Afiyet olsun canim❤Dünkü menüm (carsamba)
Kahvaltı 11.oo
Salata
Zeytin biraz peynir
15 tane kadar çiğ fındık
Biber
Haşlanmış yumurta
Kucyk salkım üzüm
1 lokma tereyağlı bal
Arada türk kahvesi (yarım dilim ıslak kek komşudaydım
Akşam 2o.3o
1 tabak patlıcan yemeği
Salata ,turşu
1 tane haslanmış tavuk
Su 2 ltyeşil cay adım yok maalesef
@Zipzip_@sara_28
Afiyet olsun canim ❤
Tamam canim❤Zipzip- sara_28 kaptanlarım @North River siteye giremiyormuş güvenlik hwtası gıbı bişey çıkıyormuş bilginiz olsun
Eline sağlık pastelfitim ❤İyi akşamlar hanımlar. Bu haftanın spor kraliçeleri belli oldu. İnşallah yarın güzel eksiler görecekler. Hepinizi tebrik ederim hanımlar
@Kinoalihatun
@erenmothers
Hallederiz
Veee bu haftanın yükselen yıldızlarıııı
sara_28
@SebastianCheesecake
❤❤Hayırlı akşamlar kızlar
Afiyet olsun canim ❤Bugünkü menüm
Kahvaltı 9.30 1 Domates salatalık biraz peynir 4 zeytin 2 haşlanmış yumurta
14.00 1 kase mercimek çorbası 1 tane but salata
18.00 balık salata
4litre su✓
Afiyet olsun canim ❤Hayırlı akşamlar
1 bardak yeşil çay
Tarçınlı kahve
Soda
14:30
1 elma
1 dilim kek
Sonra kızın okuluna gittim
17:45
1 salatalık 2 kare bitter
19:30
Dünden kalan dolmadan 2 patlıcan 1 biber 3 sarma 1 kase yoğurt
3 litre su
15 dk zumba
Eki Görüntüle 3148583
sara_28 Zipzip- pastelfit
Tamam canim ekledim
Afiyet olsun canim ❤Iyi akşamlar hanımlar
Menum
1 dilim ekmek 1 çatal sucuk
2 zeytin
1 parça peynir
2 yum
1 dilim tb ekmek
Ara : yarım muz
17:30
1 kepçe tarhana
2 dilim Tb ekmek
2 köfte
Marul
Yarım Domates
2 kaşık mantar sote
Az öncede yeşilçay içtim
Eki Görüntüle 3148618
Afiyet olsun canim ❤Iyi akşamlar kizlarr
Hemen menümu yazayım
Sabah
Yulafli omlet 15 zeytin yesilcay
Öğlen
Mercimek çorbası 2 kepce
Ara
2 hurma 10 badem
Aksam
Barbunya yoğurt
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun Pastelfitim ❤20 Ekim Perşembe
dolunaydagel Zipzip-
Kahvaltı 08.30
1 h yumurta 1 d köypeyniri
4 zeytin 10 badem
Marul 1 d hindi füme
Öğle 13.00
Yarım h tavuk göğsü
4 çk makarna
2 çk yoğurt
Ara 17.00
1 yulafbar
2 ceviz
Akşam 19.00
1 kase tavuk göğsü ile çorba
1 küçük mangalina
Su 2 lt
Adım 4.590
Günaydın kızlar bu hafta uzgunum mastefiti takip edemeyecegim
Sabah kötu bir haberle uyandim
Annanem vefat etmis köye gidecegim
Kuzum hemen anlatayım, belki yokluğumda anlatmışlardır amaMuhteşemsin canım
Makrolarımı dolduramadım demişsin makro ney
SüpersinGünaydın kızlar. Dünkü menümü ve kilomu paylaşayım.
20 ekim perşembe
Sabah 10.00
1 büyük kabak, 2 yumurtalı omlet.
Öğlen 12.00
2 kk peynir,
10 tane zeytin,
25 gr ceviz,
1 tk hindiatan cevizi yağlı kahve.
Akşam 18.00
Fırında balık,
Yeşil salata,
Badem unu ve Hindistan cevizi unuyla kurabiye yapmıştım, bir kaç tane ondan.
Su:2 ltdolunaydagel Zipzip-
Kilo bildirimi
Eki Görüntüle 3148722
Geçen cuma 83.9
Bu cuma 82.8
Fark 1.1
Yüzde 1.31Zipzip- dolunaydagel
Allah rahmet eylesin canım benim nur içinde yatsınGünaydın kızlar bu hafta uzgunum mastefiti takip edemeyecegim
Sabah kötu bir haberle uyandim
Annanem vefat etmis köye gidecegim
Başın sağolsun canım rabbim mekanını cennet eylesin inşallahGünaydın kızlar bu hafta uzgunum mastefiti takip edemeyecegim
Sabah kötu bir haberle uyandim
Annanem vefat etmis köye gidecegim
Başınız sağolsun mekanı cennet olsun,çok üzüldümAllah rahmet eylesin.Günaydın kızlar bu hafta uzgunum mastefiti takip edemeyecegim
Sabah kötu bir haberle uyandim
Annanem vefat etmis köye gidecegim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?