• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Hayallerinizin gerçeğe dönüştüğü
GüzeL bir gün oLsun ..



Bir şunu diyen bir yazı 'Harbi SOHBET GÜNAYDIN' görseli olabilir
 
Teşekkürler ☺️ isim değiştirdim ondan şimdi de isim hazrmm olacak ..evliyim 3 çocuk annesi mühendisim iş okul koşuşturma başladı ona rağmen çok yedıgim icin veremiyorum hedef kg 65kg. Şuan 80 kg
Sporla diyet beraber 3 ay sürede verebildiğim toparladıgjm kadar hırsla toparlamalıyım 🙏🏻☺️☺️
Hmm anlatınca hatırlar gibi oldum boyun da bayaa varmış 🙈 çok fazla kilon yok en fazla 3-4 aya halledersin canım.
 
@Migim güzel bir menü paylastigin ve adimlarini tamamladigin icin tsk ederim. Basarmamizin önünde hicbir engel yok💪
@aypare- güzel menün ve adimlarin icin tsk ederim. Böyle devam edersek güc bizde artik💪
@Zeynebim2020 menü paylasimin ve adimlarin icin tsk ederim. Cuma beraberce zaferimizi kutlayacagiz ins💪
@Tostombalakanne menü ve adimlarin icin tsk ederim. O kdr azimlisinki bana da ekstra güc veriyorsun🥰
@klbk33 menün güzeldi cnm. Adimlarinla da bize destek olmani bekliyoruz. Kirmizi takimi adim yarisinda yenmemiz icin senin destegine ihtiyacimiz var😊
@Aijoo cocugunu hastaneye götürmüstün umarim iyi haberlerle gelirsin. Müsait olursan menü ve adim paylasirsan sevinirim. Olamazsan da senin canin saolsun bebegim😘
@bluegreeneyes nöbetin bitmesine az kaldi. Uyumadan önce menü ve adim paylasimini bekliyorum hemsirem. Nöbetler bizi öldüremez ama güclendirir😅
@sena zeynep hic keske olmadin hep iyikisin masallah. Adimlarina saglik arkadasim🥰
@Umutumut82 yavrucum ataga gecmek icin sari takima gecmen gerekiyormus demekki. Ilk günden masallahin var vallahi bacim💋
Zipzip- Zipzip- adimlarimi sabah paylasirim demistin kaptanim dört gözle bekliyorm👀👀
@Elisa83 adimlarini göremedim canim. Destegini bekliyorm.

Ohh be yasasin mavi takim. Hepinizle gurur duyuyorum💙💙
Ben de sizin azminizden güç alıyorum kaptanım iyi ki mavi takımız 💪🏻💙🤗:nazar::KK74:
Ablam msj niye aldım bilmiyorum belki sarılmaya ihtiyacım vardır :KK22:
Günaydın Kızlar 😍😍😍

Vücut tipleri

Eki Görüntüle 2930688
Benim tipim 4 galiba😅
Bi haftada adım atmaktan bacaklarımın incedigi farkettim göbek inmiş gibi ama kilo aynı niye 🙄
Sıkılaşıyorsun tatlım 💪🏻
Eline sağlık kaptanım 💙😘
 
Ayaklarina saglik cnm 😍😍😍

Ayaklarina saglik cnm 😍😍😍

Yarin devami gelmesin tatlim
1 günlük boşluk yeter
Sabah limonlu suyumla kacamaksiz güne başladım 4o dk eliptik bile yaptım😎💪😁
 
Kızlar benim dişim ağrıyor. Daha önce hiç agrımamıstı böyle ama hangisinin agrıdığını çözemiyorum. Hangisinin agrıdığını nasıl anlayabilirim
Geçmiş olsun tatlim
Fazlalasmadan dr a git istersen
İvit ince bir dlm kek yedim cok uzur dilerim
Regl döneminde yim yine iyiyim maşallah 😂
Ecemm bidenem regliyi bahane etmek yasakkkk 🤣🤣🤣🤣
Adimlarimi bir daha aksama bırakmayacağım yaa 12 de zor tamamladim adimlari 😅😅
Aynen yaa bide gec vakit yapinca bende sislik oluyor
Menu
Sabah
1 dlm tam bugday
1 yumurtadn omlet
Roka
1kk peynir
5 zeytin

Ara
Salep(cok kaloriymis ya esim yapti bogazina iyo gelir diye ama cokmus cokk 186cal 1 kupa)

Aksam
16tane hamsi (yagli kagitla az yaptim kizaftma degil)
Bol salata
1 lahana 1 hiyar tursusu

Su: 2 lt adimlar : 7973Eki Görüntüle 2930694 Eki Görüntüle 2930693
Af iyet olsun tatlim 💕salep hariç güzel menü
Ayaklarina saglik 😍bugun birazdaha artirmaya calis adimlarini
Hayallerinizin gerçeğe dönüştüğü
GüzeL bir gün oLsun ..



Bir şunu diyen bir yazı 'Harbi SOHBET GÜNAYDIN' görseli olabilir'Harbi SOHBET GÜNAYDIN' görseli olabilir
Gunaydinn bacimnm 😍hayalim yarina guzel bi eksi görmek 😅

Kolun boynun nasil oldu
 
Back
X