahta bir hışım gözlerimi açtım ki evi af edersiniz b.k götürüyorr
Hemen bir elektrik süpürgesi tuttum spor niyetine sonra hop tekrar yatağaaaa..
Şimdi öğlen yemeği için kalktım yiyip yine yatacağımmm..
Gözlerim kırmızı ve şiş burnum desen kocaman oldu.. Ama söz en kısa zamanda toparlayıp geleceğimmmm..
Öpmedim bu sefer kimseyi hastalık bulaşmasın
isabell hakkımı yeme hedefini yarılayamamış adamlar bana hala sataşıyor ve ben susuyorum niye??ALlah büyük bide işim çok ben bunlarla uğraşamam...kız buraya ne girsem biri bizi gözetliyor face olayına girelim tamam. Da bizim adam o işe kıl sebebi hakkında bi açıklama yapmıyorWinnim,
cok gecmis olsun arkadasimhaftasonu dinlenerek gecirmeye bak ne guzelki yardimci olabilecek bir kocisin var ilgilensin o oglanlada evlede sende istirahat etmeye calis tavuk corbasi yap icmeye calis,hastalik seni kacamaklara itmesin dikkat et
bende evdeyim temizlik falan bitti birazdan markete gidip alisveris yapacagim,Alain aksam burda olacakcigdem daga
cikti haberiniz olsunyapiyordur :26:
cyy zati ikinci balayinda
ego bildiginiz uzre tatilde
zeyno :26:bak sana gelince hep takiliyorum niyeyse ne yapiyor oldugunu tahmin edemiyorum..kesin basini belaya sokacak birseyler bulmustur yine actiona sever kardesim benim diye tahminde bulunacagim
Selam Kızlarrrr...
2 gündür grip oldum oluyorum derken dün akşam ki açılış beni fena çarptı.. Havuç ve çay ile koca kokteyli atlttım desemm
Bu arada dün akşamdan beri yatak döşek yatıyorumm.. :2:Eşime de yemek yap, çay yap diye diye adamı helak ettim
Sabahta bir hışım gözlerimi açtım ki evi af edersiniz b.k götürüyorr
Hemen bir elektrik süpürgesi tuttum spor niyetine sonra hop tekrar yatağaaaa..
Şimdi öğlen yemeği için kalktım yiyip yine yatacağımmm..
Gözlerim kırmızı ve şiş burnum desen kocaman oldu.. Ama söz en kısa zamanda toparlayıp geleceğimmmm..
Öpmedim bu sefer kimseyi hastalık bulaşmasın
gelddiiiimama sen yoksun ne eydiyon kiii orgumu oruyon kocana hakkaride soguktur simdi
dedim ben sana kadinlik dogustan olur sonradan kazanilmaz diyeeeiste baska bisey ogreteyim sana ama kadinlik iste ne istiyon nasil makyaj yapilir,manikur pedikur,sac,bakim guzellik hepsini anlatayim sana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?