Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Her iki takıma da başarılar diliyorum. Deneme aşamasında olanlar da menülere yorum yapabiliyor mu?
Ben gecen hafta deneme takimimdaykende yorum yapmistim menulere.Kaptanlar daha iyi bilir tabiki ama daha aktif katilim saglamistim herkesin menusunu inceleyip, kendimce yorum yapinca.

Evet mideni rahatsiz etmis canim..Simdi iyi misin?Cocuklara sifa olsun bazlamalar.Ne guzel iyi komsularin olmasi etrafinizda, ev alma komsu al demis buyukler.Bazen herkesten once onlar kosuyor yardima, eksik olmasinlar.Amin bende derim hep Allahim iyi insanlarla karsilastir diye.

Aileniz tarafindan bir tuzaga dusurulmussunuz ama toparlarsiniz.Kotu kadin gulusu hosuma gitti, guclu bir rakip candir.Ama ben arttiriyorum ve pamuk prensesin, kotu uvey annesinin bakisini atiyorum size

Yaa çok tatlısın kaptanım
Tüm dileklerinin en güzel şekilde gerçekleştiği daha nice güzel yaşların olsun canım
Cok tesekkur ederim, hepimizin saglikli,guzel,uzun omru olsun insallah.

Oooo. Doğumgünün kutlu olsun.

Bugün 1500 kalori demen çok iyimser yani doğumgünümde ben olsam abartırdım
Tesekkur ederim kaptanim.Tatli cok seven biri degilim, 1500 kaloriyle istediklerimi yerim bence..Birde 37 yasima kadar zaten yedimde yedim, hepsinin tadinida biliyorum.Yedikten sonraki pismanlik, onlarin kalorisinden daha fazla.

Doğum gününüz kutlu mutlu olsun, sevdiklerinizle nice mutlu senelere.
Cok tesekkur ederim eksik olmayin, hepimizin sevdikleriyle guzel omru olsun insallah.

Canım ben Antalya'da yaşıyorum.
Ne guzel, annemde yilin yarisinda Alanya’da , diger yarisinda Ankara’da yasiyor.Yazlari memlekete gelince bizde denizden,havuzdan cikmiyoruz.Denizi olan bir sehirde yasamak cok guzel.

Doğum günün kutlu olsun canım, yeni yaşın hayırlı olsun sağlık,mutluluk ,guzellik getirsin sevdiceklerinle birlikte yzun omrun olsun
Cok tesekkur ederim canim, ayni guzel dilekleri bende senin icin diliyorum.
 
Ayy iyi ki doğdun Özgecimm. Nice mutlu, sağlıklı senelerin olsun ailenle sevdiklerinle hep güzel anılar biriktir
Yeni yaşında tüm dileklerin gerçek olsun
 
Çok geç okudum malesef
Mavi takım kızları kaptan hamburgerciye gitmiş, bence siz de gitmelisiniz öyle ayrı gayrı olmas ki
Balıgın gözleri beni yeme diye bağırıyordu oysa ki
 
İyi akşamlar
Kalkış 07.00
2 küçük yaş incir yüzme öncesi

10.00 kahvaltı
Biber
1 kk peynir
4 zeytin
1 tane lorlu pide
Yarım domates
Yarim salatalik


13.00 kahve + su
Yarım muz


17.00 akşam
Patlican türlüsü 6-7 YK
3-4 YK yoğurt
2 YK bulgur pilavı

1 saat yüzme
2.5 lt su
Boncuk2307
Ellssa
Yawrukush
 
Afiyet olsunn. Şöyle suyu parlak masmavi bir deniz fotosu isteyenler var senden
 
İyi ki doğdunuz nice güzel senelere
Hem menüleriniz çok dengeli güzel hem de fotoğraf paylaşmanız acayip motive etti beni harikasınız
Çok güzel dengeli bir menü. Sanırım profesyonel aktif yüzücüsünüz. Çok iyi kalori yakarsınız ne güzel
 
Selamlar Bugünki menüm

11:00
1/4 simit
1/4 dilim tost
1 tk tahin pekmez
1 omlet
1 dilim peynir
5 zeytin
Yeşillik


16:00
3 yemek kaşığı yayla çorbası

18:00
5 parça tavuk kanat
2 parça et
1 kase yoğurt
Yeşillik
1 çay bardağı meyve suyu


Kapanış sporu toparlarsan gece eklerim

Ellssa Yawrukush Boncuk2307
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…