Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sağolasın arkadaşım
Canım seni bu hafta yazmıyorum masterfite, yoksa yazayım mı
ben cuma die aklımda kalmış sabah tartılmadım
ama olsundu farketmez.. eve gider gitmez tartılır atarım
kilo almışım regl şişkinliğide var ama olsundu
yılmak yok
girdik bir yola...
diyet başlıyor
Ah Balıncukum ah
peki bugünü benim perşembe sanmam

bugünü perşembe sanmamla birlikte hayatımın bitik olduğunu kanıtladım

gideyimde biraz ağlıyım
Ağlamayı bırak hemen tartıl
15 Eylül
11.00 Yumurta, domates , peynir , maydanoz, zeytin , salatalık, bir dilim tahıllı ekmek
13.00 Kahve
16.30 Et sote, salata
19.00 Dört beş erik
İki litre su
pastelfit Hedef60kgolmak
Afiyet olsun kaptan Aşkitom
Canım benim sen bir an önce iyileş. Nasılsa güzel bir kilodasin hiç sıkıntı yok. Sağlıkla bizi orada bekle yeter.
Gerçekten hasta olmayınca sağlığımızın kıymetini bilmiyoruz . Allah arada böyle hatırlatıyor
Sabitsin gayet güzel, haftaya birlikte veririz inşallah canım
 
Kaptanım kırmızı takım bildirimleri tamam. Mavi takım askrhpozitif ve Hedef65tir eksik. Ne yapalım
Hedef60kgolmak
Canım akşam yoıun olur musun 8e 9a kadar beklesek
 

Eklentiler

  • 20220916_074723.webp
    18,5 KB · Görüntüleme: 23
Tebrikler canım
Teşekkürler canım
Tebrikler canım. Güzel bir motivasyon başlangıcı olur inşallah.
sayende bitanem.+1dim salı günü
Teşekkürler canım
Sağol tatlışım


Güzel başlangıç tatlım


Aynen öyle



Vavvv süper eksi günaydın cnm
geçmiş olsun çabucak atlat inş


Teşekkür ederim tatlım


Selam hg
Teşekkürler canım
Hemmen o listeye ekliyim de unutmıyayım
Teşekkürler canım
 
Okula gitmiyorum...derslerden toplantılardan azadeyim demek istedi şair
Böyle özgürlük olsun süper.
Tamamen döndün mü cordişim
Dönüyorum canım 3 kedim kaldı. Birinin gözünde ülser var tedavideyiz. Ama hepinizi çok özledim. Buradaki sohbetleri spor diyeti. son dönemde bu sayfa acayip güzel enerji veriyordi bana. Anladım ki siz olmadan yapamam.
 
Hosgeldin canim nasilsin , hayatta inanmam sen bu kadar cikmamissindir en fazla 68 falansindir

Sagol kuzum
Hoş bulduk canım vallahi 80'im şu an tartılmadım 80'den sonra tartıyı görmek istemedim ama inşallah artmamışımdır Allah'ım çok amin. Nasıl olduğuma gelince ortaya karışığim. Sen nasılsın tatlım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…