Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Günahlarımı yazayım

7 Ekim Cuma

Sabah 9.00

Bir sade açma

Öğle 13.00

Bir buçuk simit
Bir büyük rulo ıspanaklı börek
Bir kase haydari
Bir kase şakşuka
2 mücver 1 kadınbudu köfte
Bir dilim kakaolu pasta

Ara 15.00

2 fincan orta şekerli türk kahvesi

Akşam 20.00

1 kadınbudu köfte
Yarım kase Haydari
Bir dilim ıslak kek

Su 1 litre bile sanmıyorum fırsat olmadı

Zipzip- 60kiloyum
 
Afiyet olsun kaptanim tam ödül günü olmuş
 
Evet canım yarından itibaren günlük 8bin adım var. Pazartesi günü de tartilip bildiriyorsun
Günde en az 10000 adım yapmaya çalışıyorum 1 haftadır günlük rutinden daha fazla adım attığımdan galiba totoşlarım be bacaklarım ağrıyo bugün
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…