Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Guzeeeel eskiye tamamen döndük
 
bi kaç güne vücut alışıyo inan bana
Yok kuzum, vücudum çok ödem tutuyor, suyu 2 lt içsem wc ye yetişemem
Birgün bina girişinde merdivende kaldım, 10 adım atsam wc ye yetişeceğim, yok gidemedim. 2 dakika kırmaşamadım sonra dedim ne olacaksa olsun. O an komşu gelse bittim, insanlara ne cevap vereceğim
 
Etiket listesi yok canim da musait olunca duyuruyu yaparim
 
Yemek Faslı bittiğine göre menü yazayım

Kahvaltı
11:30

2 yumurta sarısı
1 büyük avuç fındık, badem
7 / 8 küp kaşar peyniri

Akşam
17:30

Tavuklu, mantarlı, patatesli gratin
Yarım yufka ekmek (tümü lavaş büyüklüğünde)
1 portakal

Su
1,5 olur
2 kupa kahve
4 kupa çay

Spor yok
Hedef60kgolmak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…