Hoşgeldin canım 50 gram bile olsa eksi eksidir, bu hafta ben de dikkat edeceğimgünaydın hanımlar
Bu hafta buraya bazı sebeplerden dolayı gerekli katılımı gösteremedim.Küçükte olsa birazcık eksim var.İnsa bu hafta daha özenli olacağım
gecen hafta 83.1
bu hafta 83.0
fark -0.1
%0.12
Eki Görüntüle 3152715
Bu arada yarın 29 ekim ve tam 100 günlük yolculugumu bitiriyorum.. kendime güzel alişkanlıklar edindim
.. zamanımı verimli kullanmaya niyetlenmistim.. kilo konusunda pek çok basarıli olamadim ama su konusunda daha iyi oldugumu soyleyebilirim. Gereken notlarımi aldım
100 gün degilde simdi daha az bir zaman için daha sıkı niyetler alacağım insa
pastelfit
@Zipzip-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Hayırlı cumalar canım reglden sonra eksiye düşersinHayırlı cumalar
Şuan evde değilim tartılamıyorum ama dün tartilmistim kilom ayniydi 84.75. regl öncesi diye böyle oldu galiba
- 3 Ocak 2020
- 6.205
- 33.748
- 548
minerva1988
tartıldın mı kuzucum
- 29 Nisan 2016
- 3.023
- 11.683
- 208
Azda olsa adım atmış oluyorsun ne güzel canım. Bende dün 1 aylık Birtakıö alışkanlıklar edinebilmek için niyet ettim. Bu tarz şeylerde biizi motive ediyor güzel oluyor
Bu hafta buraya bazı sebeplerden dolayı gerekli katılımı gösteremedim.Küçükte olsa birazcık eksim var.İnsa bu hafta daha özenli olacağım
gecen hafta 83.1
bu hafta 83.0
fark -0.1
%0.12
Eki Görüntüle 3152715
Bu arada yarın 29 ekim ve tam 100 günlük yolculugumu bitiriyorum
@Zipzip-
İlk hedefim gece yemeğini bırakmakçok teşekkur ederimmcan
Aslında ödül öğünü bana zarar veriyor 21 gün boyunca bozmasam keşke
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Bencede bırak canısı en fazla kilo aldırandan zaten.İlk hedefim gece yemeğini bırakmak
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Ooo hamaratsin baya ablacim
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Dün aşka geldim ondan yani,dünkünün kıvamı yoğun değildi.
Şu tarif daha yoğun onu dnerim mutlaka.
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Süpersin 6 lara inmeye bişi kalmadı artık tebriklerGeçen cuma 70.9
Bu hafta 70.7
-200
Kaçamak bile yapmadım ama regl öncesi normal sanırım
Eki Görüntüle 3152723
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İnşallah ablacım. Hayatım boyunca 70 i bile görmüş değilimSüpersin 6 lara inmeye bişi kalmadı artık tebrikler
diğer grupta en son 70.8 i görmüştüm. Sanırım 70 direnç kilom zor gidiyo
ben de seviyorum gece yemeyi ondan sonra da gelsin pofidikler...İlk hedefim gece yemeğini bırakmak
burada kaç kere istediğim kiloya düştüm ama koruyamadım bir türlü
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Bir dönem takılıyor kilo gitmekte zorlanıyor,gayet normal oda,sen arada şaşırtma yap beslenmeni değiştir o zaman vermeye başlıyorsun gene aynı şeyleri yeme.İnşallah ablacım. Hayatım boyunca 70 i bile görmüş değilim
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
Tamam ablacım
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Gece yemeyin kilo alımını hızlandırıyor resmen,açıktınmı mesela az bişi meyve ye olmazsa.
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
Herkes aynı şeyi söylüyor şaşırtma tekniği imiş,bende yaşadım 1,5 ay filan verememiştim hatta.
- 20 Mart 2008
- 141.963
- 213.922
- 1.423
- 60
