- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimkızlar selam dün bazı şeyler oldu giremedim menü yazayım
sabah : 2 dil tam buğday ekmeği 1 dil kaşar tost 1 haşlanmış yumurta
ara öğün : 1 avuç kuru üzüm 10 fındık
akşam 19 00 :200 gr fırın tavuk 1 dil ekmek 1 kase salata
1.5 lt suElhan
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
Canım çok geçmiş olsun.Selam kızlar biraz rahatsizlandim kusma mide bulantisi asiri halsizlik vardi .. hastane isleri falan derken gelemdim ozel gunumde pazartesi basladi ve bazi sorunlar oldu tahliller yapildi.. demirim d vitamini icin ilac kullanmam sartmis. cok sukur bugun kendimi daha iyi hissediyorum
kusuruma bakmayın olur mu beni etiketleyenlere cok tesekkurlerimi sunuyorumtabloya gecirecegim insa simdi birer birer
Zipzip-
pastelfit
Hedef60kgolmak
- 31 Temmuz 2020
- 20.463
- 60.422
- 598
Heeeben zaten kaybolduğum içn etiket istedim
kendimi biliyorum yani
Yarın etiketleyek mi gelicün mü
Anommm geçmiş olsun tatlımHanımlar gelemedim çünkü yatalak oldumDün kayınpederim ameliyat oluyo diye gittik hastaneye, orda baya bekledik, çıktı ameliyattan gayet iyi. Sonra biz tekrar döniş yoluna çıktık. Sabahtan beri kulunçlarım bi garipti. Arabada bir boynum tutuldu saat 15.30 falan. Allahım geldik yattım. Kalkamıyorum, eşim kaldırdı yatağıma yatırdı. Kollarımı kaldıramıyorum, eğilemiyorum, sağdaysam sola hiç dönemiyorum. Sadece emekleme pozisyonuna gelip yerimden tek kol desteğiyle kalkıyorum
Ve bu halde yanlızım
Sıcak tut kendini
Diyetten de mineraller azalmış olabilir cnm multivit kullanıyo muydun
Afiyet olsun canımkızlar selam dün bazı şeyler oldu giremedim menü yazayım
sabah : 2 dil tam buğday ekmeği 1 dil kaşar tost 1 haşlanmış yumurta
ara öğün : 1 avuç kuru üzüm 10 fındık
akşam 19 00 :200 gr fırın tavuk 1 dil ekmek 1 kase salata
1.5 lt su
. Dünkü bazı şeyler umarım seni üzmez 
- 19 Kasım 2019
- 53.992
- 137.096
- 698
kız kafam anca basıoHeee
Yarın etiketleyek mi gelicün mü
Anommm geçmiş olsun tatlım
Sıcak tut kendini
Diyetten de mineraller azalmış olabilir cnm multivit kullanıyo muydun
Günaydın bal kaptanımAfiyet olsun canim
Kolay gelsin canim islerinde bende iyiyim teşekkür ederim
Afiyet olsun canim
Günaydın kaptanim
Günaydın canim
Günaydın kaptanim
Teşekkür ederim canim
Günaydın canim
Afiyet olsun canim
Günaydın canim
15 Eylül Perşembe
11.00 Normal Karatay kahvaltısı tek dilim ekmekli
13.00 Türk kahvesi
15.00 Sade kefir
18.00 İki buçuk baget haşlama, bir domates, biber
20.00 üç küçük nektarin
İki litre su
Hedef60kgolmak
pastelfit
Zipzip-
Spor : Akşam abimler çaya geldi , onlar gittikten sonra eşim dizi açtı unuttum adımlarımı tamamlamayı o kadar mahcubum ki ...sabah fark ettim.
Tutku44
7158 adım ( 15 Eylül)
11.00 Normal Karatay kahvaltısı tek dilim ekmekli
13.00 Türk kahvesi
15.00 Sade kefir
18.00 İki buçuk baget haşlama, bir domates, biber
20.00 üç küçük nektarin
İki litre su
Hedef60kgolmak
pastelfit
Zipzip-
Spor : Akşam abimler çaya geldi , onlar gittikten sonra eşim dizi açtı unuttum adımlarımı tamamlamayı o kadar mahcubum ki ...sabah fark ettim.
Tutku44
7158 adım ( 15 Eylül)
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun kaptanim olsun elinden geleni yapmissin eksigin cok fazla degil15 Eylül Perşembe
11.00 Normal Karatay kahvaltısı tek dilim ekmekli
13.00 Türk kahvesi
15.00 Sade kefir
18.00 İki buçuk baget haşlama, bir domates, biber
20.00 üç küçük nektarin
İki litre su
Spor : Akşam abimler çaya geldi , onlar gittikten sonra eşim dizi açtı unuttum adımlarımı tamamlamayı o kadar mahcubum ki ...sabah fark ettim.
Eki Görüntüle 3130264
7158 adım ( 15 Eylül)
- 31 Temmuz 2020
- 20.463
- 60.422
- 598
Tamamkız kafam anca basıo
Afiyet olsun15 Eylül Perşembe
11.00 Normal Karatay kahvaltısı tek dilim ekmekli
13.00 Türk kahvesi
15.00 Sade kefir
18.00 İki buçuk baget haşlama, bir domates, biber
20.00 üç küçük nektarin
İki litre su
Spor : Akşam abimler çaya geldi , onlar gittikten sonra eşim dizi açtı unuttum adımlarımı tamamlamayı o kadar mahcubum ki ...sabah fark ettim.
Eki Görüntüle 3130264
7158 adım ( 15 Eylül)
Kim tatile gitmişhemide kız kıza
hemide kocaları bırakarak
bu zipzip hatunum doğum günü adaşım beni yarışmaya almadı
Ne sınavı kaptanımCuma köydeydim gecen hafta Ankaraya geldim
Gunler yogun geciyor
Pazar sinavim var daha ne olsun
Afiyet olsun canımkızlar selam dün bazı şeyler oldu giremedim menü yazayım
sabah : 2 dil tam buğday ekmeği 1 dil kaşar tost 1 haşlanmış yumurta
ara öğün : 1 avuç kuru üzüm 10 fındık
akşam 19 00 :200 gr fırın tavuk 1 dil ekmek 1 kase salata
1.5 lt su
Afiyet olsun Aşkitom15 Eylül Perşembe
11.00 Normal Karatay kahvaltısı tek dilim ekmekli
13.00 Türk kahvesi
15.00 Sade kefir
18.00 İki buçuk baget haşlama, bir domates, biber
20.00 üç küçük nektarin
İki litre su
Spor : Akşam abimler çaya geldi , onlar gittikten sonra eşim dizi açtı unuttum adımlarımı tamamlamayı o kadar mahcubum ki ...sabah fark ettim.
Eki Görüntüle 3130264
7158 adım ( 15 Eylül)
14 eylük çarşamba yaz hayatımTeşekkür ederim canım. Bu hafta hrp vitamin içtim. Ama bu senede bir iki olur bana, yeni birşey değilHeee
Yarın etiketleyek mi gelicün mü
Anommm geçmiş olsun tatlım
Sıcak tut kendini
Diyetten de mineraller azalmış olabilir cnm multivit kullanıyo muydun
- 19 Kasım 2019
- 53.992
- 137.096
- 698
hanım ablaKim tatile gitmiş
Ne sınavı kaptanım
Afiyet olsun canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.463
- 60.422
- 598
aypare ackerman
canım daha iyi misin bugün
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Kpss iptal edildi ya tekrar yapılacakNe sınavı kaptanım
Afiyet olsun pastelfitim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
şükür aşkitom <3
