Günaydın canim afiyet olsunGünaydın herksse.. Bende moraller hala bozuk
O yüzdrn dün bildirim yapmamşm onu farkettm.. Bu aralar kusuruma bakmayın
07ekim cuma
Sabah
1 yeşil çay
Öğlen
1 kase yoğurt
2 parça tavuk
1 parça tatlı
Akşam
1 kase cacık
Yarm tabak fasulye
2 lt su
Zipzip-
Günaydın Burcum tebrik ederimDünden -700 gr kızlar günaydıınnnnn
2.100 kaloriyle gitti dün de
Günaydın kaptanim
Kolay gelsin kaptanimEv işlerine geçiyorum gelirim yine
10.takimdan taniyor olabilirsin o zamanlar ayni takimdaydiniz
Iyi uykular canim
Ben de 5bindeyim. Öğle uykusu mu
GittimKolay gelsin kaptanim
10.takimdan taniyor olabilirsin o zamanlar ayni takimdaydiniz
Iyi uykular canim
Sağol canımmmGünaydın canim afiyet olsun
Moralini bozan her neyse duzelir insallah canım
Günaydın Burcum tebrik ederim
Anlaştık kaptanım şu ana kadar 2 bardak su içtim 3800 adım atmışım iyimiGünaydın kırmızı kızlarım
sara_28 @minerva1988 @Kinoalihatun @erenmothers
Zuzushh
_ASTRAL_ bugün kaçamakları sıfırlayıp sağlıklı besinler tüketiyoruz. Bol su içip bol adım atıyoruz anlaştık mı
Ohhhhh sefan olsun canımOnun gibi birşey di
Epeydir dünürle biraraya gelemiyorduk, dün için sözleştik, herkes birşeyler yaptı, oturup beraber yedik. Daha yemediklerim var
Harikasın bitanemAnlaştık kaptanım şu ana kadar 2 bardak su içtim 3800 adım atmışım iyimi
60kiloyum
Zipzip-Günaydın cicikuşum afiyet olsunGünaydın kızlar. Güzel bir haftasonu diliyorum herkese
Eksik bildirim tamamlayım hemen;
7 Ekim Cuma menüler
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta,
Domates, salatalık, yeşil biber,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek,
10 zeytin.
Öğlen 15.00
3 züber top,
10 fındık.
Akşam 18.00
1 tabak kıymalı taze fasülye yemeği,
1 kase yoğurt,
1 dilim ekmek.
Saat 8 gibi
2 avuç çekirdek
Günaydın canim afiyet olsunGünaydın kızlar. Güzel bir haftasonu diliyorum herkese
Eksik bildirim tamamlayım hemen;
7 Ekim Cuma menüler
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta,
Domates, salatalık, yeşil biber,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek,
10 zeytin.
Öğlen 15.00
3 züber top,
10 fındık.
Akşam 18.00
1 tabak kıymalı taze fasülye yemeği,
1 kase yoğurt,
1 dilim ekmek.
Saat 8 gibi
2 avuç çekirdek
Günaydın pastelfitimGünaydın hanımlar
var var canım gelValla şaşırdım ben de canım
Oyy piknik malzemeleri de alınmışş gelmez miyizz
Balkabaklı turta da var mı
afiyet olsun canımGünaydın kızlar. Güzel bir haftasonu diliyorum herkese
Eksik bildirim tamamlayım hemen;
7 Ekim Cuma menüler
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta,
Domates, salatalık, yeşil biber,
2 kk peynir,
1 dilim ekmek,
10 zeytin.
Öğlen 15.00
3 züber top,
10 fındık.
Akşam 18.00
1 tabak kıymalı taze fasülye yemeği,
1 kase yoğurt,
1 dilim ekmek.
Saat 8 gibi
2 avuç çekirdek
az spor da eklendi mi gayet güzel bir menü 
kartlı bi oyunmuş ☺
