-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Yüzme kursunu bende istiyorum ama vakit yetmiyor canım ikizlerim birinci sınıf, büyük kız orta okula yeni başladı derslerim ev derken hop hafta yeniden başlıyor.Özgüven çok önemli daha önce başlasaydim diyorum
Şimdi yüzme kursuna gözümü diktim. Doğaçlama yüzüyorum ve çok urkegim bu konuda. Onu da halledicim inşallah.
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Günaydın ablacımCümleten günaydınlar çıtırlarım
Günaydın pastelfitimGünaydın hanımlar
Afiyet olsun canimPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
2yumurta
Kk süzme peynir
1tk bal
4 lahana sarma
Aksam:17.00
haşlanmış tavuk göğsü
Salata
Yoğurt
Su 2 litre
Spor:11204 adımEki Görüntüle 3145376
fesang
Zipzip-
pastelfit
- 6 Şubat 2022
- 2.551
- 14.560
- 138
Elhan
HanimKelesimiGetir
sağ kulağım ağrıyor. Suyun altında gibi bir basınç var ve su geliyor. Nette orta kulak iltihabı diyor. Yere çıplak ayakla da basmadım
Ne yapmam lazım?
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın kızlar
Günaydın canimGünaydınlar
Eksin cok guzel tebrik ederim pastelfitim
Günaydın canimgünaydınlar güzel ve taş hatunlar
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite katilacak misin yesil takimda mi yer almak istersin
Ekside olman guzel tebrik ederim kaptanim
Yinede eksidesin tebrik ederim kaptanimGeçen cuma 61.8
Pazartesi 61.0
Bugün 61.6
İnişli çıkışlı bir hafta oldu ama wc beni yaktı yaktı
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 44
Oleeeey birinci olmuşum çok sevindim eline emeğine sağlık canım veKinoalihatun @DombiliKus
D u t
Tebrikler canımGeçen cuma günü : 83.9 kğ
Bugün : 83.2 kğ
Fark : - 700 gr
Eki Görüntüle 3145355
Tebrikler canımGünaydın kızlarkilo bildirimi gelsin;
Eki Görüntüle 3145356
Geçen hafta : 85.1
Bu hafta : 83.9
Fark : 1,2
Yüzde : 1,4160kiloyum
Eline emeğine sağlık kaptanım
Masterfit Yarışması 51.Etap Kırmızı Takım Cumartesi Pazar Kırmızı Kaptan 8000 8000 @sara_28 Kırmızı 8000 8000 @minerva1988 Kırmızı 8000 8000 @Zuzushh Kırmızı 8000 8000 erenmothers
Kırmızı 8000 8000 Kırmızı 8000 6500 _ASTRAL_
Kırmızı-Sarı 8000 8000 Toplam adım 110.500 Mavi Takım Mavi Kaptan 8000 8000 Mavi 8000 8000 Mavi 7682 0 @DombiliKus Mavi 8000 8000 @Aijoo Mavi 5894 3634 @dolunaydagel Mavi 8000 3559 @SebastianCheesecake Mavi-Sarı 8000 8000 Toplam adım 92.769
Hafta sonu adım avantajini Kırmızı Takım kazandı tebrikler
Tebrikler bizim takım
Emeğine sağlık canım
Masterfit Yarışması 51.Etap Kırmızı Takım Pazartesi Salı Çarşamba Kırmızı Kaptan 8000 8000 8000 @sara_28 Kırmızı 8000 8000 8000 @minerva1988 Kırmızı 6094 8000 8000 @Zuzushh Kırmızı 5871 4723 3438 Kırmızı 8000 8000 8000 Kırmızı 8000 8000 8000 Kırmızı-Sarı 8000 8000 8000 Toplam adım 156.126 Mavi Takım Mavi Kaptan 8000 8000 8000 Mavi 8000 8000 8000 Mavi 8000 8000 8000 @DombiliKus Mavi 8000 8000 8000 @Aijoo Mavi 7385 5722 8000 @dolunaydagel Mavi 8000 8000 8000 @SebastianCheesecake Mavi-Sarı 8000 8000 8000 Toplam adım 165.107
Hafta içi adım avantajini Mavi Takım kazandı tebrikler
Tebrikler canım
Tebrikler canım
eksi eksidir kaptanım tebriklerGeçen cuma 61.8
Pazartesi 61.0
Bugün 61.6
İnişli çıkışlı bir hafta oldu ama wc beni yaktı yaktı
Tebrikler canım
Bu hafta daha çok bekliyordum eksiyi
Niye böyle oldu bilmiyorum
Eki Görüntüle 3145411
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 71.4
Fark -400
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Geçen cuma günü : 83.9 kğ
Bugün : 83.2 kğ
Fark : - 700 gr
Eki Görüntüle 3145355
Günaydın kızlar
Eki Görüntüle 3145356
Geçen hafta : 85.1
Bu hafta : 83.9
Fark : 1,2
Yüzde : 1,41
Geçen cuma 61.8
Pazartesi 61.0
Bugün 61.6
İnişli çıkışlı bir hafta oldu ama wc beni yaktı yaktı
masterfite varım kaptanım Tebrikler kızlar
Bu hafta daha çok bekliyordum eksiyi
Niye böyle oldu bilmiyorum
Eki Görüntüle 3145411
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 71.4
Fark -400
Afiyet olsun canımPerşembe menüm
Kahvaltı:10.00
2yumurta
Kk süzme peynir
1tk bal
4 lahana sarma
Aksam:17.00
haşlanmış tavuk göğsü
Salata
Yoğurt
Su 2 litre
Spor:11204 adımEki Görüntüle 3145376
Tebrikler canım rica ederim
Artıyı attım aslındaAy hala da eriyor minnoş yaaa
Tebrik ederim
teşekkür ederim canımTeşekkür ederim Aşkitom
Gayet güzel canım tebrik ederim
Bu hafta daha çok bekliyordum eksiyi
Niye böyle oldu bilmiyorum
Eki Görüntüle 3145411
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 71.4
Fark -400
Teşekkür ederimGünaydın canim
Günaydın canim
Eksin cok guzel tebrik ederim pastelfitim
Günaydın canim
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Masterfite katilacak misin yesil takimda mi yer almak istersin
Ekside olman guzel tebrik ederim kaptanim
Yinede eksidesin tebrik ederim kaptanim
Teşekkür ederim
Tebrikler canım
Tebrikler canım
Eline emeğine sağlık kaptanım
Tebrikler bizim takım
Emeğine sağlık canım
Tebrikler canım
Tebrikler canım
eksi eksidir kaptanım tebrikler
Tebrikler canım
Teşekkür ederimTebrikler kızlar
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Tamam canim
Günaydın canim afiyet olsunÖncelikle günaydın
Perşembe günü kahvaltı 12.00
(evde canım çekmedi bende okula aldım yanıma)
Yumurta, peynir, zeytin, yeşillik, üzüm, bi tane marul la etsiz çig köfte
Akşam 18.00
Anneme gittim eşimin işi var başka şehirde
3 ceviz, Kuru fasulye, 2 kaşık pilav, kavun
Okulda gayet hareketliydim.
Su bolca içtim ama akşama kadar çayda içtim bogazım agrıyor.
Dikkat et kendine gecmis olsun canim
Yarin tartildigin zaman ekleriz listeye
Guzel eksi tebrik ederim canim
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Harikasın canım tebrik ederim
umarım aynı hızla devam ederim 
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Evet canim saatle daha belirleyici olur
Haftaya tartıldıginda takimlara ekleyebiliriz
Günaydın canim
Sarı takıma ekledim
Günaydın canimGünaydınlar, bugün daha iyi hissediyorum kendimi, dün en düzgün beslenebildim ne de yürüyüş yapabildim, inşallah tekrar bugün devam. adımlar şahaneeee
Ekside olman guzel canim tebrik ederim
Bu hafta daha çok bekliyordum eksiyi
Niye böyle oldu bilmiyorum
Eki Görüntüle 3145411
Geçen hafta 71.8
Bu hafta 71.4
Fark -400
Gecmis olsun canim
- 20 Mart 2008
- 141.966
- 213.929
- 1.423
- 60
Günaydınlar kaptanımGünaydın ablacım
Günaydın pastelfitim
Afiyet olsun canim
Geçmiş olsun kulakta basınç filan varsa herhalde tıkanmıştır,banyo filan yaparken suda kaçmış olabilir.
Yutkun bol bol onun faydası oluyor,birde sakız çiğne.
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Maşallah tebrikler canım
- 8 Eylül 2016
- 103.318
- 438.154
- 898
- 36
Hedefine ulastin tebrik ediyorum canim eksinde cok guzel
Sarı takima ekledım
